Массаж от мешков под глазами - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Массаж от мешков под глазами

Японская техника для омоложения зоны вокруг глаз. Занимает всего 1 минуту

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели. Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков. Омолодить и «вернуть на место» зону вокруг глаз помогает азиатский массаж шиацу, а его основное отличие от других в том, что единственные его движения — это нажатия на определенные точки. Шиацу делают японские женщины и, возможно, в этом секрет их красоты и молодости?

Мы в AdMe.ru заинтересовались системой, которая становится все более популярной, хотя официально признана медициной только в Японии. Ежедневный массаж по шиацу займет 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.

Что такое массаж шиацу

Название массажа произошло от двух японских слов: «надавливание» и палец”, его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита. Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии. Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.

Как же он работает? На теле и лице находятся определенные точки, давление на которые помогает крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях происходят гораздо быстрее и эффективнее. Запускается естественный процесс обновления организма.

При самостоятельном выполнении не нужно массировать зоны (это может делать только специалист). Надавливайте со средней интенсивностью, чтобы чувствовался легкий дискомфорт.

Если мы говорим о зоне вокруг глаз, то при помощи массажа:

  • укрепляются мышцы;
  • разглаживаются морщины;
  • повышается упругость кожи за счет стимуляции ускоренной выработки коллагена и эластина;
  • нормализуется выработка кожного сала.

1. Приподнимаем брови

Воздействие: на внутреннем, внешнем концах брови, середине брови.

Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.

Время: 7 секунд.

2. Убираем «гусиные лапки»

Воздействие: внешние уголки глаз.

Поставьте указательные пальцы на точки, немного погрейте зону, надавите и отпустите. Можно немного потянуть мышцы по направлению к вискам, не отрывая пальцы. Обратите внимание, что тянуть нужно не кожу, а именно мышцу.

Время: 3 секунды.

Повторение: 3 раза.

3. Избавляемся от отеков

Воздействие: внутренний уголок глаза между глазом и переносицей.

Поставьте указательные пальцы на точки и надавите строго перпендикулярно, не растягивая и не двигая кожу. Можно сделать «вилку» из среднего и указательного пальцев и одновременно надавливать на внутренний и внешний уголки глаза.

Время: 3 секунды.

Повторение: 3 раза.

4. Убираем морщины на переносице

Воздействие: между бровями, зона «третьего глаза».

Плотно соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы и подушечками надавите на 3 точки между бровями.

Время: 5–7 секунд.

Повторение: 2 раза.

5. Омолаживаем кожу под глазами

Воздействие: под глазами на косточке.

Поставьте указательный, средний, безымянный пальцы на точки и надавите.

Время: 10 секунд.

Повторение: 2 раза.

Этот комплекс можно делать отдельно либо изучить и выполнять полный массаж лица по технике шиацу. Его выполнение также сделает более эффективным любой другой массаж или гимнастику для лица.

Массаж от мешков под глазами

Массаж – это полноценная лечебная процедура, требующая от мастера определенных навыков работы с биологически активными точками и тканями организма. При халатном проведении массаж может даже навредить, причем сильно.

С массажем лица вопрос о профессионализме мастера стоит еще острее. На лице сосредоточены нервные окончания и сосуды, повредив которые человек может потерять красоту навсегда.

От мешков под глазами некоторые косметологи предлагают ручные техники в комбинации с применением аппаратов – вакуума, микротоков и т.д.

Если дело в отеках, вызванных локальным лимфостазом и нарушением кровоснабжения тканей, незначительно «разогнать» циркуляцию биологических жидкостей массаж может. Но если речь идет о жировых или кожных мешках под глазами – в этом случае эффективность массажа понижается.

Очень важно понять причину образования мешков под глазами и только после этого выбирать стратегию коррекции.

Самомассаж по «обучалкам»: чем опасен?

Обучающие ролики и статьи по массажу лица все чаще фигурируют в СМИ и интернете. Особенно популярен лимфодренажный массаж. В последнее время участились платные предложения о прохождении программ ревитоники (ручное воздействие на лицо и шею по остеопатическим техникам). И мало того, что люди готовы платить за такие манипуляции солидные суммы; они совсем не задумываются, что их ждет после процедуры.

Лимфодренажный массаж – мощный инструмент, выполнять его следует предельно аккуратно, бережно и со знанием точного расположения лимфатических узлов и сосудов. Когда-то женщины активно испытывали на себе вакуумный массаж бедер и живота, который также выполняется по «лимфодренажному» принципу. Стоит ли говорить о том, что явных результатов в борьбе с целлюлитом из них не увидел никто, а в качестве «подарка» почти все получили проблемы с сосудами?

От мешков под глазами активно пропагандируется японский массаж «Асахи».

Компетенция автора в лечебном деле ставится под большое сомнение, личность автора туманна, сведений о профессиональной биографии в СМИ – практически нет. Однако, почему же девушки и женщины так охотно смотрят ролики с ее массажем и не боятся тестировать его на себе?

Мы встречали пациентов, которые на приёме у наших косметологов делились впечатлениями о проведённых сеансах такого массажа. Эффект, если и есть, то незначительный и не надолго.

А в отзывах можно встретить и прямые негативные последствия:

Кажется, что она просто ошиблась, а с вами такого не случится?

Фрагмент отзыва другой женщины, которая выполняла лимфодренажный массаж по правилам от создательницы:

И таких отзывов довольно много.

Инъекции и операции для вас в корне неприемлемы? Найдите опытного косметолога для проведения массажа и для оценки вашей проблемы в целом.

Дорогие женщины, не рискуйте своим здоровьем и красотой во имя чьего-то заработка. Авторы подобных методов получают с «паствы» большие суммы денег, не особо заботясь о дальнейшей судьбе людей, которые покупают обучающие программы.

Реально ли убрать жировые грыжи век с помощью массажа?

Массаж может улучшить кровообращение лица, кому-то покажется, что даже изменился овал лица, но мы не нашли ни одного отзыва, в котором бы сообщалось, что массаж помог убрать мешки под глазами.

Из наших консультаций

Под глазами ближе к скулам образовались малярные мешки. Была на консультации у косметолога в другой клинике, она посоветовала сделать скулы филлером и малярные мешки сгладятся.

Пластический хирург отказал мне в операции,сказав что ярких показаний нет,что нужно найти косметолога и ввести плотный филлер именно под малярные мешки ,,на кость,, ,а скулы не трогать. Я уж и ума не приложу что делать, растерялась совсем. На лимфодренажный массаж ходила, но эффект недолгий, на пару дней как бы сглаживаются,но снова появляются. Может быть есть процедуры которые избавят от них надолго,а я не в курсе.

Ни разбить, ни сдвинуть, ни тем более “рассосать” полностью жировые пакеты руками не получится. Как, впрочем, и подтянуть провисшую кожу.

Массаж, выполняемый профессиональными руками, может быть хорош в качестве профилактики. А если проблема уже существует, бороться с ней нужно принципиально иными путями.

Массаж против отеков: как быстро избавиться от мешков и синяков под глазами?

Отеки вокруг глаз беспокоят многих людей, особенно женщин. Некоторые каждое утро видят в зеркале припухшие веки, что заставляет использовать больше декоративной косметики для маскировки косметического дефекта. Но любое скопление жидкости, продолжающееся длительное время, должно насторожить: это может быть признаком заболеваний мочевыделительной системы, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

Другая причина отеков – неправильно подобранная подушка, которая заставляет мышцы шеи оставаться напряженными во время сна, из-за чего в области лица скапливается жидкость, которая заметна под тонкой кожей глазных орбит.

Читайте также:  Пилинг хлористым кальцием

Можно ли устранить отек век в домашних условиях?

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Преимущества ручного массажа

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

  • инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
  • порезы, ссадины, повреждения кожи;
  • травмы лица;
  • период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

Как делать массаж при отеках?

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

  1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
  2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
  3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
  4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
  5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
  6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
  7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

Полезные рекомендации против отеков

  • Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
  • Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
  • Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
  • Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
  • Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
  • Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Внимание! Даже если у вас есть предрасположенность к мочекаменной болезни, не следует увлекаться диуретиками. Принимать мочегонные лекарственные препараты можно только с разрешения врача.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Заключение

Массаж области вокруг глаз отлично помогает против мешков. Рекомендуется делать ежедневно во время утреннего умывания после нанесения косметического (увлажняющего/питательного) крема. Эффекта массажа можно достигается при регулярном выполнении, первые результаты видны через 7 дней.

Параллельно с массажем необходимо уделить внимание здоровью, особенно – поджелудочной железе, почкам и мочевыделительной системе. Вас должны насторожить отеки лица, ног, повышенная жажда, задержка мочеиспускания. При тревожных признаках следует обратиться к врачу.

Видео — массаж от морщин и мешков под глазами

Видео — Отечность глаз. Как убрать в домашних условиях? Говорит ЭКСПЕРТ

Нажимая на кнопку “Получать статьи”, я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Массаж лица от отеков под глазами

Зона вокруг глаз отличается тонкостью кожи и повышенной чувствительностью, что нередко приводит к ее раннему старению. В борьбе с мимическими морщинами и мешками под веками используются различные косметические средства и процедуры. Высокой эффективностью отличается массаж от мешков под глазами.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Мешки и отеки в области под глазами обусловлены физиологическими особенностями. Периорбитальная зона накапливает жидкость вследствие рыхлости подкожно-жировой клетчатки.

Мешки и отеки под нижними веками появляются в результате:

  • Жировых грыж . Это увеличившаяся в размере жировая ткань. Жировые грыжи появляются в любом возрасте и нередко связаны с наследственностью.
  • Отеки . Дефект представляет собой результат застоя жидкости и обычно прогрессирует с возрастом.

Специалисты обращают внимание, что зачастую появления мешков и отеков под глазами можно избежать. Выделяют следующие причины возникновения отеков под глазами:

  • избыточное употребление соленой пищи, которая провоцирует застой жидкости и ее поглощение рыхлой клетчаткой;
  • превышение нормы употребления жидкости перед сном;
  • низкая физическая активность.

С течением времени многие процессы, протекающие в организме, замедляются. Это связано с естественными процессами старения. Постепенно сокращается продукция эластина и коллагена, отмечается снижение эластичности кожи. Наиболее выражены эти явления в области глаз из-за анатомических особенностей этой зоны.

Известно, что мешки под глазами ухудшают внешний вид лица, так как этот дефект существенно старит. Для коррекции мешков под глазами используют кремы, обладающие рассасывающим эффектом. Хороший эффект при отеках оказывает специальный лимфодренажный массаж. Массаж лица от мешков под глазами нужно делать утром и вечером, чтобы заметить результат. И также рекомендуется улучшать лимфодренаж умыванием холодной водой, выполнением гимнастики и снижением общего количества потребляемой соли.

Полезные свойства массажа от отеков под глазами

Массаж от мешков под глазами можно делать в домашних условиях. Это несложная техника, которой может овладеть любая женщина. Массаж от синяков и отеков под глазами является бюджетным вариантом процедуры, не требующим косметических услуг в дорогих салонах.

Сеансы от отеков благотворно воздействуют на кожу. Их результат не зависит от использования специфических препаратов. Массаж против отеков можно выполнять с применением любого, подходящего для кожи крема. Для усиления эффекта рекомендуется приобрести средство от отеков, например, с входящим в состав экстракта конского каштана.

Убрать мешки под глазами массажем возможно за счет усиления микроциркуляции и сопутствующего оттока жидкости внутри клеток. Процедуры производят двойной эффект:

  • устранение отеков под глазами;
  • ликвидация мимических морщин.

Массаж от отечности глаз разглаживает и омолаживает кожные покровы. Его можно использовать как профилактический метод для предупреждения старения кожи.

Читайте также:  Салициловая мазь от прыщей

Общие правила выполнения массажа вокруг глаз

Массаж вокруг глаз от мешков и отеков под глазами требует соблюдения несложных правил. До процедуры нужно тщательно очистить кожные покровы от косметики. Оптимальным периодом для проведения сеансов считается утреннее и вечернее время непосредственно после умывания. Можно воспользоваться обычными косметическими средствами для очищения, например, лосьоном, молочком или гелем.

После очистительной процедуры необходимо увлажнить кожу кремом (питательным, антивозрастным). После впитывания крема можно приступать к самомассажу мешков под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами массажем

Существует несколько вариантов выполнения массажа от припухлостей под глазами.

Массаж ложками вокруг глаз

Массаж при помощи ложек подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза. Для лучшего скольжения ложки необходимо очистить кожу и нанести гель или крем. Массаж ложками от отеков включает следующие процедуры:

  • Выпуклой стороной ложки ведут от внутреннего уголка внутреннего века по направлению к наружному. Чтобы не образовывались морщины, взгляд нужно направлять прямо.
  • При проведении ложкой с выпуклой стороны нужно попеременно надавливать на веки и отпускать.
  • Проведение ложки осуществляют похлопывающими движениями.

Японский массаж от мешков под глазами

Японский массаж представляет собой точечное воздействие на кожу. При воздействии на определенные точки можно влиять на кровообращение, стимулировать обменные процессы. Результатом массажа является подтягивание кожи за счет устранения мелких морщинок.

Воздействие направлено на следующие точки:

  • А. Пальцы располагают в углублениях внутренних верхних выступов глазных впадин. На эту точку нужно надавливать большими пальцами трижды.
  • В. Точки располагаются посередине выступа глазницы. При помощи подушечек указательных пальцев надавливают на кость 10 секунд. Прием повторяют трижды.
  • С. Точки находятся у внешних углов нижних выступов глазниц. Указательными пальцами нажимают на точки и массируют 10 секунд. Воздействие включает 3 подхода.
  • D. Расположение точек отмечается на внешних углах верхних выступов глазниц. На точки воздействуют подушечками больших и средних пальцев. Прием повторяют трижды по 10 секунд за подход.
  • Е. Точки находятся в углублениях на конце бровей. Воздействие осуществляют на протяжении 10 секунд в три приема.

Ладони интенсивно растирают и прикладывают к закрытым глазам, считая до 10. Процедуру выполняют трижды. Сеанс заканчивают осуществлением круговых движений.

Массаж вокруг глаз Дарсонвалем от отеков

При использовании Дарсонваля следует учитывать чувствительность кожи вокруг глаз. Массаж от мешков и отеков выполняют на минимальной мощности. При отсутствии нежелательных реакций мощность тока можно повышать.

Процедуру осуществляют специальной насадкой, напоминающей по внешнему виду лепесток. Круговые движения при воздействии направляют от внешнего уголка глаз к внутреннему. Продолжительность сеанса составляет 4 минуты.

Испанский массаж кожи вокруг глаз от мешков

Массаж способен избавить женщину от темных кругов под глазами. Одним из новых видов массажа считают испанский вариант, который также эффективен в отношении мешков и мелких морщин в области глаз. Результат достигается за счет оттока лимфы и снятия отеков.

Особенность массажа заключается в использовании пальцев и всей ладони во время процедуры. Акцент специалист делает на проблемные зоны.

Лимфодренажный массаж

Процедура включает следующую последовательность действий:

  • 10 покатываний (по часовой стрелке) сложенными указательными и средними пальцами двух ладоней возле уголков глаз с внешней стороны;
  • аккуратное трехкратное проведение сложенными средними и указательными пальцами по кожным покровам нижней и верхней части глазных орбит по направлению к переносице, а затем в обратном направлении (к виску);
  • массирование подушечками 4 пальцев нижних, а затем верхних век, поколачивание (точечный массаж) одновременно всеми пальцами;
  • расположение подушечки среднего пальца ногтем внутрь и легкое массирование нижнего века по направлению к переносице;
  • придавливание внешнего, а затем внутреннего уголка века;
  • поколачивающие движения вдоль верхнего и нижнего века, внешнего уголка у висков.

Как часто можно делать массаж для глаз от мешков под глазами

Массаж рекомендуют выполнять дважды в сутки. Кроме того, можно делать экстренный массаж лица при отеках под глазами. Специалисты указывают следующие рекомендации, которые позволяют повысить эффективность процедур:

  • Выполнение гимнастики, направленной на мимические мышцы лица. Сеансы улучшают кровообращение и стимулируют отток межклеточной жидкости.
  • Умывание прохладной водой перед массажем. Это необходимо для усиления кровообращения и подтягивания кожи.
  • Прикладывание к векам кусочков льда. Хорошим эффектом отличаются замороженные отвары ромашки или зеленого чая.
  • Использование увлажняющих кремов. Косметические средства не способны усилить отечность за счет воздействия в поверхностных слоях дермы.
  • Ограничение использования гиалуроновой кислоты. Средства на основе этого вещества могут способствовать появлению мешков под глазами.
  • Сон на ортопедической подушке. Продукт позволяет мышцам шеи находиться в анатомически правильном положении.

Существенное значение в возникновении мешков под глазами и отеков имеет питьевой режим. Стандартные рекомендации подразумевают употребление около 2 литров воды.

Меры предосторожности

При использовании различных тактик следует соблюдать меры предосторожности. Все движения должны быть неинтенсивными, чтобы не травмировать кожный покров деликатной зоны. При наличии нарушении целостности кожи и инфекционных процессов в области глаз применять массаж не рекомендуется.

Чтобы не усилить выраженность мешков под глазами, следует придерживаться адекватного питьевого режима. Нужно помнить, что употребление избыточного количества соли также способствует возникновению отеков, которые приводят к появлению мешков.

Противопоказания

Чтобы не усугубить состояние кожи лица и предупредить прогрессирование имеющихся патологий, следует исключить наличие противопоказаний. К общим противопоказаниям, препятствующим выполнению лимфодренажного массажа относят:

  • заболевания аллергического или инфекционного характера, например, конъюнктивит;
  • любые повреждения кожи в зоне воздействия, в том числе порезы и ссадины;
  • травмы на лице;
  • реабилитационный период после осуществления пластических операций или различных косметических малоинвазивных процедур (инъекции филлеров).

Заключение

Массаж от мешков под глазами позволяет избавиться от отеков и устранить мимические морщины. Выбор методики осуществляется в зависимости от выраженности дефекта. Для повышения результативности процедур следует соблюдать водно-питьевой режим, чтобы предупредить появление отеков.

Отзывы о массаже от мешков под глазами

Отзывы пациенток об эффективности массажа от синяков под глазами противоречивые.

Техника массажа от мешков под глазами

Кожные покровы в области глаз наиболее тонкие, но очень чувствительны и поэтому крайне восприимчивы к любым внешним и внутренним изменениям. Поэтому глаза можно смело считать показателями здоровья. Чем больше внешних проблем в области глаз, тем больше вероятность и внутренних патологических изменений. Среди внешних проявлений – покраснение глаз, отёчность и припухлость тканей век, зуд и жжение, мешки под глазами. Наиболее частыми причинами появления мешков под глазами являются:

  1. Повышенное содержание соли в рационе человека. Натрий притягивает воду, а значит, человек неминуемо столкнётся с отёками. Кстати, отекать из-за избытка соли могут даже внутренние органы, просто на глазах даже небольшие изменения привычных форм более заметны.
  2. Большое количество жидкости, выпитой на ночь. Если в юности выделительная система справляется с нагрузкой, то спустя годы такие действия могут приводить к появлению отёков и мешков под глазами.
  3. Стресс. Хроническое нервозное состояние негативно влияет на все процессы в организме. Человек невольно хмурится, постоянно сосредоточен на своих проблемах. Метаболизм в тканях замедляется, и ткани хуже снабжаются питательными компонентами через кровоток.
  4. Курение. Этот процесс можно сравнить с добровольной интоксикацией организма. Компоненты дыма проникают в кровоток и нарушают нормальное функционирование практически всех органов. Наиболее быстро на это реагируют мельчайшие сосуды, и именно капилляры расположены в области глаз.
  5. Использование некачественной косметики. В таком случае мешки под глазами можно сравнить одновременно с проявлениями аллергии и интоксикации.
  6. Длительное воздействие солнечных лучей. В этом случае коллаген в подкожных слоях разрушается намного быстрее, и не всегда у организма хватает сил на синтез новых клеток. Вероятность появления мешков под глазами сильно повышается.
  7. Перенапряжение глаз. Обычно это имеет профессиональный характер, когда человеку в течение нескольких часов подряд приходится сохранять хорошую концентрацию внимания. Поэтому мешки под глазами быстрее появляются у лиц, работающих перед экраном монитора или управляющих высокоточным оборудованием.

Преимущества ручного массажа

Если мешки под глазами не являются симптомом заболевания, то их можно уменьшить. Одним из самых эффективных методов считается ручной массаж. У него есть ряд преимуществ перед аппаратными техниками:

  1. Индивидуальный подход. Косметолог, выполняющий массаж век, детально оценивает состояние кожных покровов (степень упругости кожи, близость расположения капилляров к эпидермису, степень отёчности и т. д.). Только исходя из этих данных он приступает к выполнению своей работы.
  2. Естественность. Есть мнение, что именно ручная техника наиболее хорошо воспринимается организмом за счёт того, что клетки кожи более привычно ощущают обычные прикосновения. Также некоторые пациенты говорят о том, что тактильные ощущения от прикосновений аппаратной техники приносят им психологический дискомфорт, а это первый сигнал к снижению эффекта от процедуры.
  3. Интенсивность воздействия. Мастер куда лучше аппарата чувствует состояние кожи пациента. Он понимает, на каком участке можно усилить воздействие, а где лучше действовать максимально деликатно.
Читайте также:  Облепиховое масло для губ

Наконец, некоторые люди находят ещё одно неоспоримое преимущество – это возможность проведения в домашних условиях. Это позволяет одновременно «убить двух зайцев». Во-первых, человеку не придётся тратить деньги (причём немалые) на дорогостоящую процедуру. Во-вторых, массаж можно выполнять в любое время дня и ночи. Это имеет значение для очень занятых людей, которые имеют ненормированный график работы, а потому им сложно посетить косметологический салон. Наконец, далеко не в каждом городе можно найти салоны, оснащённые современным оборудованием для массажа в области глаз. Ручной массаж же можно выполнять, даже находясь за пределами города, в сельской местности. Конечно, всё это возможно только после того, как человек сможет правильно овладеть техникой, то есть массажу нужно научиться.

Показания и противопоказания к массажу

Сеансы массажа очень благотворно влияют на кожу лица. Они позволяют получить комплексный эффект. В частности, устраняются отёки и мешки под глазами, мимические морщины становятся менее заметными, кожа разглаживается, приобретает здоровый розовый оттенок, повышается её тургор и эластичность. К слову, массаж от мешков под глазами имеет накопительный и длительный эффект. Хороший эффект можно будет получить не за один сеанс, хотя уже после него состояние кожи значительно улучшится. После окончания массажного курса даже при несоблюдении общих рекомендаций лечащего врача кожа под глазами ещё какое-то время будет оставаться упругой и красивой.

Есть определённые состояния, при которых тактильные воздействия на кожу нежелательны. К ним относятся:

  • повреждения в зоне воздействия, в том числе порезы, мелкие царапины;
  • воспалительные процессы на кожных покровах в области глаз, а также непосредственно конъюнктивы и внутренних тканей;
  • аллергические проявления в зоне воздействия;
  • реабилитационный период после косметического оперативного вмешательства, в том числе малоинвазивного.

В последнем случае необходимо дождаться заживления ранок-проколов, через которые проводилось воздействие в толщу кожных слоёв, и тогда все ограничения будут сняты.

Техника проведения

Она играет решающее значение в вопросе эффективности. Лучше всего технике обучит специалист-косметолог. Некоторым людям удаётся получить неплохие практические навыки по видеоинструкциям. Каждая методика имеет свои требования по характеру, периодичности, интенсивности движений. У каждой из них есть свои поклонники, а значит, и положительные результаты.

Точечный

Методик точечного массажа существует огромное множество, но косметологи наиболее сильно ценят японскую технику шиацу (акупрессура). Восточная медицина считает, что на поверхности человека расположены активные точки, воздействуя на которые можно стимулировать те или иные функции организма. Современная наука объясняет лечебный эффект от точечного массажа тем, что при надавливании происходит сжатие и расслабление кровеносных и лимфатических сосудов. Это своеобразный внутренний массаж местного кровотока, благодаря чему улучшается обмен веществ в области воздействия.

Для проведения процедуры требуется питательный крем или массажное масло. Крем должен подходить типу кожи человека, а в описании к маслу должно быть указано, что его можно наносить не только на тело, но и на лицо.

Какие точки и как именно необходимо массировать:

  1. Пальцы необходимо установить на нижнюю часть основания брови. Там расположено углубление внутреннего верхнего выступа глазных впадин. Воздействие необходимо проводить подушечками больших пальцев, которыми требуется надавливать на указанную точку. Некоторые люди при таком воздействии чувствуют болевые ощущения. Это говорит о забитости каналов токсинами. Необходимо ослабить надавливание до терпимого состояния. Время воздействия – 10 секунд. Так необходимо повторить 3 раза.
  2. Вторая активная точка расположена по центру нижнего края роста ресниц. Надавливать необходимо на углубление глазницы, на саму кость, а не на кожу. Время воздействия – 10 секунд. Упражнение также повторяют 3 раза.
  3. Третья точка расположена на углу внешнего края глаз. Необходимо надавить на неё подушечками указательного пальца и зафиксировать в таком состоянии на 10 секунд. Приём также повторяют 3 раза.
  4. Следующая точка располагается на внешнем углу верхнего выступа глазниц. Это чуть ниже брови, на уровне между её центром и кончиком. Надавливание также следует проводить в течение 10 секунд, а затем повторить процедуру 3 раза.
  5. Теперь нужно интенсивно растереть ладони, пока они не станут тёплыми. Ладони прикладывают к закрытым глазам. Внимание! Надавливать здесь не нужно, процедура должна быть максимально комфортной. Дочитав до 10 секунд, упражнение заканчивают, а затем повторяют ещё 3 раза.
  6. Используются подушечки только средних, безымянных и указательных пальцев. Ими необходимо надавливать кость вокруг глаза — начиная от области переносицы, вверх, и завершая по краю нижней глазницы. Движение повторяют 10 раз.

Лимфодренажный

Он крайне популярен в косметологических кабинетах. Благодаря такой технике запускаются процессы активизации и очищения лимфотока, а именно от её состояния зависит отёчность и дряблость кожи, в том числе и под глазами. Последовательность действия здесь такая:

  1. Подушечками среднего и указательного пальцев двигаются по направлению от переносицы к вискам (сверху) и от висков к внутреннему углу глаза (снизу), слегка надавливая при этом. Процедуру повторяют 3 раза.
  2. В течение нескольких секунд интенсивно надавливают сначала на нижнее, а затем на верхнее веко. Используют для этого подушечки четырёх пальцев (за исключением большого).
  3. Подушечками среднего и указательного пальцев двигаются по вектору, как в упр.1, только движения должны быть не надавливающие, а постукивающие.
  4. Средний палец устанавливают у внешнего угла глаза и разворачивают ногтем к виску. Не отрывая его от кожных покровов, палец постепенно перекатывают так, чтобы ноготь смотрел на переносицы. Такими движениями необходимо дойти до внутреннего угла глаза. Процедуру повторяют для верхнего века. Упражнение выполняется 4-5 раз.
  5. Подушечками среднего и указательного пальца лёгкими движениями массируют круговую мышцу глаза. Периметр движений должен быть обширным. Сверху можно заходить за линию бровей, а снизу – захватывать часть верхней скулы.
  6. Деликатное постукивание пальцев по направлению, как в упр.1.

По завершении рекомендуется умыть лицо и сделать контрастную ванночку.

Массаж ложками

Кому-то такая техника может показаться экзотичной, но на самом деле она действительно оказывает положительный эффект на кожные покровы под глазами. Важное замечание – ложки должны быть выполнены из металла и предварительно заморожены в морозильнике.

Итак, процедуру выполняют следующим образом. Внешнюю (выпуклую) сторону ложки смазывают питательным кремом и начинают постепенно массировать кожные покровы под глазами. Последовательность движений здесь следующая:

  1. Ложку прикладывают к носослезной борозде, а затем ведут её надавливающими зигзагообразными движениями по направлению к виску.
  2. Достигнув височную зону, нужно надавить тыльной стороной ложки, движения здесь чуть интенсивнее. Кстати, некоторым это помогает уменьшить проявления головной боли.
  3. Теперь такими же зигзагообразными движениями нужно двигаться от висков к ушным раковинам.

Эту последовательность необходимо повторить трижды. Недостаток у такой техники появляется в процессе – это быстрое согревание металла при соприкосновении с кожей. Поэтому можно каждый массажный подход выполнять новыми ложками из морозильника, и тогда освежающий эффект будет максимально полным.

Правила выполнения и периодичность

Общие советы здесь следующие:

  1. Массаж проводят только на предварительно очищенной коже лица.
  2. Лучшее время для сеансов – утро. Массаж ускоряет местный обмен веществ, а потому в вечернее время он может дать ненужный «эффект пробуждения», после чего сразу уснуть вряд ли получится.
  3. Средняя длительность массажа – 10 минут.
  4. Чтобы эффект от массажа получился максимальным, необходимо изменить свой образ жизни, следить за своим питанием и эмоциями и в целом следовать рекомендациям специалистов для сохранения здоровья всех систем и органов, а не только красоты кожи под глазами.

Что касается регулярности, то один курс составляет примерно 7-10 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв минимум неделю, а потом проводить его изредка в профилактических целях.

Массаж от мешков под глазами по своей эффективности может конкурировать с воздействием дорого крема. Конечно, подход к решению этой проблемы должен быть комплексным, и только тогда косметический дефект исчезнет надолго.

Ссылка на основную публикацию