Хвощ полевой для похудения - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Хвощ полевой для похудения

Правила похудения при помощи полевого хвоща

Лечебные травы нередко используются для коррекции фигуры. Одни способствуют выведению из организма лишней жидкости, другие понижают аппетит, третьи благотворно воздействуют на нервную систему. Полевой хвощ для похудения используется в качестве мочегонного средства.

Пищевая ценность и состав

На разных этапах созревания полезность растения различна. Созревающие в весенний период молодые колоски пригодны в пищу. Их включают в состав блюд диетического питания. Хвощ достаточно калорийный: в 100 г продукта содержится 80 ед. В состав входят:

Молодое растение не подходит для снижения веса, но этим целям отвечают зеленые побеги растения. Они образуются в начале июля. Зрелое растение имеет множество полезных свойств благодаря содержанию в нем следующих элементов:

  • витамин А, аскорбиновая кислота;
  • микроэлементы: железо, калий, марганец, кальций;
  • кислоты: аконитовая, щавелевая, яблочная;
  • растительные стиролы;
  • флавоноиды;
  • макроэлементы: сера, цинк, селен, медь, бор;
  • дубильные вещества.

Около 10% растения занимают кремниевые соединения. Они способствуют ускорению обменных процессов, благоприятно воздействуют на слизистые оболочки и кровеносные сосуды. Нужно соблюдать осторожность при употреблении в пищу этого растения. В нем в небольших количествах содержатся ядовитые вещества.

Лечебные свойства растения

Лекарственные свойства хвоща позволяют применять его в лечении следующих заболеваний:

  1. Воспаление ротовой полости: пародонтоз, стоматит, аденоиды.
  2. Грибковые инфекции.
  3. Хронический бронхит и астма.
  4. Проблемы с опорно-двигательной системой: артрит, артроз, переломы костей, радикулит, остеохондроз.
  5. Холецистит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки.
  6. Патологии, вызванные нарушением обмена веществ: сахарный диабет, подагра.
  7. Ожирение различной степени.
  8. Внутренние и наружные отеки: пороки сердца, сердечная недостаточность.
  9. Проблемы с мочевыводящей системой: циститы, уретриты.
  10. Атеросклероз сердца и сосудов.
  11. Кровотечения: геморроидальные, маточные и носовые.
  12. Женские воспалительные процессы.
  13. Туберкулез легких.
  14. Отравления свинцом.
  15. Гнойные раны и язвы: фурункулы, экзема, лишай, дерматит, псориаз.
  16. Перхоть, облысение.

Отваром моют голову для улучшения состояния жирных волос. Для сухих этот способ не подходит, т. к. растение обладает свойством пересушивать волосы. Внутреннее применение делает кожу более здоровой, благоприятно действует на состояние ногтей.

Растение обладает множеством свойств. К ним относятся:

  • противомикробное;
  • ранозаживляющее;
  • общеукрепляющее;
  • антисептическое;
  • противоглистное;
  • кровоостанавливающее;
  • вяжущее;
  • спазмолитическое;
  • отхаркивающее.

Побеги можно самостоятельно собрать в весенний период и высушить. Хранить их следует в тканевых мешках около 4 лет. Растение применяется в медицине несколько столетий, но некоторые его свойства еще не до конца изучены.

Механизм похудения

Трава в сухом виде способствует снижению веса. Она благоприятствует выведению из организма токсинов и лишней жидкости. Принимать отвары и настои рекомендуется с осторожностью, т. к. возможны побочные реакции: обезвоживание и дефицит необходимых организму веществ. Во время приема необходимо пить большое количество воды.

Воздействие травяного чая на организм:

  • ускорение обменных процессов;
  • снижение аппетита;
  • активизация выведения жидкости из тканей;
  • благотворное влияние на психоэмоциональное состояние.

Хвощ можно использовать как отдельно, так и совместно с другими растениями. Отвар можно применять и для наружного применения. Для этого необходимо смочить им марлевые салфетки и наложить их на бедра, ягодицы или живот на ночь или просто смазать данные участки этой жидкостью. Затем тело нужно обернуть пищевой пленкой. Способ помогает избавиться от целлюлита.

Возможный вред и противопоказания

Перед применением растения нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Хвощ обладает вяжущими свойствами: он помогает останавливать кровотечение. Но его нельзя применять, если у пациента густая кровь. Растение противопоказано в следующих случаях:

  • избыток холестерина в крови;
  • пониженное давление;
  • нефрит;
  • беременность;
  • детям до 8 лет.

Срок приема настоев не должен превышать 3 месяцев, т. к. есть риск развития дефицита витамина В1. Рекомендуется во время употребления настоев принимать витамины группы В. Если есть необходимость в более длительном курсе, то нужно сделать перерыв в 3 месяца. После этого можно продолжить прием.

С осторожностью данное растение следует принимать людям, которые постоянно употребляют какие-либо лекарственные препараты. Перед тем как начать прием, необходимо обязательно обратиться за консультацией в лечебное заведение.

Растение может вызвать аллергические реакции, поэтому прием необходимо начинать с минимальных доз. При появлении сыпи, слабости и тошноты нужно прекратить употребление препарата. Запрещается в этот период употреблять алкогольные напитки, т. к. это негативно скажется на витаминном балансе. Те, кто решил бросить курить с помощью пластыря, должны на это время воздержаться от использования хвоща. Вещества, содержащиеся в растении, сведут на ноль воздействие медицинского изделия.

Приготовление настойки

И настойка, и отвар готовится на основе сухой измельченной травы. Необходимо взять 2 ст. л. сырья и залить 1 стаканом теплой воды. Поставить на водяную баню на 20 минут. После этого жидкость охладить до комнатной температуры.

Настой необходимо процедить, отжать и добавить теплой воды, чтобы общий объем был равен 1 стакану. Принимать 4 раза в день через 1 час после еды по ¼ стакана. Продолжительность курса не должна превышать 25 дней, иначе могут возникнуть обезвоживание и проблемы с почками. С мочой из организма выходят шлаки и токсины. Кроме этого, снижается вес и уменьшается отечность.

Существует еще несколько рецептов подобных настоев:

  1. В эмалированную кастрюлю засыпать 4 ст. л. сухой травы, добавить 1 стакан кипяченой воды. Накрыть крышкой и поставить на полчаса на водяную баню. Дать отвару немного остыть. Массу процедить и отжать, добавить 200 мл кипятка. Принимать 2 или 3 раза в сутки по 1/3 или половине стакана через 1 час после еды.
  2. На 1 стакан кипятка взять 2 ч. л. травы, настаивать 30 минут. Полученный настой выпить в течение суток в 3 приема. Напиток, приготовленный по этому рецепту, получается менее концентрированным, поэтому его можно принимать длительное количество времени.
  3. Взять 20 г хвоща и по 10 г манжетки, липового цвета и листьев земляники. Травы перемешать, залить 1 стаканом кипяченой воды и варить около 2 минут. Напиток должен настояться минимум полчаса. Принимать его рекомендуется перед сном по ½ стакана.

Напиток нормализует обмен веществ. Во время приема рекомендуется употреблять в сутки не менее 1,5 л воды. Лучший результат дает комплекс из правильного питания и физической нагрузки.

Как пить для похудения

Хвощ оказывает влияние на снижение веса, но его нужно правильно принимать. Существует несколько рецептов отваров с разной концентрацией этой травы. Во время приема нужно следить за рационом: употреблять меньше сладкого и мучного. Питание должно быть сбалансированным, но малоуглеводным. Преимущество нужно отдавать белковым продуктам. Обязательно следует употреблять мясо, яйца, рыбу, птицу, молоко.

Примерное меню, которого следует придерживаться при употреблении настоя:

  • завтрак: омлет с овощами, цельнозерновой хлеб, сыр, зеленый чай;
  • перекус: фрукты или йогурт;
  • обед: суп, котлеты, салат, компот;
  • полдник: творожная запеканка (1 порция) и чай;
  • ужин: тушеные овощи или отварная рыба с овощным салатом, кефир.

Меню можно изменить по своему усмотрению. Существуют разные варианты диеты, например белково–овощная. Главное — не забывать перед приемом пищи употреблять напиток из хвоща. Можно не придерживаться никакой специальной диеты, а просто правильно питаться. Для этого необходимо снизить калорийность рациона и отказаться от всей вредной еды, иначе результата не будет.

Обязательно нужно вести активный образ жизни: заниматься каким-либо видом спорта или просто выполнять комплекс упражнений. Необходимо регулярно совершать пешие прогулки.

Эффективность

Снижение веса после приема отваров на основе хвоща обусловлено мочегонным эффектом данного растения. Избежать обезвоживания можно только увеличением количества потребляемой жидкости.

Даже при соблюдении водного баланса лучше пройти предварительную консультацию у лечащего врача. Специалисты уверены, что невозможно улучшить внешний вид с помощью одного только отвара. Необходимо пересмотреть режим питания и добавить физические нагрузки. Но любая активность еще больше увеличит обезвоживание организма. Недостаток воды в этом случае не компенсируется даже чрезмерным употреблением жидкости.

Кроме этого, отвар негативно действует на больные почки, поэтому его можно употреблять не всем желающим. Растение обладает ядовитыми свойствами, и чрезмерное употребление его в составе чаев, отваров, сборов и настоек недопустимо.

Результатом может стать отравление организма, поэтому любой рецепт разрешается использовать не более 30 дней. Затем рекомендуется сделать перерыв минимум на 3 месяца.

Читайте также:  Холосас для похудения

Отзывы

Ольга, 28 лет, Москва: «Достоинства этого метода похудения — натуральность, эффективность и доступность. Диетолог порекомендовал включить в рацион отвар хвоща и принимать его по 1/3 стакана до еды. До этого у меня часто отекали ноги и лицо, особенно после соленой пищи. Эффект появился сразу — из организма стала уходить лишняя жидкость. После месяца приема улучшилось состояние кожи: исчезли высыпания и воспаление, она порозовела. Кроме этого, произошли и изменения в фигуре — вес снизился на 4 кг. Хочу отметить, что рацион не менялся».

Наталья, 40 лет, Ярославль: «Для похудения и улучшения обмена веществ делаю состав из сушеных трав: хвоща и ламинарии. Добавляю к ним отруби (ингредиенты берутся в равных частях). Предварительно измельчаю все в кофемолке до однородного порошка. Эту смесь принимаю 3 раза в день во время еды по 1 ч. л., запивая теплой водой. В результате улучшается и внешний вид, и самочувствие».

Помогает ли хвощ полевой в похудении?

Хвощ ― это одно из самых древних растений. Использовать можно лишь хвощ полевой, хотя и существуют разные виды растения, но остальные виды являются ядовитыми. Чем полезен хвощ? Это растение содержит много полезных веществ, поэтому используется в лечебных целях и для похудения.

Похудение с полезным растением

Полевой хвощ похож на маленькую елочку, у которой ветки расположены вверх, по направлению роста. Можно применять молодые побеги и всю наземную часть растения. В состав этой травы входят алкалоиды, флавоноиды, каротин и аскорбиновая кислота, дубильные вещества, органические кислоты, смолы, горечи, эфирные масла, калий и кремний, жирное масло.

Большое количество ценных веществ обусловливает полезные свойства хвоща. Причем, о них знали уже много веков назад и использовали в медицине. Хвощ обладает мочегонным, противовоспалительным, спазмолитическим, общеукрепляющим свойствами. Растение нормализует кровообращение, борется с микробами, улучшает работу всех внутренних органов, снижает высокую температуру.

Хвощ применяют при болезнях сердца, гастрите, подагре, бронхите, дисбактериозе, гепатите, атеросклерозе, ревматизме, туберкулезе, диарее, проблемах с печенью, желчекаменной болезни. Полезно растение при ранах и проблемах с кожей, так как обладает антисептическим и заживляющим свойствами.

Что касается похудения, хвощ выводит лишнюю жидкость, то есть, избавляет от отеков. Еще растение хорошо очищает кишечник от вредных веществ. Однако применять хвощ для похудения необходимо осторожно, большое количество отваров и настоев может привести к обезвоживанию организма. Поэтому при использовании хвоща для диеты, необходимо пить много чистой воды.

Пить отвары и настои этого растения можно не больше 2-3 недель, затем следует сделать перерыв. И только через два месяца можно повторить. Кроме того, подходит такое похудение не всем. Противопоказано употребление растения при нефрите, нефрозе и гипотонии. Не рекомендовано оно также при кормлении грудью и беременности.

Естественно, похудение будет более эффективным, если кроме целебных напитков из хвоща правильно питаться и подключить регулярные тренировки.

Важно! Возможность введения настоев из хвоща полевого в диету предварительно обсудите с врачом.

Как употреблять хвощ во время диеты?

Если стоит задача ― стать стройнее с помощью хвоща, значит, необходимо правильно его принимать. Готовить напитки можно по-разному. Но самый простой вариант: залить 20 г травы стаканом кипящей воды и настоять в течение часа. Затем процедить и пить по столовой ложке до еды несколько раз в день. Можно готовить и другие напитки с добавлением разных трав, тогда количество можно будет увеличить.

Что касается диеты в период употребления хвоща, она должна быть сытной, но малоуглеводной. То есть, надо есть меньше сдобы, сладостей, сахара. А вот белков должно быть много. Поэтому в меню диеты может быть мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Обязательны также витамины и минералы, а это значит, что надо есть фрукты, ягоды, овощи, зелень.

Вот примерное меню диеты:

  • завтрак: омлет с овощами, цельнозерновой хлеб, сыр, зеленый чай;
  • перекус: фрукты или йогурт;
  • обед: суп, котлеты, салат, компот;
  • полдник: творожная запеканка (кусочек) и чай;
  • ужин: тушеные овощи или рыба с салатом, кефир.

Меню можно составить и по-другому. Кроме того, можно подобрать и другую диету. Например, на овощах и белке. В меню должны быть мясо, рыба, любые овощи и кефир. При этом не стоит забывать о напитке из хвоща, который надо пить до еды. Или использовать диету на кашах и овощах. То есть, в меню будут любые каши, овощи, а также яблоки и кефир.

Можно просто правильно питаться и пить напитки из хвоща. Но при этом все равно надо уменьшить потребление сладостей и выпечки, фаст-фуда и жареных блюд. Иначе эффекта не будет. Кроме того, обязательно надо увеличить физическую активность. Следует больше ходить пешком, а также желательно регулярно посещать тренажерный или фитнес зал, бассейн или заниматься дома. Тогда похудение будет заметно.

Рецепты напитков и блюд для здоровья и фигуры

Как правильно готовить напитки из хвоща? Можно добавлять другие травы, это сделает напиток более ароматным и более эффективным. Например, можно выбрать липу, мяту, шалфей, петрушку, солодку, березовые почки, а также другие целебные растения. Можно добавлять разные ягоды (клубнику, малину, чернику, шиповник, клюкву), а также пряности (корицу, гвоздику). После приготовления напитка можно добавить немного меда и дольку лимона. Все это улучшит вкус отваров и настоев. Вот простые рецепты полезных напитков.

С мятой и липой

Необходимо взять по 20 г цветков липы, березовых почек, хвоща, мяты и листьев петрушки. Все смешать и две столовых ложки залить половиной литра горячей воды. Оставить в термосе настаиваться. Через несколько часов можно пить за полчаса до еды по полстакана.

С бузиной и листьями березы

По 20 г корня бузины и хвоща, 100 г березовых листьев, а также 10 г листьев клубники смешать и залить стаканом кипятка. Через час напиток будет готов. Пить надо раз в день и лучше перед сном.

С крапивой и семенами льна

Семя льна, хвощ, кору крушины и крапиву надо взять в равных частях. Добавить к смеси столовую ложку лабазника. Затем залить 200 г воды и кипятить на водяной бане пятнадцать минут. Принимать такой отвар надо по столовой ложке за час до еды. Курс составляет один месяц.

Рецепты напитков разнообразны, но хвощ полевой можно использовать и для приготовления полезных блюд. Вот несколько из них.

300 г картофеля нарезать и сварить, добавить 300 г измельченных веточек хвоща и довести до кипения. Посолить и заправить сметаной. При желании в суп можно добавить морковку.

Запеканка

100 г веточек хвоща мелко нарубить, смешать с одним яйцом и стаканом молока. Подмешать 100 г картофельного пюре, посолить. Выложить массу в форму и запекать в духовке до готовности.

Такие рецепты помогут в похудении. Блюда из этого растения и разные напитки можно периодически включать в свое меню, даже если есть желаете просто поддерживать свой вес и укрепить здоровье.

Хвощ полевой для похудения

Похудение с помощью лекарственных трав не менее популярно, чем фитнес-тренировки и ограничение порций. Их популярность вполне объяснима: натуральные травы содержат много полезных веществ и в большинстве случаев не оказывают на организм негативного влияния.

Немаловажно, что лекарственные травы – недорогое и доступное средство.

Полевой хвощ – один из популярных народных средств для борьбы с лишними килограммами. В статье рассмотрим особенности хвоща и способы употребления для эффективного похудения.

Чем полезен хвощ полевой?

Ценные свойства лекарственных трав, употребляемых для похудения, чаще всего основываются на подавлении аппетита или ускорении обмена веществ. Хвощ полевой в отличие от них, обладает мочегонным действием, что позволяет при регулярном употреблении избавиться от излишков жидкости в организме.

Читайте также:  Сироп для похудения

Одновременно хвощ помогает вывести из организма токсинов и шлаков, что позволяет очистить организм.

Несмотря на бесспорные полезные свойства натуральных трав, средства эти назвать безопасными можно лишь относительно.

В частности, настой полевого хвоща не рекомендуется применять без рекомендации врача и соответствующего диагноза (при излишках жидкости в организме).

Дело в том, что хвощ выводит не только токсины, но и полезные вещества, которые для нормального функционирования организма жизненно необходимы. Длительное употребление сверх нормы (более 1 месяца) может привести к обезвоживанию, что негативно скажется практически на всех органах.

Наконец, настой полевого хвоща приводит к увеличению нагрузки на почки, поэтому при соответствующих заболеваниях его употреблять не рекомендуется. Да и без диагноза, заболевание может быть в скрытой форме, и настой может усугубить ситуацию.

Полевой хвощ для похудения: рецепты

Хвощ полевой можно принимать как самостоятельное средство; нередко он используется и в составе травяных сборов для похудения.

Из полевого хвоща можно приготовить отвар

Приготовление не займет более 30 минут, и в процессе ничего сложного нет.

1. Хвощ измельчить (должно получиться 2 ст. л.), залить горячей водой, плотно закрыть и оставить на полчаса.

2. Можно сделать отвар более концентрированный. Для этого 3 ст. л. полевого хвоща залить кипятком (1 ст.) и подержать 10-15 минут, лучше на водяной бане.

Полевой хвощ для похудения добавляют в различные фитосборы

Приведем несколько рецептов.

1. Для приготовления сбора понадобится: по 20 г мяты, цветков липы, корня солодки, березовых почек, хвоща полевого, листов петрушки. Все ингредиенты тщательно размельчить и смешать.

Примерно 2 ст. л. травяной смеси поместить в термос, залить горячей водой (0,5 л) и поставить на несколько часов настояться. Лучше это сделать на ночь.

Полученный отвар разделить на три порции и пить за полчаса до еды.

2. Можно приготовить смесь с добавлением березовых листьев (100 г). Добавить по 20 г хвоща, корня бузины, по 10 г манжетки и листьев клубники. Смесь залить кипятком (1 ст.), дать настояться.

Пить нужно только 1 раз в день, перед сном.

3. В равных частях взять полевой хвощ, кору крушины, семя льна, крапиву, добавить 1 ст. л. лобазника. Залить 0,2 л горячей воды, прокипятить на водяной бане в течение 15 минут, процедить.

Принимать травяной отвар на основе полевого хвоща нужно достаточно долго, в течение месяца, но понемногу: 1 ст. л. за час до каждого основного.

Употребление настоя полевого хвоща действительно поможет избавиться от лишних килограммов. Но в первую очередь нужно помнить, что вес уходит только за счет лишней жидкости.

Похудеть, не навредив здоровью, можно с помощью простых и эффективных способов: правильного питания и физической нагрузки.

Автор статьи: Коростелева Светлана

Рекомендованные статьи

Благодаря своим очистительным и укрепляющим свойствам расторопша успешно применяется и в качестве средства для похудения. Действие ее в этом случае…

С давних времен мед славится своими уникальными целебными свойствами. С его помощью можно не только избавиться от огромного количества болезней,…

Выберите нужный калькулятор: Индекс массы телаРасчет идеального весаРасчет БЖУ

Водоросли настоящий клад микроэлементов, полезных веществ, а особенно йода. Вы спросите: как взаимосвязаны йод и похудение? А все очень просто:…

Алоэ представляет собой лекарственное растение с множеством положительных свойств, благодаря которым можно вылечить некоторые болезни. Данное растение можно выращивать в…

Повсеместно морская соль используется и в косметологии, так как смягчает кожу и усиливает регенерационные процессы. Благодаря этим свойствам ее используют…

Тыквенное масло для похудения – это прекрасный диетический продукт, который не только регулирует аппетит, но и обеспечивает сбалансированную работу системы…

Тыквенные семечки имеют высокую калорийность – до 550 ккал. Данный продукт способствует углеводному и липидному обмену. Строгие диеты очень часто…

Очередная новинка на рынке для похудения – ягода бразильского растения Асаи. И как любой новый продукт, ягода асаи подвергается огромной…

Если вы хотите иметь стройное тело, начните с того, что вместо поваренной соли, включите в рацион питания бамбуковую. Через некоторое…

Морская капуста не зря зарекомендовала себя, как отличное средство для похудения. Этот продукт хорошо усваивается организмом, выводит шлаки и токсины…

Все чаще и чаще можно услышать о волшебных свойства Л Карнитина, которые помогают избавиться от лишнего веса. Действительно ли данный…

Чечевица, как и все бобовые, содержит большое количество белка и является диетическим и полезным продуктом. Сейчас диетологи во всем мире…

Еще несколько лет назад отруби считались отходом производства и шли только на корм скоту, однако сейчас практически ни один грамотный…

Несколько веков назад специи были доступны только знатным людям, а бедняки даже не подозревали об их существовании. Сейчас же любая…

Одним из наиболее популярных экзотических «рецептов красоты» является ананасовая диета для похудения. Этот вид диеты относится к разряду, так называемых,…

Хвощ полевой: лечебные свойства и противопоказания для похудения

Полевой хвощ — это лечебная трава, используемая для ухода за телом. Она обладает уникальными свойствами, что делает ее бесценной в решении многих проблем. Оказывает мочегонное действие, снижает аппетит, успокаивает нервную систему. Полевой хвощ для похудения является ценным и эффективным растением.

Лечебные свойства хвоща полевого

В растении только разновидность «полевой» является безопасной для употребления в пищу, остальные виды ядовиты. Активно используется в косметологических и лечебных целях.

Если пристально изучить химический состав, можно найти соли калия, дубильную, яблочную и щавелевую кислоту. Большое количество метакремниевой кислоты, алкалоиды, флавониды и другие полезные вещества.

Только правильно собранный лекарственный сбор полезен. Трава должна собираться, сушиться и храниться строго по правилам. Можно приобрести готовый экстракт и сухую траву в аптеке. С целью перорального приема лучше выбирать БАДы, изготовленные в соответствии с требованиями к качеству GMP.

Хвощ полезен в борьбе с отечностью, останавливает развитие воспалительного процесса в почках и мочевыделительной системе. Трава активно применяется в лечении заболеваний дыхательной системы, при туберкулезе, атеросклерозе и ревматизме. Целебный настой или отвар используют, как обертывание при кожных патологиях и в качестве полосканий при повреждениях слизистой рта.

Помимо медицинских целей, добавляется в пищу.

Влияние растения на уменьшение веса

Сухая измельченная трава используется в борьбе с лишними сантиметрами на талии. Она обладает способностью выводить излишки воды из организма, очищать кишечник от скопившихся шлаков и токсинов. Применение осуществлять с осторожностью. Употребление настоев и отваров в больших дозах может привести к сильному обезвоживанию и дефициту важных витаминов, микроэлементов. Во время приема важно пить много чистой воды.

Фиточай оказывает терапевтическое воздействие на организм:

  • ускоряет обмен веществ;
  • подавляет аппетит;
  • выводит жидкость из тканей;
  • нормализует обменные процессы;
  • восстанавливает психоэмоциональное состояние.

Растение разрешается принимать как самостоятельное средство и в составе различных фиточаев.

Рецепты приготовления хвоща

Хвощ принимается для похудения в виде настоек. Существует несколько вариантов.

№1 Высушенную траву в количестве 4 ст.л. поместить в эмалированную посуду и налить 1 стакан чистой кипяченой воды. Поставить тару на кастрюлю с кипящей водой, накрыть крышкой и выдержать в течение 30 минут. По истечении указанного времени отключить огонь и остудить лечебный напиток до состояния комнатной температуры. В среднем на этот процесс уйдет 10-15 минут. Содержимое процедить через марлю или сито, траву отжать. В готовом виде должно получиться 200 мл жидкости. Если вышло меньше, доведите до нужного количества при помощи кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана спустя 1 час после еды в течение дня.

№2 Взять в равных количествах по 10 г листьев земляники, цветков липы, манжетки. Добавить к смеси 20 г хвоща полевого. Залить кипятком в объеме 200 мл. Поместить на плиту и включить небольшой огонь. Оставить на 2-3 минуты. Снять с плиты и настоять средство еще полчаса. Применение осуществлять перед отходом ко сну по 100-200 мл.

Читайте также:  Щелочная диета для похудения

№3 Стакан воды довести до кипения и залить им хвощ в количестве 3 ст.л. Настоять в течение получаса, затем разделить на 3 равные порции и употреблять в течение дня.

Каждый из этих напитков подарит телу стройность без мучительных строгих диет и приступов голода.

Сочетание с другими компонентами

Для усиления эффекта рекомендуется сочетать полевой хвощ с другими травами и растениями. Тогда похудение наступит быстрее и результат будет более выраженный.

Особая польза для тела и организма от добавления шалфея, липы, березовых почек, петрушки, мяты, черники, клубники, клюквы, малины, шиповника, пряностей — гвоздики и корицы. В готовый натуральный напиток можно добавить дольку лимона или лайма и небольшое количество натурального меда.

Вкусные рецепты:

  1. Взять листья клубники 10 г, листья березы 100 г и бузину корни 20 г. Запарить кипятком и настоять в течение 1 часа. Готовый фиточай пить перед сном 1 раз в день.
  2. По 20 г мяты, липы и хвоща соединить в емкости, добавить немного петрушки и залить 500 мл горячей воды. Выдержать настой в термосе 4-5 часов и принимать за 30 минут до еды на протяжении всего дня.
  3. Сложить в емкость в равных частях кору крушины, хвоща, льна в семенах и ввести 1 ст.л. лабазника. В смесь налить стакан воды и прокипятить 15 минут на водяной бане, что позволит сохранить свойства полезных, целебных трав. Выпивать отвар по 1 ст.л. за 1 час до приема пищи. Курс приема 1 месяц.

Инструкция к употреблению

Средства на основе хвоща позволяют быстро сбросить вес, их нужно принимать с осторожностью, растение входит в категорию лекарственных и имеет противопоказания к применению.

Запрещено пить напитки дольше 25 дней. Нарушение рекомендаций приведет к развитию заболеваний почек, мочевыделительной системы и сильному обезвоживанию. Если требуется продолжение похудения, делается перерыв сроком в 2 месяца и курс повторяется.

Важное условие! Во время приема обильно употреблять чистую воду, следить за питанием и заниматься спортом.

Дозировка напитка — соответственно указаниям в рецепте. Приготовление должно проходить по инструкции с соблюдение пропорций.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о приеме средств с полевым хвощом!

Противопоказания к применению

Принимать хвощ полевой для безопасного похудения не рекомендуется, если у вас высокое артериальное давление и вы вынуждены принимать медикаменты для его нормализации. В данном случае натуральный напиток может привести к серьезным проблемам со здоровьем и нанести вред состоянию сосудов и сердца. Растение обладает мочегонным действием и мешает усвоению лекарств, оказывает влияние на показатели артериального давления.

Народные рецепты нельзя совмещать с медикаментозной терапией. В случае необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Хвощ имеет противопоказания к применению:

  • беременность;
  • острые воспалительные заболевания органов ЖКТ;
  • нефрозы, нефриты и другие нарушения в работе почек;
  • детский возраст;
  • период грудного вскармливания.

Диетологи подтверждают, что хвощ имеет свойство снижать вес. Не стоит ждать от него чудодейственного эффекта. Без сбалансированного питания и спорта ни одно лекарственное растение не принесет желаемых пропорций. Травяные сборы несут пользу организму и очищают, но строго при условии отсутствия противопоказаний к применению. Перед началом приема народных рецептов консультироваться с врачом. Это поможет предупредить осложнение хронических заболеваний и развитие новых.

Эффективен ли полевой хвощ для похудения

Многие в борьбе с лишними килограммами используют лечебные травы. Одни травы выводят лишнюю жидкость из организма, вторые способствуют понижению аппетита, третьи успокаивают нервную систему. Все это способствует похудению. Сегодня пойдет речь о растении, обладающем мочегонным действием. Оно называется полевой хвощ. Разберемся, действительно ли эффективен полевой хвощ для похудения, в каком виде его следует принимать, и что думают по этому поводу специалисты.

Полевой хвощ для похудения

Как действует полевой хвощ на организм

Растение обладает сильным мочегонным действием. Именно поэтому при его употреблении получается сбросить лишние килограммы. Кроме этого, следует отметить, что вместе с лишней жидкостью из организма уходят шлаки и токсины. Но, следует понимать, что во время похудения жировая ткань не исчезает. Поэтому потерянные килограммы быстро вернутся назад.

Исследования показали, что полевой хвощ, а точнее отвар, приготовленный из растения, способен выводить из организма токсины, в частности свинец.

В составе травы присутствуют кремниевые соединения. Они способствуют нормализации обменных процессов организма, улучшают состояние кровеносных сосудов и слизистых оболочек.

Приготовление настойки из полевого хвоща

Хвощ полевой для похудения принимают в виде настойки. Сегодня есть несколько вариантов приготовления такой настойки. Мы рассмотрим те, которые пользуются популярностью.

  1. В эмалированную тару кладем 4 ст. л. высушенной травы, добавляем 1 ст. воды. Желательно добавлять кипяченую воду. Ставим емкость на водяную баню, предварительно накрыв ее крышкой. Готовим отвар 30 мин. По истечении времени выключаем огонь и даем отвару остыть до комнатной температуры (10-15 мин). Процеживаем содержимое тары, выжимаем траву. Должно получиться 200 мл отвара. При необходимости добавляем кипяченую воду. Это средство достаточно концентрировано, поэтому его принимать следует после еды (желательно через 50-60 мин) по 1/3 стакана.
  2. Доводим до кипения 200 мл воды. Этим кипятком заливаем 3 ст. л. полевого хвоща. Оставляем его на пол часа. Делим получившийся отвар на 3 порции, которые выпиваем в течение дня.
  3. В состав этого средства помимо хвоща полевого для похудения входит манжетка, цвет липы и листья земляники. Всех трав берем по 10 грамм, а полевого хвоща – 20 грамм. Заливаем получившийся травяной сбор 200 мл кипятка и варим на небольшом огне 2-3 минуты. Перед употреблением отвара он должен 30 мин настояться. Такой отвар рекомендуется принимать перед сном по 100-120 мл.

Противопоказания к использованию полевого хвоща

Если вы принимает медикаменты, которые нормализуют давление или оказывают мочегонное действие, то хвощ полевой для похудения не следует включать в свой рацион. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В принципе народные средства не рекомендуется совмещать с медикаментозным лечением. Если есть такая необходимость, то нужно проконсультироваться у врача. Противопоказан полевой хвощ людям, у которых есть проблемы с почками (нефриты, нефрозы). Беременные и кормящие женщины, подростки тоже не должны употреблять хвощ полевой для похудения.

Полевой хвощ является ядовитым растением. Соответственно, его принимать можно в небольших количествах на протяжении 1-2 недель. Затем, обязательно сделайте перерыв в 2-3 месяца. Лучше, если этот процесс будет корректировать врач.

Мнение специалистов

Медики всегда с опаской относятся к народной медицине, особенно если речь идет о травах для похудения. Полевой хвощ не является исключением. Медики не отрицают, что отвары из этого растения можно использовать в борьбе с рядом болезней. Не отрицают доктора и тот факт, что отвары полевого хвоща можно использовать как средство для похудения. Но такие отвары нужно употреблять в определенных дозах и на протяжении определенного времени. Дозировка и длительность приема зависит не от рекомендаций, которые написаны в инструкции, прилагаемой к сбору, а от индивидуальных особенностей организма. Поэтому перед началом использования хвоща полевого для похудения нужно посетить врача, который подскажет, как правильно готовить и принимать отвар.

Стоит осторожно использовать полевой хвощ

При использовании хвоща для похудения из организма выходит лишняя жидкость. Это может стать причиной обезвоживания, что вредно для здоровья. Поэтому медики рекомендуют увеличить суточную норму приема воды до 2 литров.

Отдельное мнение по поводу использования лекарственных трав как средства для похудения имеют диетологи. Полевой хвощ поможет избавиться от 2-3 кг, не более. Параллельно с приемом отвара нужно посещать спортивный зал и правильно составить дневной рацион. А хвощ полевой для похудения целесообразно использовать как вспомогательное средство, которое усилит эффект от тренировок.

Заключение

Полевой хвощ помогает похудеть, что подтверждают отзывы испробовавших на себе средство женщин. Правда эффект, как правило, кратковременный. Поэтому подобный метод используют, если есть необходимость сбросить 1-2 кг за короткий промежуток времени.

Ссылка на основную публикацию