Увлажнение кожи тела - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Увлажнение кожи тела

Чем лучше увлажнять кожу тела?

Увлажнение кожи — важный аспект ухода за ней. Увлажнение помогает предотвратить раннее старение, избавить кожу от раздражения.

Виды средств, кремы, масла

Для увлажнения используется несколько видов средств. Это мазь, гель, крем, лосьон, спрей, воды, масла. Мазь используют на наиболее сухих участках тела. Гели глубоко проникают в кожу. Крем быстро впитывается и легко наносится, хоть увлажняет и хуже, чем гель и мазь. Лосьон — легкое увлажнение.

Масло — самый натуральный продукт для увлажнения. В качестве легкого увлажнения используют спреи и воды. Хорошие кремы для сухой кожи: Lait Corporel, Biotherm, Topicrem SOS Repair Body Cream1, Caudalie, Chanel. Масла: оливковое, кокосовое, ши, аргановое, сандаловое, подсолнечное, лавандовое, мятное.

Помимо вышеперечисленных средств, следите за образом жизни. Пейте больше жидкости, не умывайтесь горячей водой, используйте мягкие очищающие средства, не умывайтесь мылом, увлажняйте в квартире воздух. Далее подробнее об увлажнении кожи.

Зачем увлажняют кожу тела

Кожные покровы выполняют защитную функцию, они защищают внутренние органы и системы от агрессивных воздействий окружающей среды. Следовательно, они нуждаются в надлежащем ежедневном уходе: очищении, питании и увлажнении. Дефицит влаги и питательных веществ в слоях эпидермиса негативно сказывается на состоянии кожи.

Она подвергается таким изменениям:

  • Наблюдается высыхание на клеточном уровне, образуются неровности.
  • Утрачивается упругость и эластичность.
  • Кожные покровы, особенно при снижении иммунной системы, чаще подвергаются дерматологическим заболеваниям, раздражению и воспалению.

Чтобы продлить естественную молодость кожи, следует заботиться о ее регулярном питании и увлажнении качественными продуктами. Такой подход в уходе требуется для всех типов кожи. Особенно остро стоит этот вопрос у женщин, которые склонны к воспалениям и раздражениям, часто испытывают стянутость, пользуются косметикой, да еще и сомнительного качества.

К воспалениям, как правило, склонна кожа, которая испытывает дефицит влаги. Обусловлено это снижением защитной функции. Чаще всего в уходе допускают ошибки обладатели жирного типа кожи, поскольку отдают предпочтение кремам, которые лишь усугубляют положение и еще больше обезвоживают эпидермис.

Косметологи и дерматологи убеждены в том, что подавляющее большинство болезней, поражающих кожный покров, развивается из-за нехватки воды. К проблеме с увлажнением кожных покровов приводит не только неправильный уход, но и наследственная предрасположенность, питание и образ жизни.

Важно! Если человек испытывает постоянную стянутость, а косметические средства лишь временно облегчают состояние, требуется обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.

Если у вас сухая кожа тела, что делать?

В человеческой коже находятся сальные железы, регулярно выделяющие смазку – именно она и увлажняет кожу, а еще защищает ее от негативного воздействия окружающей среды. Иногда в результате внешних или внутренних факторов железы функционируют неправильно или недостаточно активно.

Сухая кожа тела вызывает неприятные и болезненные ощущения, так как теряет свою эластичность и прежнюю упругость, иногда она даже покрывается трещинками.

Постоянный уход поможет предотвратить чрезмерное пересыхание кожи тела. Причем неважно, где он будет проводиться – в салоне или в домашних условиях. Качественные увлажняющие средства помогут снова сделать кожу упругой и гладкой. Кроме того, важно также нормализовать обмен веществ в организме, если наблюдается его нарушение.

Интенсивное увлажнение кожи

Обратите внимание! Наиболее эффективный увлажнитель — это гиалуроновая кислота (натуральный увлажняющий фактор кожи). После 30 лет концентрация этого вещества в организме резко уменьшается, а это приводит к тому, что кожные покровы утрачивают постепенно способность удерживать влагу.

Для интенсивного увлажнения требуется прибегать к процедурам в салоне, народные рецепты неспособны обеспечить желаемый результат.

К хорошим и результативным процедурам относятся:

  • Гидродермия — инновационная технология, которая предназначена для женщин после 45-50 лет (в зависимости от индивидуальных особенностей). С помощью процедуры преображается не только кожа тела, но и лица. Силуэт становится более четким, морщины и неровности сглаживаются, овал лица подтягивается, происходит заметное омоложение контура вокруг глаз.
  • Кислородный пилинг — эффективная процедура увлажнения кожи тела и лица, к недорогим эту салонную манипуляцию отнести нельзя. Пилинг имеет много преимущественных особенностей, в сравнении с аппаратной чисткой. С помощью аквапилинга стало возможным не маскировать, а устранять любые дефекты тела и лица. Благодаря интенсивному увлажнению кожные покровы разглаживаются и приобретают здоровый вид. Суть процедуры заключается во введении в верхние слои эпидермиса жидкости под большим давлением.

Важно! Для людей, которые часто работают с химическими препаратами, растворителями, лаками, красками обязательно необходимо использовать средства гидрофильного действия, впитывающие влагу, увлажняющие кожу. Они выдаются работникам на основании приказа Министерства здравоохранения.

Красота начинается с достаточного количества жидкости в организме.

Это все знают, но все ли пьют такое количество воды в сутки, которое требуется? Кожа человека на 75% состоит из воды. Если это соотношение меняется, она высыхает, шелушиться и стареет.

От недостатка жидкости может страдать любой тип: сухая, нормальная и жирная. Крайне актуальной проблема становится с годами, когда замедляется выработка коллагена, начинается постепенный процесс увядания и происходит разрушение барьера роговых клеток. Влага начинает испаряться быстрее с поверхности, она с катастрофической скоростью, заметной для нас, утрачивает плотность, эластичность.

Увлажнение кожи тела

Кожу лица увлажняете? Каждый день? Ответ, скорее всего, будет утвердительным. А вот про кожу тела обычно забывают: подумаешь, ее же под одеждой не видно. Но крем все равно нужен — восстановить защитный барьер, предотвратить сухость и шелушение.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Как ухаживать за кожей тела

Программа-минимум для кожи тела — очищение, увлажнение, питание.
И если с очищением все ясно (душ-то мы принимаем ежедневно), то про последние два пункта стоит напомнить, потому что их часто игнорируют.
Увлажнение необходимо коже любого типа, включая нормальный. На недостаток влаги она реагирует плохо:

ослабевают защитные свойства;

кожа сохнет, стареет, становится неровной.

Увлажнение кожи тела – часть ежедневного бьюти-ритуала, как и увлажнение кожи лица © iStock

Причины сухости кожи тела

Перечислять факторы можно бесконечно, вот лишь небольшой список основных.

Возрастные и/или гормональные изменения.

Дефицит витаминов и минералов в рационе, строгая или несбалансированная диета.

Недостаточный питьевой режим.

Неблагоприятные климатические и экологические условия.

Частые контакты с бытовой химией.

Посещение бассейна с хлорированной водой.

Как увлажнять кожу тела

Чтобы кожа тела оставалась красивой и гладкой, начинайте увлажнение уже с этапа очищения — приема душа или ванны.

Увлажняющий уход начинается с использования подходящего геля для душа или пены для ванны © iStock

Используйте гели для душа на основе масел, экстрактов растений и водорослей. Есть очищающие средства, настолько богатые и сбалансированные по составу, что коже не требуется дополнительное увлажнение после душа.

Можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла лаванды или, например, розы.

Отрегулируйте температуру воды так, чтобы она не была горячей, иначе защитная гидролипидная мантия кожи будет нарушена.

Ороговевшие клетки тормозят регенерацию и не позволяют увлажняющим средствам насыщать эпидермис влагой, поэтому 1–2 раза в неделю применяйте скраб.

Используйте скрабы, предназначенные именно для тела: пилинги для лица, слишком нежные и деликатные, не справятся с задачей.

Правила увлажнения кожи тела

Правило номер один: наносите увлажняющий крем на влажную кожу. Движения — круговые массирующие от щиколоток к бедрам, животу и далее.

Увлажняющий крем необходим, даже если кожа тела комбинированная, то есть жирная на спине и груди.

Выбирайте увлажняющие средства по типу кожи и в соответствии с личными предпочтениями: текстура должна быть комфортной, а запах приятным.

При нормальной коже подойдут эмульсия и молочко.

При сухой и очень сухой — бальзам, крем или масло.

В особенно интенсивном увлажнении кожа тела нуждается:

зимой, когда испытывает температурный стресс и резко теряет влагу;

после пребывания на активном солнце;

при восстановлении после перенесенного заболевания.

Увлажнение тела особенно важно в жаркое, солнечное время года, а также зимой. © iStock

Состав средств для увлажнения кожи тела

Практически вся увлажняющая косметика содержит натуральные масла (оливы, макадамии, карите, розы) и глицерин. Кроме того, в формулах могут быть следующие компоненты:

гиалуроновая кислота — мощный гидрофиксатор;

мочевина регулирует водный баланс на клеточном уровне, успокаивает раздражения, ускоряет отшелушивание ороговевшего слоя;

сквалан — растительный аналог компонента защитного слоя кожи;

антиоксиданты: токоферол, витамин С;

экстракты морских водорослей;

пчелиное маточное молочко.

Обзор увлажняющих средств для тела

Гель для душа La Vie Est Belle, Lancôme

Насыщенный комплекс увлажняющих и смягчающих компонентов превращает деликатное очищение в уход за кожей. Бонус — аромат с нотами жасмина, ириса, груши, черной смородины, пралине.

Отзывы

Светлана : «Очень приятный, вкуснючий гель для душа. Когда на душе скребут кошки и за окном белым бело, можно просто принять душ с этим гелем, и все станет радостнее».

Ольга : «Дополнение к моему любимому аромату La Vie Est Belle. Хорошо пенится и экономно расходуется. Летом в дневное время можно просто принять душ с этим гелем, и от кожи будет исходить тонкий аромат La Vie Est Belle. По-моему, это прекрасно».

Анатолий : «Подарил этот гель своей сестре. Иногда пользуюсь им сам. Очень нравится. Это как роскошная спа-процедура, настоящий банный ритуал, достойный королевских особ. Приятная, нежная текстура, обильная пена даже от небольшого количества, очень экономичный. Потрясающий, нежный аромат, стойкий и легкий шлейф на весь день, очень хорошо увлажняет кожу, оставляя ее мягкой, нежной, шелковистой».

Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s

Эффект пилинга заметен после первого же применения: кожа обновляется, становится мягкой и гладкой, хорошо воспринимает средства последующего ухода. Кремовая маслянистая текстура начинает увлажнение уже на этапе эксфолиации.

Отзыв

Юлия : «Консистенция у скраба кремовая, в меру густая, очень удобно и приятно наносить на кожу. Скрабирующих частичек довольно много. Несмотря на то, что выглядят они грубо, очищение очень деликатное, мягкое, приятное. Расход обещает быть минимальным — на одну процедуру нужно совсем немного скраба. То, что в составе крем, ощущается сразу, когда только начинаешь смывать продукт. На коже остается ощущение молочка для тела. Очень приятное ощущение, кожа мягкая, нежная, нет сухости, которая бывает после подобных продуктов. »

Питательный бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

Средство с легкой текстурой хорошо впитывается, концентрат термального планктона, масло абрикосовой косточки и витаминный комплекс обеспечивают глубокое увлажнение кожи.

Знаменитое увлажняющее молочко для тела Lait Corporel, Biotherm

Кроме термального планктона, в составе — витамин молодости токоферол, который обеспечивает антиоксидантную защиту. Средство легко наносится, увлажняет кожу и придает ей легкий цитрусовый аромат.

Читайте также:  Маски с яйцом для сухой кожи

Сухое масло для тела Nourishing Dry Body Oil Creme de Corps, Khiel’s

За увлажнение, питание и смягчение кожи отвечает масло виноградных косточек. А за укрепление барьерной функции эпидермиса и защитных свойств кожи — сквалан.

Тающее молочко для тела с алоэ вера, Garnier

Интенсивное увлажнение обеспечивают экстракт алоэ вера и особый бифидокомплекс. Нежная текстура позволяет средству быстро впитываться, не оставляя следов на одежде.

Отзывы

Чанг : «Очень хорошее молочко, хорошо увлажняет кожу. Всем советую».

Катерина : «Хорошее молочко, отлично увлажняет! И хватает увлажнения на целый день!»

Катерина : «Это не просто молочко, это ультраувлажнение кожи, особенно летом! Теперь оно всегда со мной!»

Молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris

Поможет коже избежать обезвоженности после длительного пребывания на солнце. Витамин Е нейтрализует вредное воздействие ультрафиолета, масло карите обеспечивает успокаивающий эффект. Результат — красивый ровный загар и бархатистая здоровая кожа.

Отзыв

Светлана : «Крем действительно классный, очень интересная текстура — на коже превращается в водичку, увлажняет отлично, кожа атласная!»

Увлажнение кожи

Кожный покров является защитным щитом всех внутренних систем человеческого организма от негативного воздействия извне. Он нуждается в постоянном увлажнении, потому что недостаток влаги создает ощущение сухости и стянутости, шершавости и даже шелушения эпидермиса. Кожа обладает способностью восстанавливаться, но с годами она ослабевает и нуждается в быстрой помощи: увлажнении, питании и обогащении кислородом и витаминами.

Увлажнение кожи тела

Зачем увлажняют кожу тела

Правильное увлажнение кожи является залогом здоровой и молодой дермы не только лица, но и всего тела. Ощущение дискомфорта исчезнет, когда кожному покрову будет оказана необходимая защита от обезвоживания. Существует несколько способов, которые помогут эпидермису преодолеть сухость, благодаря грамотно подобранному увлажнителю, который станет притягивать, удерживать и передавать влагу его клеткам. Благодаря такому косметическому средству, будет создана защита в виде гидрофильной пленки. Довольно часто после купания в водоемах или в душе все тело после высыхания словно стягивает. Еще два признака истощенности эпидермиса – шершавая кожа и мелкие морщинки на лице.

Ошибочно называют обезвоженный кожный покров сухим. Это не так. Сухая кожа нуждается в питании и себуме, то есть сальной пленке, покрывающей тело. Иссушенной дерме необходимо дополнительное увлажнение. Сухой эпидермис достается человеку по наследству, обезвоженный – является временным явлением.

Интересно. Дефицит влаги могут испытывать все типы кожи: жирный, нормальный и сухой. Поэтому сухой коже, кроме увлажнения, необходимо интенсивное питание.

Факторы, приводящие кожу к обезвоживанию, кроются в перенесенных стрессах, нарушенном питании, сезонных изменениях, негативном воздействии окружающей среды.

Кроме того, с возрастом кожный покров теряет былую привлекательность, упругость и влагу. Это естественный процесс старения, которому противостоять нельзя. Можно с помощью специального ухода защитить и поддержать эпидермис в хорошем состоянии. Увлажнение необходимо любому типу кожи. В косметологии есть средства гидрофильного действия впитывающие влагу увлажняющие кожу, которые помогут нормализовать водный баланс.

Об интенсивном увлажнении

Есть несколько способов, как увлажнить кожу. Для эффективного и быстрого увлажнения эпидермиса разработан комплекс процедур с использованием косметических средств, содержащих гиалуроновую кислоту, ламинарии, Д-пантенол, карбамид и хитозан. Эти вещества, составляя основу кремов и лосьонов, интенсивно увлажняют дерму. Витамин Е, масла, сквалин, благодаря образующейся тонкой пленки на коже, помогают сохранять в ней влагу продолжительное время.

Интенсивное увлажнение сухой кожи

Правильное увлажнение в домашних условиях

Косметические средства, соответствующие индивидуальным особенностям кожи тела, можно купить в специализированных магазинах и аптеках или приготовить дома. Одного применения косметики недостаточно для того, чтобы не допустить сухости дермы. Для полного успеха необходимо выполнять несколько условий:

  1. принимать каждый день теплый душ, а не горячую ванну;
  2. очищающие скрабы использовать не чаще одного раза в неделю;
  3. во время водных процедур пользоваться не мылом, а мягким гелем;
  4. купание в ванне совмещать с использованием травяных отваров (ромашки, петрушки, сельдерея, крапивы, календулы);
  5. в бане, на пляже, в бассейне наносить на лицо защитный крем, после купания обязателен душ с последующим увлажнением кремом, молочком или лосьоном;
  6. ограничить пребывание на солнце или в солярии:
  7. утром пользоваться увлажняющей косметикой, на ночь – питательной.

Не всегда бывают доступными аптечные средства. Для увлажнения проблемной кожи можно применять дешевые домашние рецепты, ингредиенты к которым всегда легко найти дома. К ним относятся:

  • маски из ягод, фруктов, овощей и творога;
  • отвары из трав (ромашка, алоэ вера, липа, розмарин, календула);
  • лосьоны на основе меда, винограда, сливы и т.д.;
  • кубики льда из замороженных отваров.

Важно! Используемые продукты должны быть чистыми и свежими. Выбирать и применять приготовленные средства нужно в соответствии с типом кожи.

Уход за сухой кожи в домашних условиях

Увлажнение кожи изнутри

Недаром говорится, что кожа – это зеркало здоровья. Действительно, ее внешний вид во многом зависит от состояния, как физического, так и психологического. Если нет проблем со здоровьем, то у человека глаза блестят, волосы на голове струятся, кожа просто сияет и дышит. Если все не идеально, не надо отчаиваться, стоит найти причины нарушений и решение проблемы.

Главное условие, положительно влияющее на состояние конного покрова, – соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Минеральную воду и газированные напитки лучше не употреблять. Фрукты и овощи содержат много воды, клетчатки и витаминов, которые легко усваиваются организмом. Вот только рекомендуется лучше пить свежевыжатые соки, чем из магазина, потому что в них больше полезных веществ. Чай, кофе, компоты также не стоит исключать из рациона. Свежие фрукты, овощи и ягоды – лучшее витаминное питание для кожи, поэтому надо съедать в сутки достаточное количество витаминов, что немаловажно для состояния кожного покрова и внешности в целом.

«Витаминная» диета – залог здоровья кожи

Приемы для увлажнения кожи

Возможностей для нормализации водного баланса эпидермиса много. Условно их можно разделить на средства промышленные и приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Чтобы знать, как увлажнять кожу, необходимо разобраться в том, почему она обезвожена.

Натуральный увлажняющий фактор кожи

Что это такое? Какую роль в жизнедеятельности кожного покрова играет натуральный увлажняющий фактор кожи?

Эпидермис, самый верхний или роговой слой кожи, образуется из корнеоцитов (безжизненных клеток). Белок кератин и другие компоненты, содержащиеся в них, как губка, впитывают влагу и закрывают ей выход. В комплексе они представляют натуральный увлажняющий фактор (НУФ). Кроме белка, в состав НУФ входят аминокислоты, глицерин, молочная и другие органические кислоты, мочевина, ионы калия, кальция, натрия, фосфата, соли лимонной и муравьиной кислот и т.д.

Интересно. Основа НУФ – аминокислоты. Благодаря им, покров лучше удерживает влагу. В коже ладоней и ступней аминокислот намного меньше, чем в других зонах тела. Этим объясняется тот факт, что руки и ноги быстро высыхают и постоянно нуждаются в дополнительном увлажнении.

Натуральный увлажняющий фактор играет большую роль в состоянии кожи, потому что:

  1. впитывает влагу из атмосферы;
  2. регулирует распределение воды в эпидермисе;
  3. сохраняет водный баланс в коже;
  4. нормализует pH, благодаря наличию молочной и лимонной кислот;
  5. улучшает защитные функции;
  6. обеспечивает отшелушивание на нормальном уровне.

Роль НУФ в защите от обезвоживания кожи велика. Одного накопления влаги в роговом слое недостаточно. Чтобы вода не испарялась, нужно «запечатать» ее выход из клеток. На помощь приходят жиры (липиды), которые образуют эпидермальный барьер. Завершает защитный слой гидролипидная мантия, то есть пленка, состоящая из жира, пота и кислот на поверхности кожи. Липиды и НУФ вместе обеспечивают увлажнение и питание кожи тела.

НУФ и липиды обеспечивают увлажнение и питание кожи

Витамины для увлажнения кожи

Обеспечить увлажнение и эпидермиса, и глубокого слоя (дермы) поможет нутрикосметика, то есть препараты для приема внутрь. Полезными будут капсулы с витаминами А и Е, с ненасыщенными кислотами Омега-3 и Омега-6. Они защитят кожный покров от нежелательных внешних воздействий и от старения клеток изнутри. Дерматологи советуют применять витаминную терапию, особенно пациентам 45-50 лет, имеющим проблему обезвоживания кожи. Она хорошо защитит от непогоды осенью и зимой.

Эмоленты для увлажнения кожи малыша и взрослого

Для сохранения влаги в эпидермисе незаменимы эмоленты – косметические средства, содержащие жиры, которые образуют барьерную пленку для предотвращения обезвоживания. Еще с помощью эмолентов лечат атопический дерматит.

Нежная кожа ребенка особенно подвержена высыханию. Такие средства, как Эмолиум, Лейкобез, Мустелла Стелотопия, Умкалор, а также парафин, воск, парафиновое желе быстро помогут справиться с заболеванием. Главное – помнить о регулярности применения эмолентов для качественного увлажнения детской кожи.

Взрослому человеку, имеющему проблемы с кожей, вызывающие сухость и шелушение (псориаз, дерматит), не все препараты, содержащие эмоленты, смогут помочь. Для лечения псориаза рекомендуются средства, содержащие парафин, линолевую и линоленовую кислоты, крем Д-пантенол, салициловую кислоту, мочевину и деготь.

Увлажнение сухой кожи

Процедура увлажнения проблемной кожи включает в себя не только стандартные способы, проводимые в домашних условиях. В косметическом салоне врач проведет сеанс по восстановлению гидролитного баланса дермы. В проведение таких процедур обычно включаются комплексные мероприятия для увлажнения, питания и защиты кожного покрова. Врач-дерматолог даст совет, как увлажнить кожу изнутри.

Увлажнение кожи новорожденного

Груднички довольно часто страдают от сухости и других проблем, связанных с кожей. Причин этому много, ведь малыш еще не адаптировался к окружающему миру. Самой первой причиной является то, что младенцы не умеют потеть из-за неразвитых сальных желез. От этого их тельце не защищено от жары летом, уязвимо и зимой. Чтобы малышу было комфортно, в зимний период не стоит сильно пересушивать воздух обогревателями, в жаркую погоду нужно использовать увлажнитель воздуха. Для кожи использовать детский увлажняющий крем или масла. Вызвать обезвоживание кожи могут заболевание ихтиоз, дефицит витаминов или аллергический дерматит. В таких случаях необходима консультация педиатра.

Сухость кожи у младенца

Увлажняющие мази

Для увлажнения кожи используются два типа кремов и мазей. К первой группе относятся мази, содержащие вещества, которые создают защитную пленку на поверхности. К ним относятся недорогие продукты, содержащие глицерин, воски, диметикон, жиры.

Ко второй группе можно отнести средства, содержащие вещества, обеспечивающие влагой клетки. Это гиалуроновая кислота, хитозан, протеины, аминокислоты и провитамин В5. Все они вносят вклад в сохранение водного баланса и участвуют в регенерации клеток.

Читайте также:  Какой пилинг лучше для омоложения

Травы для увлажнения кожи

Травяные отвары из ромашки, петрушки, череды, шалфея можно использовать для создания лосьонов. Протирать составом лицо утром и вечером. Для увлажнения кожи тела снаружи замечательное средство – кубики льда из замороженных отваров. Календулу и алоэ вера рекомендуется использовать не только для увлажнения, но и лечения воспаленных участков кожи. Чистотел тоже служит хорошей основой для масок и кремов.

Советы опытных косметологов

Каждому человеку хочется, чтобы его кожа долго сохраняла молодость и свежий вид. Это невозможно, потому что таков закон природы: года отбирают у людей молодость, у кожи – упругость и красоту. Поэтому не стоит отказываться от рекомендаций дерматологов, особенно тем, у кого проблема обезвоженности кожного покрова с годами не уходит, а, наоборот, обостряется. Помимо лечебных процедур, которые специалист припишет, стоит соблюдать условия обеспечения здоровья коже: вести здоровый образ жизни, не нарушать водный баланс организма, оберегать кожу лица и рук от попадания прямых солнечных лучей, проводить регулярно увлажняющие процедуры.

Видео

Уход за телом: увлажнение кожи

Это статья о правильном уходе за сухой кожей тела в домашних условиях, из нее вы узнаете все об увлажнении и питании. Мы расскажем о возможных причинах сухости, зуда и как с ними справиться комплексно. Часто бывает так, что девушки уделяют максимум внимания лицу, забывая обо всем остальном. Это и понятно, лицо всегда на виду и больше подвержено воздействию ветра, загрязненного воздуха, ультрафиолета и других факторов.

Но нужно помнить, что бьюти-процедуры должны быть всесторонними. В противном случае, предотвратив старение в одной области, можно заработать много мелких неприятностей в другой. К тому же состояние кожи тела может сигнализировать о неполадках в организме.

Возможные проблемы и причины их возникновения

В основном, к симптомам относятся чувство стянутости, сухости, шелушение, зуд. Они возникают из-за того, что сальные железы выделяют недостаточно секрета, который удерживает влагу и защищает эпидермис от мелких повреждений, истончения и старения. Такие ощущения могут появиться как из-за внешних факторов, так и из-за серьезных заболеваний. Перечислим некоторые из них:

  • Обезвоживание.
  • Гормональные нарушения.
  • Дерматологические болезни. Например, атопический дерматит.
  • Сухой воздух. В зимний период в помещениях он обычно именно такой.
  • Мороз на улице, ветер.
  • Нехватка витаминов в организме (А, B, С и Е).
  • Чрезмерное пребывание под солнцем.
  • Стрессы.
  • Предрасположенность (есть разные типы кожи. Некоторым хватает минимального воздействия для появления стянутости).
  • Использование гелей, мыла с агрессивными компонентами (ПАВы), слишком горячая вода.
  • Частое применение скрабов.
  • Неподходящая декоративная и уходовая косметика.
  • Вредные привычки.

Внимание! Если вы не замечаете внешних факторов, которые могли привести к сухости и зуду, обязательно посетите врача. Эти симптомы могут быть началом болезни. Ее не получится вылечить методами, которые мы опишем. Сначала вам нужен дерматолог!

Как и чем увлажнить кожу тела в домашних условиях

С некоторыми проблемами справиться достаточно просто. Если вы живете в суровом климате или ваша кожа склонна к чувствительности, в зимний период используйте защитный крем для улицы и увлажнитель воздуха дома. Летом всегда применяйте солнцезащитные средства с SPF от 30.

Проследите, сколько воды вы выпиваете в день. Если меньше литра – увеличьте количество. Это один из базовых принципов красивого тела для всех женщин. Также обратите внимание на рацион. Исключите вредные продукты, начните есть овощи, фрукты и зелень – они источники влаги и микроэлементов. Обязательно включите в меню пищу, насыщенную жирными омега-кислотами – рыбу, авокадо, растительные масла, орехи, семена, бобовые. К сожалению, часто бывает так, что питания мало. В таком случае существует множество методов для поддержания красоты.

Главное правило – заниматься собой на регулярной основе. Постоянство в бьюти-процедурах – залог успеха. Склонную к сухости кожу нужно смазывать ежедневно. Обратите внимание на косметику с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты, арганового, оливкового масел, экстрактов ежевики, клюквы, миндаля.

Массаж

Многие считают массаж лишь способом продления молодости для лица и лечением, расслаблением для мышц. Но результаты, которые он дает, влияют напрямую на продуктивность использования увлажняющих средств. Разогретые кожные покровы лучше их впитывают, а именно это и требуется.

Кремы и гели для душа

Они не должны оставлять ощущение стянутости и нарушать защитный слой эпидермиса во время мытья. Дерматологи советуют отказаться от составов, в которых содержатся в повышенном количестве сульфаты, парабены, пропилен, парафин, и отдать предпочтение кремовым текстурам, которые придают мягкость, гладкость и способствуют удержанию влаги. Не включайте очень горячую воду. В холодную погоду нужна теплая, а летом – слегка прохладная. Не вытирайтесь насухо полотенцем.

Ежедневная чистка и питание

Об этом правиле знают все, но не все выполняют его. Для обладательниц разной кожи рекомендуется наносить смеси два раза в день: утром и вечером после душа.

  • Нормальная и комбинированная: легкое молочко, в летний сезон – спреи.
  • Склонная к сухости – кремы, масла (зимой).
  • Жирная – лосьоны.

Как и чем лучше увлажнять сухую кожу тела: поэтапный уход в домашних условиях

Для начала дадим несколько рекомендаций, которые помогут не потратить силы и финансы зря и получить результат от процедур как можно быстрее.

  • Не экономьте, покупая то же средство, что и для лица. Вы просто не получите нужного эффекта. Дело в том, что на теле кожа более толстая и обладает другим строением.
  • Наносите косметику толстым слоем.
  • Помните о массаже? Если нет на него времени, сделайте энергичную зарядку. Она действует также.

Поверхностное очищение

Первый шаг. Температура должна быть умеренной. Но контрастный душ также подойдет для ваших целей. Особенно, если важно взбодриться. Растираться необходимо шероховатым или жестким приспособлением снизу вверх. Подойдет мочалка-рукавица, щетка, люфа. Ороговевшие клетки отшелушатся, а лимфоток активизируется. Горячая ванна, особенно, чаще одного раза в неделю и дольше 20 минут – табу для всех, кто заботится о коже. При правильном подходе, в нее полезно добавлять эфирные масла, морскую соль. Они расслабляют и тонизируют. Осторожно отнеситесь к покупке готовых пен, бомбочек, так как они могут содержать агрессивные, сушащие вещества.

Глубокое очищение

Это второй, важный этап в уходовых процедурах. Но его нельзя проводить каждый день. Для сухих кожных покровов хватит одного раза в неделю. Для жирных – двух, максимум, трех раз. Обычно рекомендации указаны на этикетке косметики.

Чаще всего это различные скрабы. После их использования старые клетки удаляются, и тело становится гладким и мягким. Наносить такие средства можно только на увлажненную кожу. Чем она чувствительнее, тем меньше должны быть частицы. Легкими, круговыми движениями (нельзя сильно втирать и давить!) распределите смесь. Оставьте ее на три-четыре минуты и смойте теплой водой. Не растирайтесь полотенцем, просто промокните лишнюю влагу.

Увлажнение

Это заключительный и обязательный (особенно после пилинга) этап. Но есть два правила, которых нужно придерживаться. Не проводите процедуры больше двух раз в день. Если делать это чаще, эпидермис перестанет самостоятельно выделять секрет, который образует защитную пленку. Не смешивайте разные составы. Компоненты будут нивелировать действие друг друга, что вызовет аллергию или сведет все ваши усилия к нулю.

Советы по выбору косметики для питания кожи тела

В магазинах представлен огромный ассортимент уходовых средств различных марок. Запутаться в них очень просто. Мы расскажем об основных правилах выбора.

  • Если вы страдаете от стянутости, сухости, шелушения, подбирайте густую продукцию летом и дополнительно используйте масла зимой.
  • Смешанная и жирная кожа нуждается в вяжущих и противовоспалительных компонентах наряду с питательными. Выбирайте составы с примулой, манго, виноградной косточкой, с экстрактом алоэ вера, протеинами.
  • Молочко обладает более легкой текстурой, и его можно применять каждый день всем. Известные бренды, производящие востребованный продукт: Nivea, Cliven, Uriage.
  • Лосьоны следует покупать осторожно, внимательно читая этикетку, так как некоторые из них не увлажняют, а обезжиривают.

Самое распространенное средство для предотвращения и снятия сухости тела – крем. Обычно он содержит растительные и эфирные масла: оливковое, жожоба, кокос, ши, лавандовое. В качестве дополнительных элементов используют глицерин, вазелин, коллаген, гиалуроновую кислоту. На последние ингредиенты нужно обратить особенное внимание. Они способствуют удержанию влаги, а именно это и является вашей целью. Кроме того, такие вещества обладают омолаживающим эффектом. После нанесения косметики с ними в составе, кожа светлеет и выглядит лучше.

Восточные секреты красоты: турецкий массаж и хаммам

Еще один действенный метод для ухода за телом. Его рекомендуют для комплексного оздоровления организма. Такая процедура помогает нормализовать обменные процессы, провести мягкое очищение.

!Хаммам не рекомендуется людям с воспалениями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой, варикозом и беременным.

Традиционно посещение делится на четыре этапа.

Разогрев

Теплый и влажный пар раскрывает поры, расслабляет мышцы, выводит токсины.

Ручной пилинг

Он проводится при помощи шероховатой шерстяной рукавицы и черного мыла, которое делают вручную. Оно содержит аргановое, оливковое масла, эвкалипт и комплексно воздействует на эпидермис, очищая и питая его. Средство обладает нежной и легкой консистенцией, предотвращает увядание, не вызывает аллергию. Скрабирование тела осуществляется долго. За это время удаляются ороговевшие частицы, возвращается свежий и здоровый вид.

Массаж

На разогретые покровы наносятся увлажняющие компоненты. Они идеально впитываются и придают мягкость, гладкость.

Обертывания

Они также осуществляются с помощью различных масел, меда, эссенций, морской соли, водорослей, специальной глины. В самом конце процедуры вас опускают в довольно прохладную воду. Таким образом закрываются поры.

Помимо чистки и питания кожи хаммам помогает в борьбе с лишним весом. Легкий теплый пар активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию лимфы, тем самым устраняя неровности.

Косметика для турецкого массажа в домашних условиях

Для пилинга можно изготовить скраб из нескольких ингредиентов. Вам понадобятся овсяная, миндальная мука и геркулес, замоченный в молоке. Малую часть этой смеси отделяют и распределяют по лицу невесомыми движениями, чтобы не травмировать его. То, что осталось, завязывают в ткань или специальный мешочек и растираются им.

Еще одно средство – маска для устранения апельсиновой корки. Вам нужны только 2-3 капли качественного ЭМ. Смешайте их с двумя-тремя столовыми ложками меда. Затем нанесите на проблемные зоны, подождите одну или две минуты и помассируйте, двигаясь снизу вверх.

Смешайте в одной емкости хурму (1 ст. л.) с тремя компонентами: оливковым маслом, мёдом и яичным желтком так, чтобы их можно было намазать на лицо. Нанесите и смойте через 15 мин.

Читайте также:  Умывание для проблемной кожи

Как и чем увлажнить очень сухую кожу тела в домашних условиях

Бывает так, что дерма очень чувствительна. Она краснеет, и вы испытываете неприятные ощущения даже после обычного умывания, а шелушение не может предотвратить ни одна мазь. В этом случае сначала необходимо записаться на прием к дерматологу. Если окажется, что в организме нет неполадок, попробуйте сделать следующее:

  • Устранить из пользования всю спиртосодержащую косметику.
  • Для очищения используйте средства с кремовой текстурой.
  • Установите фильтры для воды, увлажнитель воздуха.
  • Всегда применяйте защитный крем. Особенно перед выходом на улицу в холодную погоду или под палящее солнце.

Витамины для тела

Может случиться так, что вам не хватает витаминов. Это частая история в жизни современных людей. На полноценное питание, здоровый сон не всегда получается выделить время, и все внутренние неполадки отражаются в первую очередь на коже. Получить недостающие элементы можно из синтетических препаратов или из пищи. Чтобы сухость и шелушение исчезли, порой достаточно ввести в рацион несколько продуктов:

  • Рыба, сливочные, растительные масла, морская капуста (D, E).
  • Картофель, орехи, различная зелень, злаки, яблоки, сливы, тунец (B).
  • Цитрусовые, перец, черная смородина, шиповник (чай и отвары), болгарский перец, брокколи, киви (С).
  • Арахис, бобы, горошек, шпинат, белокочанная капуста (H).

Перед тем как принимать витамины, купленные в аптеке, проконсультируйтесь с врачом, так как проблема может заключаться вовсе не в их отсутствии. В таком случае вы обеспечите себе гипервитаминоз, что может способствовать развитию заболеваний. Также прием некоторых лекарств может сделать препараты бесполезными.

Посмотрите это видео, в котором рассказывается о правильном уходе за собой.

Как ухаживать за кожей тела и какое питание для нее выбрать – вопрос серьезный, и ему нужно уделять пристальное внимание. Неправильный подход, недостаточное увлажнение могут привести к лишним затратам и грустным последствиям. Лосьоны, гели, молочко должны идеально подходить вам по составу и быть качественными. «Первый Московский магазин таможенных товаров» предлагает большой ассортимент средств от известных брендов по доступным ценам. На сайте представлено впечатляющее количество косметики, в том числе, для сухой и обезвоженной дермы. Вся продукция имеет необходимые сертификаты и прошла проверку.

Увлажнение кожи

Сухие кожные покровы могут доставлять человеку массу неудобств, например, чувство дискомфорта из-за стянутости, а также болезненные ощущения из-за раздражения и трещин. Это требует немедленного решения, в противном случае состояние эпидермиса существенно ухудшится. Как увлажнять кожу снаружи и изнутри — тема этой статьи.

Зачем увлажняют кожу тела

Кожные покровы выполняют защитную функцию, они защищают внутренние органы и системы от агрессивных воздействий окружающей среды. Следовательно, они нуждаются в надлежащем ежедневном уходе: очищении, питании и увлажнении. Дефицит влаги и питательных веществ в слоях эпидермиса негативно сказывается на состоянии кожи. Она подвергается таким изменениям:

Интенсивное увлажнение тела

  • Наблюдается высыхание на клеточном уровне, образуются неровности.
  • Утрачивается упругость и эластичность.
  • Кожные покровы, особенно при снижении иммунной системы, чаще подвергаются дерматологическим заболеваниям, раздражению и воспалению.

Чтобы продлить естественную молодость кожи, следует заботиться о ее регулярном питании и увлажнении качественными продуктами. Такой подход в уходе требуется для всех типов кожи. Особенно остро стоит этот вопрос у женщин, которые склонны к воспалениям и раздражениям, часто испытывают стянутость, пользуются косметикой, да еще и сомнительного качества.

К воспалениям, как правило, склонна кожа, которая испытывает дефицит влаги. Обусловлено это снижением защитной функции. Чаще всего в уходе допускают ошибки обладатели жирного типа кожи, поскольку отдают предпочтение кремам, которые лишь усугубляют положение и еще больше обезвоживают эпидермис.

Косметологи и дерматологи убеждены в том, что подавляющее большинство болезней, поражающих кожный покров, развивается из-за нехватки воды. К проблеме с увлажнением кожных покровов приводит не только неправильный уход, но и наследственная предрасположенность, питание и образ жизни.

Важно! Если человек испытывает постоянную стянутость, а косметические средства лишь временно облегчают состояние, требуется обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.

Интенсивное увлажнение кожи

Обратите внимание! Наиболее эффективный увлажнитель — это гиалуроновая кислота (натуральный увлажняющий фактор кожи). После 30 лет концентрация этого вещества в организме резко уменьшается, а это приводит к тому, что кожные покровы утрачивают постепенно способность удерживать влагу.

Для интенсивного увлажнения требуется прибегать к процедурам в салоне, народные рецепты неспособны обеспечить желаемый результат. К хорошим и результативным процедурам относятся:

  • Гидродермия — инновационная технология, которая предназначена для женщин после 45-50 лет (в зависимости от индивидуальных особенностей). С помощью процедуры преображается не только кожа тела, но и лица. Силуэт становится более четким, морщины и неровности сглаживаются, овал лица подтягивается, происходит заметное омоложение контура вокруг глаз.
  • Кислородный пилинг — эффективная процедура увлажнения кожи тела и лица, к недорогим эту салонную манипуляцию отнести нельзя. Пилинг имеет много преимущественных особенностей, в сравнении с аппаратной чисткой. С помощью аквапилинга стало возможным не маскировать, а устранять любые дефекты тела и лица. Благодаря интенсивному увлажнению кожные покровы разглаживаются и приобретают здоровый вид. Суть процедуры заключается во введении в верхние слои эпидермиса жидкости под большим давлением.

Важно! Для людей, которые часто работают с химическими препаратами, растворителями, лаками, красками обязательно необходимо использовать средства гидрофильного действия, впитывающие влагу, увлажняющие кожу. Они выдаются работникам на основании приказа Министерства здравоохранения.

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях

Маска для тела из огурца

Увлажнение кожных покровов в домашних условиях — это не только самый быстрый, но и дешевый способ. Как правило, для ухода можно использовать продукты, которые есть в каждом доме. Увлажнить кожные покровы позволяют такие продукты:

  • Маска для тела из огурца. Рецепт приготовления чрезвычайно прост, достаточно взять один небольшой огурец, 1 ст. л. воды и 1 ст. л. густой сметаны. Огурец измельчается с помощью терки, все компоненты тщательно перемешиваются друг с другом. Полученный состав наносится тонким слоем на сухие, возможно уже шелушащиеся участки на 15 минут. Остатки можно удалить салфеткой или теплой водой.
  • Хорошо увлажняют и питают кожу помидоры, точнее маска из них. Ее рекомендуется наносить людям с жирным и комбинированным типом кожи. Помидоры с помощью мясорубки или блендера измельчаются, после чего наносятся на кожу. Химический состав томатов позволяет кожные покровы сделать более упругими и эластичными. Поверхность разглаживается и приобретает здоровый вид.
  • Существует еще один эффективный способ питать и увлажнить кожу — приготовить маску из яблок и молока. Необходимо измельчить яблоки и варить в натуральном молоке, далее их растирают в кашу. Полученный состав рекомендуется наносить на небольшие участки тела.

Обратите внимание! Также хороших результатов можно достичь, если использовать отвары из лекарственных трав. К наиболее востребованным травам относят розмарин, ромашку и календулу.

Большое значение играет соблюдение питьевого режима. Если организм испытывает нехватку воды, стенки сосудов ослабевают, что приводит к образованию на коже красных прожилок. Каждый взрослый человек в сутки должен выпивать не менее 1,5 литров воды.

Важно! Употреблять воду необходимо очищенную и без газа, пить рекомендуется маленькими глотками.

Многие задаются вопросом, как увлажнить кожу изнутри. Для этого требуется не только соблюдать питьевой режим, но и правильно питаться. В зимний и осенний период рекомендуется пропивать аптечные витамины.

Средства увлажнения и питания кожи

Способов для увлажнения кожных покровов много. Чтобы достичь устойчивого и желаемого результата, рекомендуется подходить к решению вопроса комплексно.

Витаминные комплексы

Стянутость кожных покровов может стать причиной нехватки в организме витаминов и минералов. Такое состояние чаще всего встречается летом и осенью. Избавиться от проблемы поможет поливитаминный комплекс с содержанием витамина D.

Влияние на состояние кожи также оказывает витамин Е. Он предупреждает старение, сухость и растрескивание. Ускорить процессы регенерации позволяет высокая концентрация витамина А.

Эмоленты для увлажнения детской кожи и взрослого

Эмоленты — это жиры, которые оказывают влияние исключительно на верхние слои эпидермиса. Для новорожденных и маленьких детей их можно использовать для лица и тела. Препараты рекомендуется наносить два раза в день (утром и вечером). Достичь желаемого результата можно в кратчайшие сроки.

Обратите внимание! Уже после нескольких применений кожа становится мягкой и бархатистой, воспаления и раздражения сходят на нет.

Увлажнение проблемной кожи

Оливковое масло для ухода за кожей

В особом уходе нуждается сухой тип кожи. Придать коже эластичности и избавиться от чрезмерной стянутости можно следующими способами:

  • Используя ватные тампоны, втирать в кожные покровы качественное оливковое масло. Рекомендуется как можно чаще проводить женщинам после 50 лет.
  • Благоприятное влияние на сухую кожу оказывает натуральный мед. Его рекомендуется применять для проведения медового массажа. Небольшое количество состава нанести на кончики пальцев и массирующими движениями втирать.

Увлажняющие мази

При нарушении функции сальных желез (сало не выделяется) начинает повышаться уровень испарения влаги. Как раз это и служит причиной ее сухости. Такая кожа предрасположена к воспалениям и раздражениям.

Обратите внимание! Обезвоженный слой эпидермиса склонен к образованию морщин, и она плохо поддается лифтингу.

Для устранения проблемы необходимо ежедневно использовать питательные и увлажняющие крема с качественным составом. Желательно, чтобы в состав входили натуральные масла, поскольку они содержат много минеральных веществ.

Травы для увлажнения

Эффективным и бюджетным способом увлажнить кожные покровы в домашних условиях является обработка отварами и настоями из лекарственных трав. Наиболее востребованными рецептами являются:

  • Дважды в день: утром и вечером протирать кожу лица и тела отваром из липы. Для приготовления отвара требуется 1 ст. л. высушенных цветов залить стаканом крутого кипятка. Полученный напиток должен настаиваться в течение одного часа, после его процеживают.
  • В знойные летние дни рекомендуется тело увлажнять мятой. 2 ст. л. мяты надо залить стаканом крутого кипятка, далее томить на медленном огне приблизительно 57 минут. После чего напиток настаивается около часа, процеживается и используется.
  • 1 ст. л. аптечной мать-и-мачехи залить 0,5 стакана кипяченого горячего молока. Емкость герметично закрывается, пока молоко не остынет. Затем полученный отвар процеживается и применяется для увлажнения кожи лица и тела.

Обратите внимание! Лосьоны и отвары из лекарственных трав активно используются для ухода за кожей не только взрослых, но и детей. Средства дешевые и имеют минимальное количество противопоказаний.

Правильный уход за кожей позволит не только продлить молодость, но и уменьшить вероятность развития дерматологических болезней. Правильно подобрать косметические средства смогут косметологи.

Ссылка на основную публикацию