Массаж губ для увеличения - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Массаж губ для увеличения

Массаж для увеличения губ

Согласно данным статистики мужчины сначала обращают внимание на губы и грудь женщины, а не на глаза, как обычно считают. Следовательно, увеличить губы, сделать их более красивыми и заметными, значит стать привлекательнее и интереснее. Не удивительно, что большая часть пластических операций производится именно с целью увеличения губ. Но подобное хирургическое вмешательство довольно сложное, поэтому его должен выполнять высококвалифицированный, опытный хирург.Тем не менее, сделать губы полнее можно без радикального хирургического вмешательства. Эффективным средством для этого является массаж для увеличения губ и комплекс специальных упражнений, которые можно делать как в косметических салонах, так и самостоятельно.

При недостаточном качестве выполнения пластики могут остаться шрамы, искажена естественная форма рта. Даже при удачно проведенной операции верхняя губа будет несколько больше нижней, в уголках рта возникнут постоянные припухлости, а сами губы будут в постоянном напряжении.

Виды и методы проведения массажа

В различных источниках встречаются всевозможные советы по проведению массажа губ, в частности предлагается использовать для этого жесткое махровое полотенце и даже мочалку. Делать этого, конечно же, не следует. Кожа на губах нежная, примерно такая же, как и вокруг глаз, которую ни кто из нас не будет травмировать мочалкой или жесткой щеткой. Массаж следует делать очень деликатно и аккуратно, чему не сложно научиться, соблюдая простые правила. Массировать губы следует по вечерам. Затраты времени на это минимальные, а результат можно будет заметить уже по прошествии одного месяца.

Массаж со скрабом

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Можно приобрести готовый скраб, но лучше изготовить самостоятельно по одному из рецептов:

  1. Жидкий мед и пищевая сода берутся в равных количествах и тщательно перемешиваются. Можно держать на губах 3-5 минут.
  2. Мелкий белый сахар, вода и оливковое масло берутся в пропорции 3:1:1. Смесь наносить на 30-40 секунд.
  3. Мёд и мелкий сахар смешать 1:1 и добавить каплю эфирного масла мяты.

Подготовленную смесь следует нанести на губы и аккуратно, легкими движениями, массировать пальцами в разных направлениях.

Данный способ хорош своей многосторонней эффективностью – вы избавитесь от ороговевших частичек кожи, внесете питательные вещества и сделаете массаж. Цвет губ станет ярче, свежее, кожа на них мягкой и бархатистой, кроме того через несколько процедур они начнут прибавлять в объеме. Помада на обработанные таким способом губы будет ложиться заметно лучше.

Массаж с помощью зубной щетки

Для этой цели надо выделить отдельную щетку с мягкой щетиной. Кожа на губах весьма нежная, поэтому необходимо обходиться без резких движений. Лучше всего смазать щеточку жидким медом или подтаявшим сливочным маслом и массировать легкими движениями примерно одну минуту.

Контрастный

  • В чашку с горячей водой добавить немного пищевой соды.
  • Мягкую зубную щетку обмакнуть в раствор и массировать губы примерно полминуты аккуратными движениями без нажима, при этом щетинки должны охватывать губу. Движения не должны вызывать сильного трения о кожу.
  • Смыть раствор с губ и щетки.
  • Щетку смочить холодной водой и процедуру повторить.
  • Кожу смазать легким питательным бальзамом или специальным увлажняющим кремом для губ.

При помощи кубиков льда

Кубик льда завернуть в тонкую ткань и осторожно водить им по губам из стороны в сторону в течение двух минут. Эта процедура способствует притоку крови и ускорению ее циркуляции. В результате объем губ увеличивается, хотя и не значительно.

Массаж подушечками пальцев

Делается легкими похлопываниями, переходя от углов рта до центра губ. Массаж выполняется средними и указательными пальцами обеих рук. Вначале надо пройти по нижней губе, затем по верхней.

При сухой коже перед процедурой наносится бальзам или крем для губ. После этого обязательно надо промассировать носогубной треугольник. Похлопываниями проходим от углов рта к крыльям носа.

В результате, мышцы лица несколько расслабляются, приподнимая уголки рта, делая линию более привлекательной.
Этот массаж желательно проводить утром, перед наложением макияжа, и перед сном, на очищенном лице.

«Физзарядка», увеличивающая губы

Прекрасным дополнением к массажу для увеличения губ станут специальные упражнения для этой же цели. В губах располагаются группы мышц, которые меняют их форму во время разговора, сжимают и разжимают. Как и любые другие мышцы нашего тела, их можно «накачать», то есть увеличить объем. Это вполне реально, если занятия проводить регулярно, лучше всего по утрам, но это не обязательно. Можно тренироваться в любое удобное время.

  1. В течении 5 минут насвистывая какую-либо мелодию, можно прекрасно разогреть мышцы для дальнейших упражнений.
  2. Приоткрыть рот и показать язык, насколько можно дальше, задержать на пять секунд. Повторять 10 раз.
  3. Надуть щеки, затем с силой сдувать их, словно задувается свеча или сдувается одуванчик. Во время упражнения губы должны быть расслабленными. Выполнять 5 раз.
  4. Губы сложить трубочкой и, не меняя их положения, улыбнуться (представьте улыбающуюся рыбку) и так 15 раз.
  5. Выть по волчьи («вууууу» и «авууу») медленно, вытягивать каждую букву. Упражняться на протяжении 5 мин.
  6. Плотно сжать губы и совершать ими круговые движения пять раз в одну, а потом в другую сторону.
  7. Прикусывать поочередно губы зубами до боли в течение двух минут.
  8. Чуть разжав зубы с усилием втягивать губы и задерживая их в таком положении в течении 20 сек. Выполнить пять раз, делая перерывы перед каждым повтором.

Чередуя эти несложные косметические процедуры – массаж и упражнения, можно в результате получить пухлые, сочные и красивые губы. В сочетании с правильно наложенным макияжем они способны сделать женщину буквально неотразимой.

Массаж губ после увеличения и коррекции — рекомендации и техника выполнения

Увеличенные косметическим или хирургическим путем губы нуждаются в особом уходе. Обо всех нюансах рассказывает врач-косметолог после проведенной процедуры. В числе особых рекомендаций оказывается массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой или любым другим способом. Для чего он предназначен и так ли важно его регулярное выполнение — это те вопросы, которые обязательно нужно задать всем будущим и настоящим обладательницам скорректированных губ.

Читайте также:  Ночной крем от морщин

Способы увеличения

Эффект припухлости можно получить с помощью эстетической хейлопластики — различные методы, которые предусматривают использование имплантов или инъекций. В зависимости от наполнителя (филлера), действие может быть временным или на всю жизнь. В каждой такой процедуре есть преимущества и недостатки.

Инъекции биополимерными гелями (силиконами)

Процедура довольно терпима, для обезболивания используются специальные местные анестетики. Инъекции помогают добиться нужной формы губ практически сразу. Имеют долгосрочный эффект и много минусов:

  • нарушение кровообращения, вследствие чего появляются шишки, асимметрия, «утиные губки»;
  • может начаться миграция полимера в другие части лица;
  • есть риск возникновения воспалительных процессов через некоторое время;
  • может нарушиться артикуляция;
  • препарат не рассасывается, а просто разбивается на мелкие частицы, которые можно удалить только хирургическим путем.

Липофилинг

Проводится под общим наркозом и трудно предсказать, каким будет конечный результат. Благодаря тому, что наполнителем выступает жировая ткань пациента, нет риска возникновения аллергической реакции или отторжения филлера. Редко появляются рубцы или шрамы. Есть и минусы:

  • жиру свойственно расщепляться, и этот процесс впоследствии грозит деформацией губ;
  • способ гормонозависимый — перед началом менструаций часто наблюдается увеличение объемов, губы выглядят неестественно большими.

Хирургическая хейлопластика

В ходе процедуры используются инъекции специальных препаратов, а также внедрение имплантов. Появление рубцов (пусть и малозаметных) неизбежно, как и боль после операции. В течение некоторого времени может измениться форма губ и даже снизиться их чувствительность. Имеет много противопоказаний. Зато дает постоянный эффект.

Электропорация

Безболезненный метод введения полезных веществ с помощью специальной аппаратуры. Эффект заметен сразу же, но длится недолго — 5–12 месяцев. Для поддержания припухлости нужно проходить полноценные курсы по 8–10 процедур.

Инъекции ботокса

Уколы с применением ботулотоксина многие относят к способу получения объема. Хотя их прямое назначение — разглаживание морщин. После процедуры наблюдается лишь визуальный временный эффект увеличения губ. После инъекций могут наблюдаться такие побочные эффекты:

  • онемение в местах прокола;
  • нарушение речи.

Внимание! Если не учтены противопоказания при введении препарата, есть риск возникновения серьезных осложнений.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Наиболее распространенный метод со временным эффектом — от 6 месяцев до нескольких лет. В случае чрезмерного или неправильного введения геля можно сразу устранить последствие путем введения «антидота» — гиалуронидазы. Процедура довольно болезненна, поэтому обязательно применяются местные анестетики. Риск отторжения препарата или возникновения аллергической реакции минимален.

После увеличения возможно появление шариков, припухлостей, гранулем. Со временем гиалуронка рассасывается и ее количество нужно восполнять. Правильный уход может отсрочить повторный визит к косметологу.

Когда нужен массаж

Процедура рекомендуется для профилактики появления нежелательных рельефных образований. Также показаниями к разминанию могут быть:

  • непропорциональное распределение филлера — чтобы распределить его более равномерно;
  • возникновение шариков, бугорков;
  • если в работе использовался препарат с анестетиком, в этом случае риск возникновения нежелательных последствий увеличивается.

О том, как правильно и когда именно делать массаж, расскажет косметолог.

Эффективность

Процедура массажа оказывает комплексное действие:

  • улучшается кровоснабжение;
  • введенная гиалуроновая кислота распределяется более равномерно;
  • усиливается обмен в тканях;
  • снижается риск возникновения бугорков и прочих косметических неровностей;
  • уменьшается скорость распада гиалуронки, вследствие чего увеличивается срок «носки» увеличенных губ.

Правила проведения

Перед началом процедуры следует увлажнить губы. Для этого их поверхность смазывается косметическим или сливочным маслом, маслом ши, авокадо. Делается массаж дважды в день в течение 2–3 минут. Утром можно выполнять процедуру с помощью зубной щетки, вечером — пальцами, точечными нажатиями. При утреннем массировании щетку после чистки зубов необходимо перевернуть и тыльной стороной выполнить несколько простых шагов:

  1. Мягкими круговыми движениями помассировать губы от центра к уголкам и в обратном направлении. Движения должны быть легкими, без чрезмерного нажима.
  2. В той же последовательности выполняются несильные похлопывания. Резкие и сильные надавливания недопустимы.

В вечернее время такие манипуляции проводятся пальцами.

После массажа рекомендуется проделать несложную гимнастику:

  1. Вытянуть слегка губы и начинать произносить гласные звуки.
  2. Надувать поочередно щеки, делая вдох, затем медленный выдох через губы, сложенные в «трубочку».
  3. Сомкнуть губы и начинать движения челюстью вправо влево. Сами губы не вытягивать. Вся сила — на челюсть.

По завершении процедуры следует смазать проработанные участки качественной гигиенической помадой, медом, другим увлажняющим средством.

Такой щадящий массаж эффективен и после других способов увеличения.

Нужен ли массаж после коррекции ботоксом

Поскольку введение ботулотоксина приводит к расслаблению мышц и блокировке передачи нервного импульса, то массирование может назначаться только для проработки кожи и подкожного слоя. Хотя такие процедуры могут привести к тому, что действие препарата закончится быстрее.

О том, насколько массаж имеет смысл, стоит поинтересоваться у доктора, вводившего ботокс. В любом случае массировать обработанные участки можно не ранее, чем через две недели после процедуры, а лучше — через месяц.

Когда массаж под запретом

После того как сделана хейлопластика, гель еще несколько дней распределяется по периметру обработанной зоны. Любые механические воздействия могут привести к неравномерному его распределению и, как следствие, — к деформации губ.

Кроме того, в местах проколов идет заживление ранок, а значит, они восприимчивы к инфекциям. Именно поэтому массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой можно проводить не ранее, чем через несколько дней с момента введения инъекций. И только посоветовавшись с врачом.

Важный момент! Косметолог, учитывая индивидуальное состояние пациента, может продлить срок запрета разминаний, подкорректировать длительность массажа и технику движений. Кроме того, он назначит увлажняющие препараты для массажа.

Правила ухода

Чтобы избежать нежелательных последствий и увеличить срок биодеградации (рассасывания) гиалуронки стоит придерживаться некоторых правил.

В первые несколько дней рекомендуется:

  • избегать частых касаний к губам, чтобы избежать инфицирования ранок;
  • по той же причине нужно воздержаться от применения декоративной косметики;
  • воздержаться от визитов к стоматологу;
  • употреблять пищу и напитки с температурой, не выше температуры тела во избежание чрезмерных отеков;
  • насыщать губы влагой с помощью увлажняющих средств;
  • избегать курения, употребления алкоголя, острой, соленой пищи, семечек и орехов;
  • отказаться от походов в баню, бассейны и солярии;
  • свести к минимуму физические нагрузки;
  • отказаться от пилинга и массажа лица;
  • воздержаться от чрезмерной мимики;
  • избегать поцелуев и других действий, усиливающих давление на губы.

Даже когда период адаптации пройден, нужно:

  • ограничить тепловое и ультрафиолетовое воздействие на губы;
  • убрать из косметички спиртосодержащие ухаживающие средства.

Также врач-косметолог может дополнить список запретов в каждом индивидуальном случае. В их числе может оказаться и прием лекарственных препаратов, таких как аспирин и прочие антикоагулянты.

Массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой почти всегда дает положительный эффект. Но чтобы избежать неприятных последствий, обязательно нужно посоветоваться с косметологом. Только врач может подсказать, каким должен быть массаж, какой интенсивности, и как часто его необходимо делать. И, конечно, самое главное условие — это выбор квалифицированного специалиста. Это поможет легко пройти через хейлопластику и так же легко привыкнуть к обновленной внешности без ущерба для здоровья и красоты.

Полезные видео

Увеличение губ гиалуроновой кислотой, техники введения, массаж после процедуры.

Читайте также:  Морщины на шее

Как увеличить губы с помощью самомассажа: 4 упражнения

Уже не надо бежать на прием к косметологу, чтобы получить свою дозу филлеров.

Текст: Алика Жукова · 13 мая 2019

Кто из нас не мечтает о красивых и сексуальных губах? Не «губах-пельмешках», как у большинства фитоняшек из Instagram, а о пышных и естественных. Можно ли сделать губы объемнее без пластических операций и походов к косметологу? Оказывается да. Увеличить губы можно в домашних условиях с помощью самомассажа.

Альфия Фахрутдинова

Член международной ассоциации тренеров по гимнастике лица, выпускница школы массажа и лицевой гимнастике, автор собственного курса «Гимнастика для лица. Осознанная красота за 12 минут в день».

— Фейсфитнес — новый тренд в уходе за кожей лица и эффективный способ поддерживать молодость без вмешательства извне. Фейсфитнес для лица уже спустя неделю дает первые видимые результаты: улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий, но это того стоит.

Мышцы лица нуждаются в тренировке, как и тело. Существует четыре упражнения, которые позволят увеличить объем губ, расслабят мышцы рта и уменьшат морщины. Но сначала, нужно подготовиться к самомассажу.

Разминка:

1. Придерживая пальцами уголки губ (чтобы не образовывались морщины), заверните губы на зубы и похлопайте губами. От 10 до 20 раз.

2. Не убирая пальцев, изобразите губами открытое «О», затем открытое «Э». Сильно артикулируя, беззвучно произносите О-Э. От 10 до 20 раз.

Чудо-упражнения:

1. «Уточка». Указательными и большими пальцами плотно зафиксируйте зону вокруг губ (сверху и снизу). Выпячивайте губы вперед как уточка, раскрывая губы. Пальцами оказывайте сопротивление.

Выполняйте 20 раз в динамике и 20 секунд в статике.

2. «Щипковый массаж губ». Аккуратно и нежно вдавливая, пощипывайте губы большим и указательным пальцами. Отдельно сделайте щипковый массаж каймы губ, бороздки (фильтрумы) над верхней губой, зоны кисетных морщин над губами и нижнюю губу. Кожу не оттягивайте.

Выполняйте в течение минуты.

3. Растяжение контура губ в стороны, преднатяжение. Массаж внутренней стороны рта.

Это потрясающее упражнение «2 в 1». Вы научитесь определять, спазмированы ли ваши губы, а также снимать этот спазм.

По желанию можете использовать медицинские перчатки!

4. Расслабление губ. Нам понадобятся маленькая легкая пробка, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Губы расслаблены, зубы слегка сомкнуты либо разомкнуты, но не стиснуты.

Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы). Следите за тем, чтобы не было складок над и под губой. Если складка образуется, приоткройте рот пошире.

Задержитесь в этом положении от 20—30 секунд до минуты.

Возможно, возникнет чувство, что у вас потекут слюни. Это говорит о том, что все сделали правильно. Колпачок не нужно удерживать, прилагая сил.

При выполнении этого упражнения обратите внимание на самые частые ошибки и не допустите их: сжатие колпачка губами, стискивание зубов, ощущение напряжения в губах, большой размер колпачка, тяжелый вес колпачка. После правильно выполненного упражнения вы почувствуете непривычную легкость в губах.

Техника с колпачком — это уникальная, безопасная, не требующая временных и финансовых затрат возможность вернуть губам объем, цвет и свежесть. Ведь губы уменьшаются из-за привычки их сжимать.

Кстати, об этой привычке. Мы часто неосознанно поджимаем губы. Возьмите за правило «держать язык за зубами»: когда не говорите, поднимайте кончик языка к верхнему небу и кладите его за верхние зубы на десны. Вы почувствуете, что в таком положении напрячь губы практически невозможно. И лицо сразу будет казаться мягче и моложе.

Массаж для увеличения объема губ: инструкция и эффективность

Массаж губ — это механическое воздействие на ткань с целью улучшения кровообращения в данной области. Уходовые мероприятия важны для современной девушки. Чтобы выглядеть хорошо, необязательно посещать косметолога и прибегать к дорогостоящим процедурам. В домашних условиях можно самостоятельно делать растирание лица и губ.

Эффективность применения массажа

Прилив крови обеспечивает питание необходимыми веществами, усиливает выработку естественного коллагена. После регулярного массажа кожа становится ярче, разглаживается.

  • придания объема;
  • увлажнения;
  • улучшения цвета;
  • коррекции формы;
  • устранения морщинок вокруг рта;
  • ухода после процедуры увеличения.

Для увеличения объема

При помощи массирования можно придать визуальный объем. От механического воздействия ткани получают дополнительное питание, снабжаются кровью, что приводит к небольшому увеличению. Массаж для увеличения губ рекомендуется проводить при помощи специальных масел, стимулирующих поступление крови и продуктов: корицы, ментола, перечной мяты. После процедуры следует нанести маску на основе глицерина, вазелина, сахара для закрепления результата.

В состав можно добавлять масла, увеличивающие кровообращение, гиалуроновую кислоту для увлажнения.

  1. Вытягивание губ в трубочку и расслабление.
  2. Рисование в воздухе восьмерки.
  3. Имитирование звука «п».
  4. Круговые движения языком по внутренней части рта.

Для ухода после инъекций

После проведения процедуры по увеличению легкое растирание используется для улучшения распределения филлера, которым заполнялась губная ткань. После инъекций нельзя нажимать и оказывать грубое воздействие. Необходимо массировать поверхность щеки возле уголков рта. Губы разрешается поглаживать мягкими движениями, похлопывать подушечками пальцев, использовать специальный массажер или зубную щетку.

После хейлопластики необходимо прикладывать холод. Массировать рекомендуется кусочком льда, что позволит снять отечность, предотвратит образование рубцов, которые являются последствием процедуры. При пластике верхней или нижней губы, массировать ту часть, на которой проводилась операция.

Инструкция к массажу

Перед процедурой губки желательно проскрабировать. Удалить омертвевший эпидермис, разогреть кожу, напитать полезными веществами. Скраб состоит из натуральных компонентов:

  • сода с медом;
  • молотый кофе;
  • сахар с оливковым маслом.

Массаж проводить зубной щеточкой, кубиком льда или пальцами. Эффектом обладают контрастные умывания — чередование воздействия теплой, холодной воды на область губ. Процедура для увеличения объема выполняется следующим образом:

  1. Поглаживания с увеличением интенсивности.
  2. Похлопывания подушечками пальцев.
  3. Разминание двумя пальцами (проводится от краев к середине).
  4. Массирование носогубного треугольника.
  5. Похлопывание по линии ото рта до крыльев носа.

После движений можно взять мягкую щетку для чистки зубов и аккуратно поводить ею по ткани, как бы очищая. Затем можно сделать похлопывающие движения. По окончании следует выполнить гимнастическое упражнение для рта — имитация звука «пррр», который издает лошадь. Вибрация позволит устам расслабиться.

Популярностью пользуется скульптурный глубокотканный массаж, названный буккальным. Процедура подразумевает скульптурирование лица, области рта путем внешнего и внутреннего воздействия. Прорабатываться должна внутренняя поверхность щек, губ интенсивными разминающими движениями.

После кожу смазать кремом или другим увлажняющим средством. Для придания пухлости массировать рекомендуется ежедневно по вечерам по 5-7 минут. Контрастные процедуры и обработка зубной щеткой могут осуществляться утром во время умывания.

Небольшие временные затраты при постоянном проведении растирания помогут увеличить губы без уколов, хирургического вмешательства.

Противопоказания

Нельзя выполнять при следующих симптомах:

  • воспалительный процесс в организме;
  • аллергическая реакция на масла и средства, используемые при массаже;
  • стоматологические заболевания;
  • наличие повреждений на коже (царапины, открытые ранки);
  • герпетические высыпания;
  • кожные заболевания;
  • недавно перенесенные операции в области ротовой полости.
Читайте также:  Солкосерил от морщин

На увеличенных губах нельзя проводить манипуляции без согласования с косметологом. Необходимо проконсультироваться по возможным методикам, средствам, интенсивности воздействия.

Девушки в погоне за красотой готовы бросаться в крайности и сразу обращаться за помощью к косметологу, колоть инъекции, ложиться под нож. Но, соблюдая меры по уходу, можно добиться пухлости в домашних условиях. Главное — подходить к работе комплексно, используя различные методики для визуального увеличения.

Увеличиваем губы в домашних условиях упражнениями и массажем

Гимнастика для увеличения

Каждый день мы подвергаем мышцы губ к нагрузкам, когда говорим, улыбаемся, закусываем губу. Все эти нагрузки приводят к тому, что губы теряют эластичность и привлекательность. Понятное дело, когда женщине не нравится фигура, то она бежит в спортзал заниматься фитнесом, шейпингом или в салон красоты на разные процедуры. Также и для губ нужно делать определённые занятия – гимнастику, массаж, применять разные настои, маски. Гимнастику для губ рекомендуется делать каждый день в течение месяца. Для лучшего эффекта по несколько раз в день, например, утром и вечером.

Свистим. Если вы любите свистеть, то — это упражнение для вас. У каждого есть своя любимая мелодия. Вот и нужно её просвистеть. Это занятие позволит разогреть мышцы губ для следующих упражнений.

Улыбающаяся рыбка. Не всегда можно увидеть, как улыбается рыбка, но с воображением возможно всё. Так что рот делаем как у рыбки, вытягиваем немного губки и медленно улыбаемся. Затем возвращаем губы на прежнее положение. Повторить — 15 раз.

Круги губами. Сжимаем плотно губки и начинаем ими двигать по часовой стрелке, а потом в обратном направлении. Это выглядит, так как будто в воздухе рисуем круги. Повторить — 10 раз (5 раз в одну сторону, 5 раз в другую сторону).

Покусывание. Это занятие для увеличения кровообращения в губах. Есть девушки, которые, не замечая, в некоторых ситуациях, могут закусывать губу. Вот это и нам стоит проделать. Не сильно, даже слегка, начинаем покусывать губки на протяжении двух минут. Не стоит сильно кусать, чтоб не навредить мышцам губ и не довести до появления крови.

Дуем ветерок. Набираем полный рот воздуха. Представляем перед собой только что сорванный одуванчик. И сильно выдыхаем ветер на одуванчик. Но губки в этот момент расслаблены. Повторяем пять раз.

Фырканье. Итак, набираем полный рот воздуха и начинаем фыркать (не будем ни с кем себя сравнивать просто фыркаем). Повторить 5–6 раз.

Улыбка верхней губой. Приоткрываем немного рот, и стараемся улыбнуться верхней губой так, чтоб виден был верхний ряд зубов.

Показываем язык. Взрослым иногда хочется побыть детьми. Вот это занятие поможет вспомнить детство. Приоткрываем рот и вытягиваем язык на максимальную длину. Повторить — 5 раз.

Втягиваем губы. Пытаемся втянуть губы на 20 секунд, а затем их расслабляем. Повторить — ещё пять раз.

Трём губами. Представьте, что нанесли губную помаду и её нужно равномерно распределить. Для этого нужно потереть губками, при этом шевеля челюстью влево, вправо.

«Чмоки». Указательными пальцами надавливаем на уголки губ. И делаем чмокающие движения громко и со звуком. Можно представить, что мы звезда и раздаём всем «чмоки». Чмокаем 10 раз.

Гласные буквы. Становимся перед зеркалом. Чётко и громко, выразительно повторяем гласные буквы алфавита.

Пение. Предыдущее упражнение можно сделать и по-другому. Просто поем гласные буквы алфавита, только петь нужно очень медленно.

Восьмёрка. Закрываем рот и двигаем губами влево и вправо, а затем рисуем ими цифру «8».

Втягиваем и вытягиваем. Зажмите уголки губ указательными пальцами. Сначала губки втягиваем, а потом наоборот – вытягиваем, и так 10 раз.

Массаж для увеличения губ

Для большего эффекта к упражнениям можно добавить массаж губ. Для массажа нужно немного потраться на сопутствующие материалы. А именно потребуется:

  • Щётка с мягкой щетиной.
  • Форма для кубиков льда (если её нет в хозяйстве).
  • Эфирное масло ментола.
  • Увлажняющий бальзам для губ.
  • Скраб с мелким абразивом.

Есть разные способы массажа для губ. Стоит выбрать любой под себя, но важно помнить: после каждого массажа губы необходимо увлажнять.

Зубная щётка для объема. В щётке должна быть мягкая щетина. Мягкая щетина не сможет повредить губам. Плавно, нежно и круговыми движениями массажируем губы. На щётку можно положить немного натурального масла или крема. Продолжительность – 2 минуты.

Ледовой массажик. Приготовить кубики льда (по желанию можно добавить травы ромашки, лаванды или др.). Завернуть кубик льда в марлю, платочек или другую лёгкую ткань. Круговыми движениями водим лёд по губам.

Массаж со скабом. Скраб можно купить или приготовить самим. Для скраба, нужно смешать зерно пшена смешать с мёдом. Или другой вид скаба – смешать мёд с сахаром. Разными движениями намазать скраб на губы.

Ментоловые диски. Заготовленное эфирное масло ментола наливаем на ватный диск. ВАЖНО: в случае аллергической реакции на ментол, этот вариант нужно исключить и не экспериментировать. Желательно сесть или прилечь, положить диск с ментолом на закрытый рот. Держать 5–10 минут.

Корица для увеличения. Увеличить размер губ поможет корица с оливковым маслом. С этих ингредиентов стоит сделать скраб густой консистенции. Дополнить его мёдом. Положить скраб на зубную щётку (с мягкой щетиной обязательно) и массажируем ею губки.

Лимонная цедра. Немного лимонной цедры нанести на губы. Пять минут массажируем губки, до покалывания и до ощущения онемения. Затем смазываем и бальзамом или вазелином.

Народные методы увеличения и пышности

Наши прабабушки пользовались этими рецептами, для увеличения объёма на несколько часов, особенно перед свиданиями. Эти рецепты применяют и сегодня прекрасная половина человечества, которая всегда говорит о том, что красота требует жертв.

А ведь недаром так говорят, это действительно так. Чтоб губы приобрели, пухлость поможет жгучий красный перец. Который, нужно перемолоть и залить стаканом воды. В настойку из перца смачиваем салфетку и протираем губы. Эффект увеличения губ моментальный. Только есть одно но, этот настой пекучий, будьте к этому готовы.

Есть немного щадящий вариант, перец смешать с вазелином. Намазать им губы и протерпеть хотя бы две минуты, снять вазелин салфеткой или ватным диском. Дольше красный перец не нужно держать, дабы избежать ожога. А для успокоения распухших губ, помазать их бальзамом.

Щадящий вариант моментального увеличения губ, использовать имбирь. С него сделать кашицу, нанести на губы. Проделать массажные движения верхней и нижней губой. Снять имбирь ватным тампоном, смазать блеском. Такой же эффект даёт перечная мята. Способ применения похожий, только с мяты, выжимаем сок и прикладываем к губам. Снимаем сок мяты с помощью ватного тампона, предварительно смазанного вазелином.

Упражнения, массажи и народные (бабушкины) рецепты, помогут придать губкам идеальную пышность. Губки как у известных звёзд, у Анджелины Джоли, например, не смогут сравниться с вашими, если регулярно проделывать комплексы упражнений и массажей. Главное не лениться, а приделать себе намного больше внимания именно сейчас!

Ссылка на основную публикацию