Эфирные масла от целлюлита и для похудения - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Эфирные масла для похудения и против целлюлита

Свойства эфирных масел помогают нам решать разные проблемы здоровья и красоты. Оказывается, есть эфирные масла для похудения — о них и поговорим.

Конечно, сразу стоит сказать, что одни только аромамасла не принесут желаемого результата, нужны и правильное питание, и физические нагрузки. Но аромамасла послужат дополнительным и эффективным средством, которое к тому же легко и приятно использовать.

Способы применения эфирных масел для похудения

Ароматерапия

Самыми распространенными причинами лишнего веса являются стресс, неправильное питание и нарушение обмена веществ. В основном, эти проблемы являются следствием друг друга. Современная женщина ежедневно испытывает стресс, который предпочитает «заедать», и обычно это не продукты для похудения. В ход идет все, что оказывается под рукой — шоколад, булочки, конфеты и прочая калорийная снедь.

Для успешного старта в борьбе с лишним весом прежде всего необходимо расслабление. В этом лучше всего помогут эфирные масла лаванды, розы, жасмина, которые прекрасно снимают стресс, расслабляют и задают нужный жизненный тон.

В основном эффект психологического комфорта достигается путем воздействия эфирных масел на наши органы обаняния — ароматерапия. Обильная сеть капилляров дыхательных путей обеспечивают быстрое проникновение эфиров в кровь.

Эфирные масла применяются для ванны, бани/сауны, ингаляции, ароматизации белья и воздуха в помещении (использование аромаламп и аромакулонов и пр).

Использование эфирных масел в бане/сауне

Свойства ароматических масел отлично задействуются в парилке. Несколько капель, разведенных в основе и вылитых на раскаленные камни в бане или сауне, создадут поистине здоровую атмосферу.

Аромалампы и аромакулоны

Еще один замечательный способ применения эфирных масел — аромалампы и аромакулоны. Сделайте акцент на маслах для расслабления — они не только вернут вам покой и избавят от лишней напряженности, но и помогут избавиться от лишних килограммов.

Внутрь

Следующем шагом будет нормализация обмена веществ и, при необходимости, ослабление чрезмерного чувства голода. На этом этапе лучше всего использовать ароматические масла лимона, грейпфрута, можжевельника, розмарина. Также, эти масла помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Для приема масла внутрь существует такой метод: три раза в день за полчаса до еды капните 1 каплю масла на 1 чайную ложку меда. Съешьте мед и запейте его небольшим количеством воды. Вы также можете добавлять масла во фруктовые салаты и десерты.

Внимание! В случае употребления эфирных масел внутрь нужно соблюдать особую осторожность — некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированными. К тому же есть определенные противопоказания в их использовании. Не следует забывать и об индивидуальной непереносимости.

Косметическое использование

И наконец, эфирные масла помогут справиться с множеством косметических проблем кожи, придать ей тонус. Например, масла аниса, апельсина, грейпфрута, жасмина, иланг-иланга, лимона, пачули эффективны не только для похудения, но и как эфирные масла против целлюлита.

Ванны, массаж, обёртывания, растирания, компрессы, добавление эфирных масел в кремы, маски и другие средства для ухода за кожей — отличные помощники в борьбе с лишним весом, целлюлитом, дряблостью кожи, растяжками.

Ванна с эфирными маслами

Ванны являются прекрасным средством, которое сочетает в себе уход и ароматерапию. Такие ванны не только оказывают благотворное влияние на все тело, но и служат эффективным средством в борьбе с лишним весом.

Вода для аромаванны не должна быть горячей (37-38 С). Процедуру проводят от 1 до 4-х раз в неделю. Длительность процедуры 20-25 минут. Эфирные масла для ванны можно использовать как отдельно, так и в смесях. Для достижения максимального эффекта рекомендуется чередовать несколько рецептов для принятия ванны.

Эфирное масло не растворяется в воде, поэтому необходимо изаначально смешать масло с основой. В этом качестве, для ванны прекрасно выступают морская соль, мед, молоко, кефир или сливки и сухое вино.

Массаж

Массаж с эфирными маслами лучше всего делать сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.

Во время массажа эфирные масла стимулируют процессы регенерации и усиливают обмен веществ, что способствует снижению веса.

Для приготовления массажной смеси за основу используются любые жирные (например, растительное) или косметические масла, молочко для тела без ланолина и мед.

Массаж с эфирным маслом очень прост: нанесите готовую смесь из масла-основы и ароматических масел на проблемный участок кожи и втирайте сильными энергичными движениями. Но все же будьте осторожны, после массажа не должно оставаться синяков.

Обертывания и растирания

Для борьбы с лишним весом и целлюлитом так же эффективны обертывания с аромамаслами. Создаваемый эффект бани оказывает прямое воздействие на проблемные участки тела. Особенно популярны ночные обертывания, когда Вы отдыхаете, а ароматы трудятся на благо вашего тела.

Растирания эфирными маслами, в основном, направлены на устранение косметологических проблем, например, растяжек. Отличный эффект даст растирание в области растяжек масла грейпфрута. Через короткий промежуток времени (от 1 недели) они станут намного меньше или вовсе исчезнут.

Обогащение косметических средств

Добавление эфирных масел в крема, гели для душа и уже готовые антицеллюлитные средства очень эффективно для усиления их эффекта.

Крема, обогащенные эфирными маслами, оказывают сильное воздействие на организм в соответствии с их лечебными свойствами.

Процедуры с использованием аромамасел, направленные на борьбу с лишним весом и целлюлитом, большей частью расслабляющие, поэтому лучше всего проводить их перед сном.

Эфирные масла — рецепты для похудения

По отдельности эфирные масла можно использовать следующим образом:

  • ванны: 3-5 капель на ст. ложку основы;
  • ванна, баня: 5-7 капель масла на 1 сеанс;
  • массаж, растирание: 5-10 капель на 10 мл основы.

Эфирные масла для похудения особенно эффективно использовать и в смесях. Например, для ванны или массажа можно использовать следующие смеси:

  • 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона;
  • 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина;
  • 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея.

Основу выбираем в зависимости от процедуры и добавляем 1 из предложенных вариантов смеси эфирных масел.

Заботьтесь о своём здоровье и красоте, и сохраняйте стройность, молодость и бодрость духа!

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Масло от целлюлита — эффективный и безопасный метод борьбы с застойными явлениями в подкожной ткани. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на лимфатическую и кровеносную систему, способствуют быстрому очищению от токсинов. Их применяют для массажа, водных процедур, делают на основе масел домашние антицеллюлитные средства.

Как эфирные масла помогают бороться с целлюлитом?

Целлюлит — застойные процессы в тканях, вызваны плохим кровообращением и лимфотоком. Проблема сопровождается нарушением структуры эпидермиса — образуются впадины и бугорки. Если не начать своевременно бороться с косметическим дефектом, начинают развиваться серьезные болезни, увеличивается плотность кожных покровов, они теряют чувствительность.

Липолитические или жиросжигающие эфирные масла (ЭМ) помогают справиться с целлюлитом I, II стадии. Но к решению проблемы нужно подходить комплексно — правильно питаться, соблюдать режим дня, вести активный образ жизни.

Масло от целлюлита — как действует:

  • улучшает кровообращение и лимфоток;
  • устраняет застойные явления, отечность, уходит лишняя жидкость;
  • расщепляет жировые отложения;
  • улучшает состояние кожи, ускоряет процесс регенерации тканей;
  • нормализует естественный процесс введения токсинов и шлаков;
  • ароматерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, нормализует работу многих систем и внутренних органов, сон.

Запахи многих эфиров от целлюлита способны подавлять и притуплять чувство голода. Это ароматы ванили, фенхеля, корицы, лемонграсса, розмарина.

Какое масло помогает от целлюлита?

Лучшее масло от целлюлита — апельсиновое. В нем содержится множество активных компонентов, которые ускоряют процесс расщепления жиров, улучшают структуры кожи. Средство способствует быстрому выведению шлаков, токсичных веществ, лишней жидкости из межклеточного пространства.

Какие масла лучшие от целлюлита

ЭфирДействие
Лимон и грейпфрутЛучшие эфирные масла, помогают от растяжек и целлюлита, активно сжигают отложения и жировые клетки, предотвращают их появление. Устраняют неровности на коже, нормализуют на клеточном уровне обменные процессы, выводят токсины.
РозмаринУлучшает кровообращение, разрушает жировые бляшки.
Пихта, кедр, можжевельникПодходят для чувствительной кожи, устраняют раздражение на коже. Обладают жирорассасывающим, успокаивающим, противовоспалительным эффектом, улучшают состояние кожи.
Корица, мускат, гвоздикаТонизируют, нормализуют кровообращение и процессы обмена, придают коже здоровый и подтянутый вид.
Лаванда, жасмин, мята, бергамотИх нужно добавлять в аромасмеси, если лишний вес и целлюлит вызван стрессом.
Кипарис, имбирь, розмаринНормализуют процессы обмена, выводят лишнюю жидкость. Эти эфирные масла против лишнего веса и целлюлита можно применять внутрь — 1 капля масла на 1 ч. л. меда. Употреблять трижды в день за полчаса до еды.
Пачули, кипарис, анис, иланг-иланг, жасмин, ветивер, лиметтУстраняют растяжки, бугорки, ямочки на проблемных участках, обладают омолаживающим действием. Способствуют синтезу коллагена, что помогает избавиться от дряблости кожных покровов.
Чайного дереваУскоряет процесс регенерации кожи, увлажняет, повышает эластичность, убирает отеки.
ФенхельМочегонное средство, ускоряет процесс очищения от токсинов, разрушает жировые отложения.
ГераньАктивизирует кровообращение и работу лимфатической системы, выводит излишки жидкости.
МожжевельникМощное средство для детоксикации, от растяжек и целлюлита. Дополнительно улучшает работу головного мозга.
СельдерейОдно из лучших средств для выведения лишней жидкости. Дополнительно помогает восстановить силы при физическом и нервном переутомлении.

В качестве основы подходит масло персика. Оно медленно впитывается, улучшает внешний вид и структуру кожи. Можно использовать и средство на основе эфира лесного ореха. Оно оказывает выраженное тонизирующее действие на организм.

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения в домашних условиях?

Для антицеллюлитных процедур нельзя использовать эфиры в чистом виде, это увеличивает риск появления сильных аллергических реакций. Чтобы этого избежать, обязательно нужно предварительно делать тест на чувствительность — небольшое количество средства нанести на сгиб локтя или запястье. Если через 15–20 минут не появится сыпь, зуд, покраснение, можно использовать масло по назначению.

Правила использования ЭМ:

  1. Для снижения агрессивности эфирных масел их лучше использовать в смесях. Соблюдение дозировок — обязательное условие безопасного применения.
  2. Смеси нужно готовить только в стеклянной емкости, смешивать непосредственно перед нанесением.
  3. Сначала в емкость добавляют эфирное масло, затем базовое.
  4. Эфиры в неразбавленном виде нельзя наносить на слизистые.
  5. Нельзя использовать ЭМ с истекшим сроком годности.
  6. Эфирные масла нужно правильно хранить.
  7. Во время проведения антицеллюлитных процедур следует выпивать в день не менее 2 л воды.

Любые антицеллюлитные процедуры необходимо проводить курсами. Можно использовать различные эфирные смеси, чередовать методы лечения.

Процедуры с аромамаслами нельзя проводить во время беременности, при склонности к аллергии, при наличии ран, царапин, высыпаний в проблемных зонах. При заболеваниях сердечно–сосудистой системы следует отказаться от использования хвойных эфиров, при гипертонии и болезнях почек — от мяты и можжевельника, при гипотонии — от лимона и иланг-иланга.

Возможные побочные реакции

Помимо аллергических реакций, при неправильном применении эфиров могут возникнуть и другие негативные последствия.

Распространенные побочные эффекты:

  1. Ожоги. Появляются при попадании на обработанную эфирами кожу прямых солнечных лучей.
  2. Некрозы. Отмирание клеток возникает при злоупотреблении ЭМ можжевельника. В больших дозах это средство нарушает функционирование почек, снижается иммунитет, повышается уязвимость эпидермиса.
  3. Выкидыши. Если женщина еще не знает о беременности, и использует эфиры, велика вероятность самопроизвольного аборта. Наиболее опасное можжевеловое масло.
Читайте также:  Крем для интимного отбеливания кожи

Эфиры — это очень концентрированные вещества, использовать их нужно очень осторожно.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Массаж с применением ЭМ — эффективный и проверенный способ борьбы с целлюлитом, для похудения. Ароматные смеси круговыми движениями втирают в проблемные области, что позволяет устранить застойные явления и жировые отложения. Для усиления эффекта можно использовать массажеры, жесткие щетки и мочалки.

Рецепты смесей с эфирными маслами от целлюлита для массажа — количество ингредиентов указано в каплях:

  1. Бергамот 20 + герань 15 + мускат 10 + корица 6. Основа — 60 мл масла миндаля.
  2. Лимон и фенхель по 6 + грейпфрут 8. Ореховое или миндальное масло для основы — 30 мл.
  3. Герань и кипарис по 6 + можжевельник 8 + 30 мл основы.
  4. Розмарин и фенхель по 20 + можжевельник и грейпфрут по 15 + герань 5.
  5. Грейпфрут 12 + базилик 10 + тимьян 8. Основа — 30 мл масла миндаля, добавить по 5 капель масла жожоба и моркови.
  6. Лаванда и апельсин по 4 + лимон и можжевельник по 6. Основа — 30 мл жидкого меда. Смесь вбивать похлопывающими движениями в проблемные участки, масса должна побелеть. Продолжительность процедуры — не более 5 минут. После правильно проведения синяков быть не должно. После сеанса кожу ополоснуть прохладной водой, нанести увлажняющий крем или любое антицеллюлитное косметическое средство.

Чтобы избежать сильного стресса для организма, сеансы антицеллюлитного массажа нужно чередовать с успокаивающими и расслабляющими процедурами.

Во время массажа все движения должны быть направлены по ходу лимфотока.

Ароматные ванны от целлюлита

Ванны относятся к вспомогательным методам устранения целлюлита. Водные процедуры расслабляют, успокаивают, помогают улучшить структуру кожных покровов. Температура воды — 37–40 градусов, продолжительность сеанса — 15–20 минут.

Для лучшего растворения масло эфирное от растяжек и целлюлита нужно смешивать с небольшим количеством любого кисломолочного продукта, морской или обычной соли.

Эфирные масла от целлюлита для ванн:

  1. К 15 мл молока добавить 20 г соли и 5 капель апельсинового масла.
  2. Соединить по 2 капли масла фенхеля, розмарина, кипариса, 50 г морской соли.
  3. В каплях —10 лимона и грейпфрута, 8 базилика, по 6 можжевельника и орегано. Смешать 8 капель эфирной смеси с 40 г сульфата магния и 20 каменной соли.
  4. Для приготовления смесей для водных процедур можно смешивать в равных пропорциях, по 6-12 капель ЭМ тимьяна и лимона, шалфея и пачули, розмарина и можжевельника. Любую смесь соединять с 50 мл соли или пены для ванны.

Во время водной процедуры нужно массировать проблемные зоны жесткой щеткой или специальной варежкой. Курс —10 процедур, делать через день.

Как приготовить домашние средства от целлюлита?

В продаже продается много косметических средств для борьбы с подкожными жировыми отложениями. Но приготовить эффективные кремы и скрабы можно и в домашних условиях с использованием масел от целлюлита для упругости кожи.

Для приготовления скраба измельчить в кофемолке 100 г лесных орехов, смещать со 100 мл масла жожоба, 20 г молотого натурального кофе. В смесь добавить по капельке ЭМ лаванды, корицы, кедра, розмарина, можжевельника. Использовать перед ванной, обертыванием дважды в неделю.

Рецепты антицеллюлитных кремов:

  1. Смешать по 3 ст. л. порошка горчицы и глицерина, добавить 15 мл меда, 4 капли апельсинового ЭМ. Наносить на проблемные зоны раз в день.
  2. Соединить 40 г детского крема, 3 г порошка корицы, 30 мл меда и 25 г измельченного мумие. В смесь добавить по 2 капли апельсинового и можжевелового эфира.

Все домашние средства нужно хранить в холодильнике не более 3 месяцев. Но лучше готовить порционно для каждой процедуры.

При использовании средств с цитрусовыми эфирами нужно ограничить время пребывания на солнце. Они повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету, развивается гиперпигментация.

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения

Обертывание помогает быстро справиться с жировыми отложениями под кожей. Под воздействием тепла активные компоненты масел от целлюлита проникают глубоко в ткани эпидермиса, расщепляют жировые отложения, уходит лишняя жидкость. Результат — уменьшаются объемы проблемных областей, кожа становится упругой и подтянутой.

Перед обертыванием кожу нужно очистить скрабом, затем сделать интенсивный массаж, не более 5 минут. Смесь равномерно втереть в проблемные участки, обернуть пленкой, надеть теплые штаны. Продолжительность процедуры — 1 час. После принять прохладный душ, нанести увлажняющее средство. Всего потребуется 10–12 сеансов, делать их нужно с интервалом 2–4 дня.

Эфирные масла против целлюлита для ванн:

  1. Смешать 20 мл основы и по 3 капли эфира можжевельника, лимона и лаванды.
  2. Белую глину развести теплой водой до состояния жидкой сметаны. Добавить по 3 капли масла апельсина и 3 ч. л. порошка корицы.
  3. К 10 ст. л. какао добавить 3 ст. л. жидкого меда, 5 мл масла оливы и 10 капель мандаринового эфирного масла.
  4. К 2 ст. л. кашицы из свежего имбиря добавить 30 мл теплого молока, по 3 капли эфира апельсина и корицы.
  5. Смешать по 2 ст. л. измельченной ламинарии и глины, добавить 5 капель любого цитрусового ЭМ. Смесь разбавить теплой водой до нужной консистенции.

Для усиления эффекта после обертывания пленкой можно совершать активные действия — танцевать, заняться уборкой или покрутить педали на велотренажере. А можно просто полежать под теплым одеялом.

Противопоказания для обертываний — беременность, варикозное расширение вен, болезни сердца, сосудов, почек, дерматологические патологии. Если во время сеанса ощущается сильное жжение, возникает чувство слабости, другие негативные симптомы, процедуру следует немедленно прекратить.

Несложно использовать эфирные масла от целлюлита в домашних условиях. Массаж, обертывания, ванны, домашние антицеллюлитные средства — все эти методы помогают избавиться от «апельсиновой корки». Но без правильного питания, здорового и активного образа жизни эти процедуры будут малоэффективными.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Эфирные масла получили очень широкое распространение в медицине и косметологии. С их помощью воздействуют на самые разнообразные болезни. Практически каждый вид эфиров обладает своими уникальными свойствами. При желании, среди существующего многообразия можно подобрать себе антицеллюлитное масло.

Сами по себе подобные составы неспособны устранить апельсиновую корку. Для лечения требуется комплексное воздействие, которое включает в себя подходящее питание, регулярные физические нагрузки, сеансы массажей и использование косметических средств. В последние часто добавляются эфирные масла, а также они применяются при других способах проработки кожи.

Как действуют эфирные масла?

Эфиры – очень сложная субстанция, но благодаря этому они способны разносторонне влиять на организм. Например, им присуще антисептическое, противовирусное, тонизирующее, антиспазматическое, желудочное, гипотензивное и заживляющее воздействие. Этот список можно продолжать практически бесконечно.

Действие масел происходит либо посредством обоняния, либо посредством проникновения сквозь кожные покровы. Однако независимо от пути попадания, вещество не меняет своей формы. Эфиры остаются такими же, какими они были в природе.

Не стоит недооценивать силу запаха. В том, что приятные ароматы способны поднимать настроение, мало кто сомневается, но они также могут провоцировать мозговые импульсы, которые влияют на физиологические реакции. Благодаря мгновенному поступлению раздражителя в мозг, в обход сознания, можно воздействовать на:

  • Гормоны;
  • Память;
  • Температуру тела;
  • Сердечный ритм;
  • Сексуальные чувства.

Примерно через пятнадцать минут человек перестаёт ощущать запах от контакта с экстрактом. Однако работа веществ, которые выделились в процессе реакции, какое-то время будет сохраняться. К сожалению, чем старше становится человек, тем хуже он различает ароматы. Это сильнее всего проявляется после того, как будет утрачена способность к деторождению.

Воздействие сквозь кожу

Человеческая кожа посылает в мозг сигналы о разнообразном влиянии со стороны окружающей среды. Например, она сообщает о прикосновениях, боли или температуре. При этом по кожным покровам можно судить о состоянии внутренних органов, здоровье в целом, а также о возрасте человека.

При достаточно маленькой молекулярной структуре, некоторые вещества способны проходить сквозь кожу. Сюда относятся и эфирные масла, но такое проникновение протекает медленнее, чем если бы человек просто вдыхал запахи. Зато впитывание происходит лучше, и при этом компоненты доходят до лимфатических и межклеточных потоков.

По завершении работы вещества уходят из организма человека посредством мочи и пота, вместе с остальными шлаками и продуктами метаболизма. За это время эфир успевает отдать телу все свои полезные свойства. Интересно, что не существует масла, которое бы влияло только на одно конкретное заболевание или его тип. Таким образом, процедуры помогут не только избавиться от целлюлита, но и воздействовать на другие патологическое состояния.

Как пользоваться маслами?

Существует четыре основных способа применения масел против целлюлита. В первую очередь, их используют для облегчения движения рук во время сеансов антицеллюлитного массажа. Таким образом вещество имеет практическую пользу, но при этом оказывает терапевтический эффект.

Другие варианты использования эфира:

  • Обертывания;
  • Антицеллюлитные ванны.

Самым распространенным методом считается применение антицеллюлитного масла для массажа. В этом случае эфирное соединяют с базовым, а затем активно втирают в проблемные зоны. Можно приготовить и другие составы, в которые будут входить капли масла. При этом важно подобрать правильную массажную технику.

Смесь базового и эфирного масел можно применять не только при ручном массаже, но и при проработке кожи посредством банок или специальных массажеров. В некоторых случаях работает массажная варежка. Чтобы быть уверенным в безопасности процедуры, её лучше предоставить специалисту.

Ванны и втирания

Ванны – очень простой и приятный способ воздействия на кожу. Достаточно накапать в воду несколько капель выбранного масла, это уже приведет к положительному эффекту. Однако можно обратиться к рецепту, для которого смешивают:

  • Стакан молока;
  • Горсть морской соли;
  • Семь-восемь капель антицеллюлитного масла.

Тщательно перемешанный состав выливают в ванну, которая на тот момент должна быть заполнена теплой водой наполовину. Лежать в ней необходимо на протяжении двадцати минут. Чтобы повысить степень проникновения полезных ингредиентов в кожу, во время процедуры нужно прорабатывать проблемные зоны специальной варежкой или жесткой мочалкой. Однако не стоит тереть кожу слишком сильно – никаких повреждений быть не должно.

Ванна может стать способом подготовиться к другому методу лечения. С её помощью (или душа) разогревают кожу перед втираниями. Они представляют собой нанесение состава с последующим втиранием жесткой рукавицей. Движения должны быть круговыми. Обычно делают двадцать раз в одну сторону и столько же в другую. Количество подходов определяется индивидуальным состоянием. Процедура завершается принятием душа, чтобы удалить остатки средства.

Особенности применения масел

Несмотря на всю свою натуральность и природность, эфирные масла нельзя отнести к строго безопасным составам. На деле они весьма агрессивные и активные, в больших концентрациях могут стать токсичными. В связи с этим существует главное правило – их всегда нужно разводить с базовым маслом. Лучшими вариантами считаются:

  • Масло зародышей пшеницы;
  • Льняное;
  • Касторовое;
  • Персиковое;

Дозировка имеет критическое значение во время процедур. Нельзя бездумно увеличивать количество капель с целью ускорить появление эффекта. Если человек страдает от каких-либо хронических заболеваний, лечению должна предшествовать консультация с врачом. Лучшим вариантом остается проведение процедур вместе с профессиональным ароматерапевтом.

Тест на аллергию должен проводиться при выборе любого нового средства для наружного применения, однако в случае с маслами это особенно важно. Дело в том, что для лечения целлюлита используются более высокие, чем обычно, концентрации веществ, при этом они выбираются из числа сильнодействующих. Апельсиновая корка требует глубокого проникновения и сильной проработки, а потому нужно быть очень осторожным.

Читайте также:  Касторовое масло от бородавок

Воздействие антицеллюлитных масел

Влияние масел на целлюлит обусловлено их способностью проникать сквозь кожу, добираться до жировой подкожной клетчатки и разрушать её. Попутно с этим компоненты состава:

  • Налаживают водный, углеводный и жировой балансы человеческого тела;
  • Улучшают процесс циркуляции лимфы и крови;
  • Борются с дряблостью кожи в местах появления апельсиновой корки;
  • Повышают скорость течения регенеративных процессов;
  • Устраняют отечность тканей.

Чаще всего для терапии используют несколько масел сразу, составляя эффективные целебные смеси. Их предварительно втирают в кожу запястья и оставляют примерно на двадцать минут. Если после этого не началось зуда, жжения, не возникло покраснений, то состав подходит для дальнейшего применения.

Если же какие-то признаки раздражения проявились, не стоит отчаиваться. Среди многообразия существующих эфирных масел вполне реально найти тот вариант, который кожа сможет воспринять без проблем.

Правила, которые нужно соблюдать при желании сделать смесь своими руками:

  • Компоненты соединяют только в емкости из стекла;
  • Первым капается масло, которого требуется меньше всего;
  • Составы не готовятся про запас. Для каждой процедуры необходимо заново соединять ингредиенты, так как польза эфиров очень быстро исчезает.

Масла, используемые во время антицеллюлитных обертываний, соединяются с множеством других компонентов. Например, процедуру проводят с черной или белой глиной, разведенным яблочным уксусом или какао-порошком. Эфиры подходят для сочетания практически с любым рецептом, применяемым в обёртываниях. В верной дозировке они усиливают лечебные составы.

Готовые средства

Помимо целлюлита, многие женщины обращаются к силе эфирных масел просто для похудения, а также для устранения растяжек. При этом далеко не каждая представительница прекрасного пола готова тратить время на составление средства в домашних условиях. Многие предпочитают купить готовый состав. К счастью, на современном рынке представлено немало вариантов.

Лидеры рейтинга готовых масел:

  • Natura Siberica. Основой средства выступает пчелиный воск, к которому добавлены разнообразные ингредиенты, вроде даурского шиповника, облепихи, морошки, сибирского льна, кедра и пихты, шалфея, можжевельника. В составе также присутствует какао-масло. Цена Натура Сиберик в аптеке составляет примерно 200-300 рублей;
  • Johnson’s Baby. Главным достоинством средства считается его гипоаллергенность и возможность нанесения на чувствительную кожу. Список противопоказаний минимальный. Средняя стоимость – 100-200 рублей;
  • Weleda. Это березовое масло для устранения целлюлита, которое тоже подходит для чувствительной кожи. Создано на основе натурального сырья, красители и консерванты не используются. Масло березы от Веледы производится в Германии, цена флакона составляет ориентировочно 1200 рублей;

  • Клеопатра. В составе присутствуют эфиры камфоры, грейпфрута, лимона и розмарина, которые благотворно воздействуют на ток лимфы и крови. За флакон в 150 мл нужно отдать около 200 рублей;
  • Планета Органика. Состав схож с предыдущим вариантом, но вместе камфоры присутствует сладкий фенхель. Средство укрепляет сосудные стенки и положительно воздействует на метаболизм тканей. В аптеках масло можно найти за 400-500 рублей.

Многие считают лучшим в своём роде средство Галенофарм. В его состав входят масла апельсина, грейпфрута и лимона, а также присутствует экстракт из морских водорослей. Одним из ключевых преимуществ Галено Фарма считается его низкая стоимость. За флакон в 200 мл нужно заплатить в среднем 50-150 рублей.

Отзыв об использовании:

«Сразу чувствуется приятный сладкий цитрусовый аромат. Сильнее всего выделяется апельсин. Я наносила густое масло на ягодицы и бедра после душа, использовала для втирания массажную варежку. Результаты начали проявляться спустя примерно две недели. Сначала я массировала кожу каждый день, затем стала делать перерывы в сутки. Спустя месяц размер ямочек уменьшился, но впереди ещё много работы».

Какие масла чаще всего применяются для борьбы с целлюлитом?

Изготовление собственного эфирного состава имеет ряд преимуществ перед покупкой магазинного средства. Самое главное – это возможность лично варьировать оказываемый эффект, подбирать его с учетом индивидуальных особенностей организма. За всё время борьбы с целлюлитом посредством масел, среди них успели выделиться традиционные лидеры. В их числе:

  • Апельсин. По праву считается самым распространенным средством против твердых бугров на коже. Налаживает углеводный и жировой обмен, ускоряет ток лимфы и крови. Обычно на 15 г основы приходится до пяти капель апельсинового масла;
  • Грейпфрут. Считается, что он активно сжигает жир, способен выравнивать кожу. Это во многом осуществляется за счет вывода лишней жидкости, токсинов и очищения крови. Грейпфрутовое масло тоже используется в количестве пяти капель;
  • Лимон. Этот вариант завершает тройку наиболее часто используемых эфиров против целлюлита. Помимо аналогичных вышеперечисленным свойств, данное вещество оказывает желчегонное и мочегонное воздействие, может заживлять небольшие свежие растяжки и порезы. Применяется по семь капель на десять миллилитров базового масла.

Хотя для борьбы с апельсиновой коркой чаще всего применяются именно цитрусовые эфиры, они далеко не единственные, кто может помочь в подобной ситуации. Например, можно обратиться к помощи оригинального масла какао. Составы на основе перца и корицы будут отличаться повышенной термоактивностью, но их применение подходит не каждому.

Другие полезные масла

Камфорное масло нередко используют для лечения целлюлита в зоне живота. Для улучшения терапевтического эффекта его в равных пропорциях соединяют с другими эфирами (в количестве пяти капель каждое):

Большой популярностью пользуются хвойные варианты, особенно можжевельник, который выделяется своими очищающими и детоксицирующими свойствами. Помимо целлюлита, он также поможет устранить акне и застои жидкости. Аромат стимулирует функционирование кожи, считается лекарством от артрита и других подобных болей. Можжевельник – прекрасное тонизирующее средство для кожи.

Среди хвойных вариантов выделяется пихта и кедр. Подобные эфиры устраняют воспаления, используются при раздраженной и чувствительной коже. Эти масла можно применять уже после массажа, чтобы успокоить кожные покровы. В них сочетаются жирорассасывающие, противовоспалительные и успокаивающие свойства.

На что ещё обратить внимание:

  • Масло мяты отличается способностью защищать кожу от негативного влияния окружающей среды. Его сочетают с лавандой, фенхелем, розмарином, и нероли;
  • Вернуть коже гладкость и упругость помогут мускат, гвоздика и корица. Они входят в число лидеров по ускорению обмена веществ в больных тканях;
  • Сельдерей является мощным очистителем крови, борется с камнями в почках и желчном пузыре, при этом выводит излишки жидкости, благодаря чему лечит целлюлит, а также повышает качество сна.
  • Как средство от целлюлита кокосовое масло может выступать и базовым, и лечебным элементом.

Существуют и другие варианты эфирных масел, которые подходят для применения в терапии апельсиновой корки. Как минимум, практически любое из них – хорошее подспорье в борьбе со стрессом, одним из источников целлюлита.

Видео в тему

Эфирные масла против целлюлита и его последствий

Пожалуй, большинство девушек и женщин хоть раз осматривали себя, ища «апельсиновую корку» на разных участках тела. Ну а при ее нахождении непременно появлялась цель – справиться с этими бугорками. Если они были обнаружены на теле, не спешите расстраиваться. То, что многие рассматривают как целлюлит, таковым совсем не является.

Целлюлит – это скопление подкожного жира по причинам нарушения микроциркуляции и оттока лимфы в соединительной ткани. Это приводит к внутреннему растягиванию тканей, застоям и появлению неровностей на коже, которые чаще всего видны невооруженным взглядом.

Причинами являются гормональные ежемесячные колебания в женском организме, более высокий % жира по сравнению с мужчинами для вынашивания и вскармливания детей, малоподвижный образ жизни, ведущий к застоям жидкостей и сдавленному состоянию отдельных областей, курение, ухудшающее состояние сосудов, вредная пища, нарушающая обмен веществ. Косвенно влияют частый стресс, бессонница, употребление медикаментов (особенно антибиотиков и гормональных препаратов), диеты, тесная одежда.

В медицине различают 4 стадии целлюлита:

  • 1 стадия. Небольшие жировые отложения под кожей, небольшой отек и припухлость кожи. Часто проявления заболевания на этой стадии даже незаметны.
  • 2 стадия. Именно на этой стадии «бугорки» на коже чуть видны. Если сдавить кожу пальцами с двух сторон, то отчетливо проявится «апельсиновая корка». Часто здесь помогает антицеллюлитный массаж
  • 3 стадия. Изменения заметны без надавливания на кожу.
  • 4 стадия. Помимо «бугров» на коже часто видны многочисленные мелкие синяки, есть болезненные ощущения при надавливании.

На помощь в борьбе с «апельсиновой коркой» приходит ароматерапия! Огромный плюс масел заключается в том, что их можно использовать как в салонной обстановке, так и домашней, применять в виде смесей, ванн, обертываний, масок.

Эфирные масла от целлюлита призваны помогать:

  • улучшать обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса,
  • восстанавливать метаболизм,
  • улучшать кровообращение и лимфоток,
  • усиливать упругость кожи,
  • в подкожных слоях выводить лишнюю жидкость,
  • расщеплять липидные клетки.

Цитрусовые эфирные масла являются бессменными лидерами в борьбе с целлюлитом: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, лайм, бергамот. Они отвечают за расщепление липидных клеток и выведение лишней жидкости, продуктов обмена.

Хвойные эфирные масла против целлюлита по праву занимают в борьбе с этим недугом вторую позицию: можжевельник, пихта, кедр, сосна. Их лучше применять после антицеллюлитного массажа, т.к. они не только способны сжигать подкожный жир, но и отлично убирают воспаления, покраснения, раздражения.

Применение от целлюлита эфирных масел фенхеля, розмарина, корицы, герани, шалфея, петитгрейна, черного перца, гвоздики дополнит эффективность смесей. Эти масла тонизируют, улучшают обменные процессы, ускоряют кровообращение, возвращают коже гладкость, тонус и упругость.

Если кожа склонна к растяжкам, то к эфирным маслам против целлюлита добавьте лемонграсс. При наличии стрий – дополнительно мирру.
Рассматривая антицеллюлитную тему, нельзя пройти мимо базовых масел. Они являются основой для ароматических смесей для массажа, обертывания, масок, скрабов, плиток и др.

Масло зеленого кофе. Одно из самых дорогих и полезных растительных масел в природе. Получают из созревших зеленых кофейных зерен путем холодного прессования. Богато антиоксидантами (полифенолы, токоферолы), фитостеринами. Основную задачу по устранению целлюлита выполняет входящий в состав кофеин. Именно он улучшает кровообращение и обменные процессы, расщепление жиров, выводит лишнюю жидкость. Другие составляющие масла улучшают тургор кожи, снижают воспаление. Хватает даже небольшого количества кофе в составе (до 5%), чтобы через несколько процедур был заметен эффект.

Масло черного кофе. Также обладает выраженными антицеллюлитными свойствами. Получают из обжаренных кофейных зерен. Аналогично предыдущему маслу богато кофеином. Смело добавляйте до 30-35%.

Масло ксимении. Улучшает в два раза кровообращение даже в застойных областях с целлюлитом в течение нескольких часов. Снижает воспаление в тканях. Увеличивает упругость кожи, сглаживает тем самым неровности. Особенно удачна комбинация с маслом кофе (любым). Вводите в смеси до 10%.

В качестве основы массажных средств выбирайте персик, миндаль, виноград – они дают хорошее скольжение и проникновение. Масло пшеничных зародышей – как богатый источник витамина Е (до 10%).

Аромашка предлагает готовые смеси «Зеленая свежесть» и «Пряная сладость», которые содержат комплекс базовых и эфирных масел против целлюлита, а также СО2-экстракты.

Однако если есть желание составить свою волшебную смесь, то с радостью делюсь проверенными рецептами.

Эффективные рецепты

Аромаобертывание
1 рецепт: к 30 мл зеленого кофе добавить по 3 капли ЭМ можжевельника, фенхеля и апельсина сладкого. Перед нанесением кожу очистить (можно скрабом). Нанести небольшое количество средства по ходу роста волос деревянным одноразовым шпателем, обернуть полиэтиленовой пленкой. Затем лечь, укрывшись теплым одеялом, на 25-30 минут. Длительность курса: 15 сеансов, 2 раза в неделю.
2 рецепт: 100 г черной глины Мертвого моря смешайте с 2-3 ст. л. можжевелового гидролата. Добавьте в полученную кашицу 5 мл зеленого кофе, 10 мл зародышей пшеницы и 10 мл персика, а затем 8 к. грейпфрута, 5 к. можжевеловых ягод, 3 к. фенхеля. Нанести одноразовым шпателем на проблемные участки кожи. Длительность курса: 2-3 раза в день в течение 2-х месяцев, чередуя с аромаваннами и аромамассажем.

Читайте также:  Что такое патчи для глаз

Аромаванна: смешать заранее 5 к. ЭМ грейпфрута, 3 к. ЭМ герани и по 1 к. ЭМ гвоздики, кедра, фенхеля. Брать на ванную по 1-2 капли смеси, размешав предварительно в чайной ложке органического солюбилизатора. Добавить в ванну 1-2 ст. л. морской соли. Длительность курса: 10 сеансов через/каждый день.

Ароматический массаж на проблемные участки кожи: 20 мл жожоба смешать с 3 мл черного кофе. Добавить 4 к.ЭМ апельсина сладкого, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 1 к. ЭМ лаванды. Длительность курса: минимум 10 сеансов, через 2 дня. Рекомендуется сочетать с аромаванной (можно добавлять те же масла или взять рецепт выше).⠀

Скраб антицеллюлитный
1 рецепт: 2 ст.л. меда + 2 к. ЭМ розмарина + 2 к. ЭМ фенхеля + 3 к. ЭМ апельсина сладкого. Если мед не засахаренный, можно добавить абрикосовые косточки 2 г. Похлопывающими движениями вбивать в проблемные места, а затем массирующими движениями по часовой стрелке втирать медовую смесь. Длительность курса: 2-3 раза в неделю.

2 рецепт: В 2 мл черного кофе (или 1 мл зеленого) капнуть 3 к. ЭМ фенхеля, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 2 к. ЭМ кедра. Затем смешать с 20 мл глицеринового экстракта фукуса и добавить неполную столовую ложки морской соли. Все это тщательно перемешать и переложить в стеклянную герметичную емкость. Хранить в холодильнике. Рекомендуется во время банных процедур.
Противопоказания:беременность и кормление грудью, аллергические проявления, явные повреждения кожного покрова (раны, порезы).

Совет аромаэксперта. Масла не только уменьшают проявления целлюлита! «Побочный эффект»: профилактические свойства от вирусов, расслабление и защита от энергетического вампиризма!

Гладкой Вам кожи и прекрасного самочувствия!
⠀⠀⠀
Помните: самое ДОРОГОЕ, что есть у Вас, – это Вы САМИ!
Будьте здоровы и счастливы!

Самые эффективные эфирные масла от целлюлита и для похудения

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей. Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов. Ежедневный массаж от целлюлита эфирными маслами, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

  • 20 капель масла розмарина
  • 20 капель масла фенхеля
  • 15 капель масла можжевельника
  • 15 капель грейпфрутового масла
  • 5 капель масла герани

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится. Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена. Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

  • 14 капель масла можжевельника
  • 10 капель лимонного масла
  • 6 капель масла орегано
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель лимонного масла
  • 8 капель масла фенхеля
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель масла базилика
  • 8 капель масла тимьяна
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

  • 5 капель масла грейпфрута
  • 5 капель масла корицы
  • 5 капель масла сельдерея
  • 5 капель масла бензоина
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

  • 4 капли масла сосны
  • 4 капли масла можжевельника
  • 4 капли масла фенхеля
  • 4 капли масла лимона
  • 4 капли масла тимьяна
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

  • 5 капель масла розмарина
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла фенхеля
  • 5 капель масла лимона
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

  • 5 капель масла кипариса
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла розмарина
  • 4 капли масла сладкого базилика
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

  • 10 капель лимонного масла
  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель масла базилика
  • 6 капель масла можжевельника
  • 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

  • 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
  • 1 горсть каменной соли
  • 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

  • 8 капель масла тимьяна
  • 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

  • 8 капель масла шалфея
  • 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

  • 6 капель масла розмарина
  • 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

  • 1 чашка порошка морских водорослей
  • 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
  • 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
  • 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео “Секреты применения масел для тела”

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

Ссылка на основную публикацию