Бардакош для похудения - Tatuazh-Brovei.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Бардакош для похудения

Как правильно худеть с помощью травы бардакош?

Рецепты устранения лишних килограммов при помощи трав востребованы среди многих женщин. С этой целью широко используется бардакош для похудения, который является отличной приправой для блюд и знаком европейцам под названием майоран. Растение обладает многочисленными полезными свойствами, позволяющими улучшить общее состояние организма и снизить вес без вреда для здоровья.

Полезные свойства майорана

Лечебное действие травы обусловлено терапевтическими качествами его составляющих. Продукт богат многочисленными микроэлементами, витаминами, эфирными маслами, дубильными веществами и другими полезными компонентами.

Полезные свойства приправы применяются при лечении ряда патологических состояний, среди которых:

  1. Нарушение гормонального фона. Растение помогает наладить менструальный цикл, устранить боль и неприятные ощущения при предменструальном синдроме и климаксе. Его используют для усиления лактации.
  2. Сахарный диабет. Трава уменьшает активность энзимов, усиливающих чувствительность к инсулину. Такое действие способствует нормализации уровня сахара.
  3. Гипертензия. Барбадош обладает сосудорасширяющими свойствами, что приводит к снижению артериального давления. Он успокаивающе воздействует на организм, активизируя парасимпатическую нервную систему и ингибируя работу симпатической. Это приводит к устранению мышечного спазма, улучшению сна и снижению хронической тревожности.
  4. Инфекционные заболевания. Антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства травы эффективно используют в профилактике и лечении простудных заболеваний и инфекций.

Положительное воздействие майорана на желудочно-кишечный тракт не вызывает сомнения. Продукт не только улучшает пищеварение, но и позволяет активизировать обменные процессы, что приводит к постепенному снижению веса. Такое похудение не наносит ущерба здоровью, в отличие от многих других диет, которые являются сильным стрессом для организма.

Устранение избыточного веса с помощью приправы обеспечивается за счет многочисленных эффектов.

Мочегонные свойства травы позволяют вывести из организма лишнюю жидкость, которая составляет большую часть массы тела. Результатом такого действия является натуральное очищение органов и систем.

Пектин и клетчатка улучшают перистальтику и работу кишечника. Организм избавляется от токсинов, свободных радикалов и шлаков, являющихся одной из причин избыточного веса.

В составе продукта находятся вещества, влияющие на аппетит. Его снижение позволяет уменьшить количество потребляемой пищи.

Использование травы приводит к стимуляции процесса желчеобразования и выделения пищеварительного сока. Такое действие приправы обеспечивает улучшение всасывания полезных веществ в кишечнике и уменьшение потребности в них организма.

Противопоказания

Существует ряд ограничений к применению травы. Выраженный слабительный эффект продукта не позволяет использовать его для похудения при следующих проблемах со здоровьем:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
  • высокая температура;
  • патологии почек или печени.

Средство не применяется при индивидуальной непереносимости, в период беременности и лактации.

Трава может спровоцировать побочные эффекты:

  • нарушение в пищеварении в виде тошноты и рвоты;
  • появление отеков;
  • развитие утомляемости;
  • головокружение;
  • обострение хронических процессов в желудочно-кишечном тракте.

Поэтому при приготовлении и использовании продукта следует строго придерживаться дозировок и рекомендованных правил приема, чтобы снизить риск появления нежелательных явлений.

Как заваривать бардакош?

Приготовить природное средство для похудения можно несколькими способами, поэтому есть возможность выбрать наиболее удобный для себя вариант.

Заварить лечебный чай из растения можно в несколько этапов:

  1. 30 г сухого сырья кладут в стеклянную или керамическую емкость.
  2. Заливают 1 л горячей кипяченой воды.
  3. Настаивают 20-30 минут.
  4. Охлаждают и процеживают.

Используют и другой рецепт:

  1. 1 ч. л. сухого растения или его семян кладут в прогретый керамический чайник и заваривают 1 стаканом кипящей воды.
  2. Накрывают крышкой и убирают настаиваться в течение 10-20 минут.
  3. Полученный состав дополнительно разводят 200 мл кипяченой воды.
  4. Перед использованием чай процеживают.

Барбакош можно применять и в комбинации с крупнолистовым черным или зеленым чаем. Для этого компоненты используют в пропорции 1:2. На 3 ч. л. смеси берут 250 мл кипящей воды. Настаивают 15-20 минут.

Состав для снижения избыточного веса часто готовят на паровой бане. Способ приготовления следующий:

  1. В эмалированную емкость помещают 2 ч. л. сырья.
  2. Заливают 1,5 стакана горячей воды.
  3. Берут другую кастрюлю, большего размера, наполняют ее частично водой и ставят нагреваться на плиту. Доводят до кипения и убавляют огонь до минимума.
  4. Ёмкость с травой помещают в эту кипящую воду и выдерживают в течение 20-25 минут.

Готовый состав процеживают, гущу отжимают.

Востребованным является рецепт настоя майорана, который готовят при помощи термоса. Перед применением емкость ополаскивают кипятком. Затем кладут в нее 2 ч. л. сухой травы и заливают 0,5 л кипятка. Плотно закрывают и настаивают в течение 40-60 минут.

Можно приготовить отвар для похудения. Для него понадобятся:

  • трава майорана – 30 г;
  • вода – 1 л;
  • сахар или лимон по вкусу.

Измельченное растение кладут в кипящую воду и перемешивают. Растворяют в составе сахар и лимон и еще кипятят на небольшом огне 5-7 минут. Снимают с плиты, остужают и процеживают.

При приготовлении лечебных средств для похудения лучше использовать не кипяток, а горячую воду. Это позволит сохранить в приготовленном составе все питательные вещества, которые содержатся в растении.

Как правильно пить для похудения?

Чтобы получить максимальный эффект при устранении лишних килограммов, следует правильно применять травяные средства.

Напиток принимают по 250 мл после еды в течение 4-5 недель.

Отвар

Средство для похудения показано для приема 3 раза в сутки по 150 мл. Используют в горячем виде. Перед применением охлажденный состав подогревают. Длительность лечения – 3 недели. Затем делают перерыв в 7-10 дней и проводят повторный курс.

Напиток, приготовленный на паровой бане, используют по 1,5 стакана 1 раз за 1 час до приема пищи. Лечатся в течение 30-35 дней, делают перерыв в 5-7 дней и затем снова повторно проводят прием средства.

Настой

Принимают по 1 стакану 1 раз в сутки за 30 минут до еды. Рекомендуется проводить прием до обеда. Длительность курса похудения – 1,5 месяца.

Результаты применения

Используя майоран для похудения, не следует рассчитывать на то, что трава поможет избавиться от накоплений жира. Действие растения мягкое, оно обусловлено мочегонными и слабительными свойствами. При применении травяных средств удается избавиться всего от 3-7 кг избыточного веса. Но проведение процедуры очищения от токсинов, шлаков и вредных веществ приводит к многочисленным положительным изменениям в состоянии организма:

  • улучшается пищеварение;
  • нормализуется артериальное давление и работа сердца;
  • повышается гемоглобин в крови;
  • расслабляются мышцы;
  • отмечается седативный эффект;
  • повышается работоспособность;
  • поднимается настроение.

Использование растения приводит к улучшению общего самочувствия и укреплению иммунитета.

Где приобрести и по какой стоимости?

Майоран для похудения в виде сушеной зелени и семян можно купить в интернет-аптеках или специализированных магазинах. Цена 20 г продукта варьируется в пределах 40-80 руб.

Стоимость 100 г свежего растения составляет 50-150 руб. Чтобы исключить подделку во время покупки, следует заранее внимательно ознакомиться с внешним видом приправы.

Лист барбадоша овальной вытянутой формы. Он нежно-зеленый, яркий и блестящий, имеет ровные края и длиной около 3 см. Стебель ровный и прямой, без дополнительных веток. Запах сладковатый и напоминает камфару.

Отзывы

Мария, 29 лет, Керчь: Худела при помощи травы по совету своей подруги. Она применяла это средство и осталась довольна результатом. На протяжении 1,5 месяца пила настой растения, включала приправу в состав блюд и старалась меньше есть сладкой, жирной и мучной пищи. За период приема удалось устранить 3-4 кг, но не больше. При использовании майорана следует помнить, что он обладает мочегонным действием, поэтому нужно пить много жидкости.

Татьяна, 37 лет, Мурманск: Неоднократно читала о пользе и слабительных свойствах майорана при похудении. Решила испытать это средство сама. Приобрела сухую траву в специализированной интернет-аптеке и использовала ее в соответствии с рекомендациями. Пила в виде чая после каждого приема пищи. Эффекта почти не заметила. Вес практически не изменился. Но трава помогла устранить отеки на ногах, которые меня беспокоили последнее время. Также прошли запоры и нормализовался стул.

Ирина, 34 года, Калининград: Почистила организм и избавилась от 4-5 кг при помощи майорана без особых усилий. Применяла траву в свежем виде, включала ее в блюда в качестве приправы. Также готовила чай из нее, который пила по 3 чашки в день. Еще и физические нагрузки подключила дополнительно. Эффект получился отличный. Не только привела свою фигуру в порядок, но и самочувствие улучшилось, появилась легкость, меньше стала уставать, кожа посвежела. Главное – не переусердствовать, нельзя применять траву в больших количествах, т. к. это может спровоцировать сбои в пищеварении.

Читайте также:  Триптофан для похудения

Трава бардакош для похудения: учимся использовать майоран в рецептах для снижения веса

Эта трава знакома многим, произрастает она на обширных территориях Центральной Европы, Ближнего Востока и Северной Африки.

Майоран — многолетнее растение, относящееся к душице. Но знали ли вы, что эти сушёные листочки, которые мы используем как приправу, эффективны в борьбе с лишним весом? Так что полезно будет научиться применять бардакош для похудения — именно так ласково называют его в восточных странах, что в переводе с арабского означает «несравненный». Сам великий Авиценна именовал это растение «травой истощения».

Полезные свойства

Сам по себе бардакош уже давно считается лекарственной травой и активно используется в народной медицине и гомеопатии. Улучшает пищеварение, устраняет метеоризм, обладает мочегонным и седативным эффектом, является противокатаральным и ранозаживляющим средством. В этом обилии его терапевтических свойств, всех худеющих интересуют только две характеристики.

Во-первых, это мочегонное растение. А значит, если употреблять его настои и экстракты в достаточных количествах, можно согнать с организма всю лишнюю жидкость, которая составляет немалую часть массы тела. Результат — мощное, качественное, а главное — натуральное очищение многих органов и систем. Параллельно бардакош избавит от токсинов, шлаков, свободных радикалов и прочего мусора, который всегда считался одной из главных причин лишнего веса.

Во-вторых, не секрет, что подобные очищающие марафоны весьма отрицательно сказываются на работе пищеварительного тракта и выделительной системы. Первый недополучает питания, потому что всё пролетает пулей, в итоге расслабляется и отказывается в дальнейшем нормально функционировать. Вторая просто не успевает выводить весь хлынувший на неё поток. Что делает бардакош, когда его используют для похудения? Он оберегает эти две системы от стрессов, стараясь действовать на них весьма деликатно и бережно.

На начальном этапе очень важно понять, что от жировых отложений бардакош вас не избавит. Это не жиросжигающая трава, а мочегонная. Именно за счёт очищения организма и будет происходить похудение. Так что, возможно, от 3-5 кг вы избавитесь, но с ожирением и заплывшей талией майоран не справится.

Древний Египет. Древние египтяне считали бардакош символом восторга. В связи с этим букетики из этой травы было принято дарить тем, кто очень нравился.

Противопоказания

Так как эта трава отличается мощным действием на организм как слабительное средство, далеко не все могут насладиться процессом похудения с её помощью. При ряде состояний и заболеваний она может нанести вред здоровью.

  • беременность;
  • лактация;
  • повышенная температура;
  • обострение любого заболевания;
  • патологии почек, печени, мочевого пузыря;
  • серьёзные проблемы с ЖКТ;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Отрицательные отзывы о бардакоше во многом продиктованы тем, что люди не видят опасность в давно знакомой специи и считают, что траву можно принимать в любом случае. Игнорируя противопоказания, они обрекают себя на побочные эффекты.

Древняя Греция. Древние греки наделяли майоран магическими свойствами. С его помощью в дом возвращали радость и любовь.

Побочные эффекты

Несмотря на утверждение, что бардакош положительно влияет на ЖКТ и щадяще чистит организм, чтобы не навредить выделительной системе, всё-таки побочные эффекты от такого способа похудения встречаются часто. Это связано с тем, что трава влияет на всех по-разному. Кому-то достаточно одного глотка — и через 10 минут процесс уже запущен, а то-то может пить литрами настой из этого растения — и ничего происходить не будет. Так же и с осложнениями. Некоторые выдерживают несколько недель такого интенсивного очищения и чувствуют себя превосходно. Другие начинают загибаться уже на второй день.

К чему стоит готовиться:

  • расстройство пищеварения (диарея, тошнота, рвота) — у большинства худеющих;
  • нарушенная работа почек — достаточно редко;
  • аллергическая реакция на траву — около 10 % случаев;
  • отёчность — жалобы на этот побочный эффект встречаются во многих отзывах;
  • общее ухудшение самочувствия, головокружение, снижение работоспособности;
  • обострение хронических заболеваний желудка и органов мочеполовой системы — всегда, если были проигнорированы противопоказания.

Если не хотите оказаться заложником этих неприятных проблем со здоровьем, нужно правильно применять это растение с целью похудения. Ни в коем случае нельзя превышать дозировки и частоту употребления.

Древний Рим. Для древних римлян бардакош был мощнейшим афродизиаком, так как, по легенде, получил свой аромат от Афродиты, богини любви. Новобрачные надевали из него венок в знак любви и согласия.

Правила применения

Бардакош на сегодняшний день производится уже не только как специя. В интернете и в ряде аптек можно найти фитосбор специально для похудения. Примерная стоимость —2,5$ за 100 гр. Независимо от производителя, к нему прилагается инструкция по применению, в которой расписана схема, как принимать траву, чтобы сбросить вес.

Наиболее распространённые схемы приёма

По 100 мл непосредственно перед едой три раза в день. Это снизит аппетит и не позволит съесть много. Курс похудения — 2 недели. Достаточно щадящий способ с минимумом побочных эффектов. Результат — минус 5 кг.

По стакану после еды трижды в день. Более мощный способ похудеть, чем предыдущий, так как мочегонный эффект проявляется сильнее. Курс применения — неделя, за которую могут уйти 5 кг веса, если помогать организму диетой и физическими нагрузками (аэробика, скакалка и т. п.) или хотя бы двигательной активностью.

Наконец, самый мощный и жёсткий способ похудения с бардакошем. С утра выпивать стакан напитка и потом в течение дня — ещё 500 мл. При этом соблюдать строгую диету (капустную, гречневую или кефирную). Курс похудения — не более 3 или 5 дней. И результат оправдает все ваши усилия — каждый день можно терять по 1 кг.

Дополнительные советы

  1. Не покупайте траву у сомнительных лиц или на развес, не будучи уверенными, что вам насыпают именно бардакош.
  2. В первый раз заварите майоран в небольшой концентрации и выпейте не больше 100 мл. Подождите сутки, чтобы отследить реакцию организма. Нет побочных эффектов — приступайте к очищению.
  3. Нельзя смешивать эту траву с другими мочегонными напитками. Не сочетается она и с эфирными маслами.
  4. Приём бардакоша лучше совмещать с какой-нибудь эффективной диетой. Если на неё нет сил, хотя бы питайтесь правильно и как можно меньше.
  5. Занятия спортом тоже помогут добиться лучшего результата. Но здесь нужно брать во внимание схему приёма травы. Если она жёсткая, учитывая мочегонный эффект препарата, можно серьёзно навредить почкам.

Грамотное применение бардакоша — гарантия быстрого похудения и без вреда для здоровья. Всегда читайте инструкцию к приобретённому препарату, так как разные производители вносят в общую схему свои коррективы.

Франция. Утончённые французы впервые стали использовать эту травку для приготовления терпкого и невероятно вкусного вина. А потом на её основе создали рецепт пива.

Рецепты

Осталось выяснить, как приготовить из майорана чудодейственный напиток, способствующий снижению веса. Существует несколько рецептов, каждый из которых окажется полезным.

20 гр сухого бардакоша залить 400 мл воды и держать на водяной бане 20 мин. Затем процедить. Пить тёплым. Лучше — перед едой.

10 гр высушенной травы заварить в термосе стаканом воды. Процедить. Пить горячим перед едой.

20 гр майорана залить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут под крышкой. Процедить. Пить рекомендуется после еды.

Если вы планируете избавиться от нескольких килограммов с помощью очищения организма, не стоит травить его мочегонными таблетками. С осложнениями и побочными эффектами после них справиться гораздо сложнее, чем после таких натуральных препаратов, как бардакош. Попробуйте приготовить из него один из напитков и поймёте, что он действует мягко, но целенаправленно. При этом риски для здоровья — минимальны.

МАЙОРАН (БАРДАКОШ)

Чаще всего этот чай берут по рекомендации врачей. А между тем, он очень интересен.

Лично я в один прекрасный момент решил перестать пить чай с сахаром. А тут еще мне порекомендовали этот майоран заваривать. И вы знаете, это было очень легко. Настолько он ароматный и вкусный. Чем-то напоминает душицу и мяту.

Это СУПЕРсредство при болях в животе, по-крайней мере в одном случае очень помогло. По всем случаям отзывы не собирали. Я бы пил его часто, но увы, меня не устраивает в нем то, что он для похудения еще используется.

Читайте также:  Диета магги таблица

Если совсем коротко, он увеличивает лактацию, чистит организм, полезен для желудка, обладает успокаивающим эффектом.

Для тех, кто проникся написанным текстом, предлагаю к прочтению текст ниже, на который я наткнулся случайно в рунете.

✅ МАЙОРАН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Обычно траву бардакош пытаются продать молодым мамам. Растительные препараты из нее не только усиливают лактацию, но и, так сказать, очищают организм. Рецепт относится к наследию египетской народной медицины, в интернете встречаются упоминания, что трава с таким названием была известна еще Авиценне. Ну, и как водится, родоначальник медицины именовал ее «травой истощения», а далее можно приступить к перечислению полезных свойств.

Популярность снадобье обрело в последнее время, как только стали доступными различные этнические чаи. Правда, с бардакошем вы, скорее всего, уже знакомы. Ведь это довольно известная у нас специя. Что представляет из себя трава бардакош Бардакош – этническое название обыкновенного майорана. Специя распространена в средиземноморской и французской кухне, и купить ее можно чуть ли не на любом рынке у продавца пряностей. Полное наименование майорана на арабском «баркадуш маркадуш». Растение семейства яснотковых, широко распространено в Европе и на Ближнем Востоке. Встречается майоран и в Северной Африке. Растение является ближайшим «родственником» обыкновенной душицы.

Майоран богат рутином, каротином, а также дубильными веществами, витамином С и пектинами. Состав довольно «стандартный» среди других помощников для снижения веса. Считается, что рутин, каротин и витамин С – антиоксиданты. Они ускоряют восстановительные процессы в тканях и позволяют улучшить кровообращение, питание мышц и других тканей человека. Однако самым важным компонентом являются не они, а дубильные вещества и пектин. Их сочетание и вызывает то самое «очищение кишечника», за счет которого и снижается вес в большинстве случаев. Кроме этого, трава обладает мочегонным свойством, что тоже сказывается на весе. Информации относительно того, что майоран может сжигать жир в настоящее время нет. Все, что пишут продавцы, конечно, звучит очень красиво, но ни одна пряная трава не способна настолько «ускорить метаболизм», чтобы вы худели безо всяких «дополнений» в виде физкультуры и здорового питания.

Как применяют бардакош для похудения

Есть, собственно, 2 способа приготовления настойки для питья перед едой:

1 чайную ложку настоять 20 минут на стакане кипятка;

такое же количество майорана сварить на водяной бане в течение 20 минут.

Далее оба варианта смеси процеживают через тонкое сито или марлю, и пьют перед едой, за полчаса до очередного приема пищи.

А вот со свойствами бардакоша/майорана выходят нестыковки. Большинство справочников в статье про майоран упоминают седативный, то есть успокоительный эффект чая из травы. А статьи про «похудение с травой», напротив, утверждают, что напиток тонизирует и стимулирует нервную систему. На самом деле, вес меняется за счет мочегонного и слабительного эффекта, а также за счет того, что напиток с пряными эфирными маслами способен перебить настоящее чувство голода. Обычно пьющие чай отмечают, что приятный вкус его позволяет избегать переедания после приема пищи, и как бы «насыщает» заранее.

Интересно, что ученые до сих пор не выделили ту часть химической формулы эфирного масла, которая «отвечала» бы за пряный аромат. Возможно, там и кроется какая-то тайна

Другие полезные свойства травы бардакош

Настойка майорана довольно давно применяется в народной медицине. Она считается общеукрепляющим средством, мягким иммуномодулятором, и хорошим препаратом для больных диабетом. Считается, что продукт снижает уровень сахара в крови, и улучшает переносимость обычного питания. На основе этой травы делают мази, при помощи которых лечат метеоризм у детей. Мазью смазывают участок кожи вокруг пупка, и отзывы о средстве, в основном, хорошие. Детям же дают и настойку майорана, по тому же самому показанию.

Считается, что чай с майораном усиливает лактацию, специя входит в состав большого количества органических продуктов для молодых мам. В народной медицине стран Ближнего Востока настойка майорана и сама специя считается полезной для больных с различными желудочными заболеваниями, ее также применяют от кишечных колик, и вздутия живота у детей и взрослых. Считается, что настойка убивает болезнетворные бактерии, и нормализует кишечную флору. Чай из майорана рекомендуется пить при диарее, пищевом отравлении, расстройстве желудка. Из самой травы делают повязки на голову, они помогают успокоиться, и улучшают качество сна. Кроме того, настой бардакоша применяется как чай для детей, имеющих рахит и нарушения обмена веществ.

Противопоказания для применения травы бардакош

Никого не должен вводить в заблуждение факт, что питье этого отвара показано для лактации. Вообще, все эти травяные сборы и прочий арсенал народной медицины следует применять с разрешения лечащего врача, а не заменяя ими соблюдение правильного режима питания, и двигательной активности.

Что же касается непосредственно похудения, лучше исключить травяной чай тем, кто принимает другие БАДы и препараты с мочегонными или слабительными свойствами. Сам по себе чай с майораном не вызывает сильный понос, но если его, так сказать, смешать с экстрактом сенны, например, можно получить и расстройство желудка, и обезвоживание. Для большинства жителей нашей страны большие дозировки майорана непривычны и могут просто по этой причине вызвать расстройство пищеварения на первых порах. Обычно советуют терпеть все это, и ждать, когда начнет работать чай для похудения, но подход этот не самый разумный с точки зрения сохранения здоровья.

Несмотря на все «народные» рекомендации про пользу специй, классическая «медицинская» диетология, скорее, требует их исключить или свести к минимуму, если человек страдает гастритом, колитом или язвой. В каждом конкретном случае заболевания следует проконсультироваться с лечащим врачом и на тему употребляемых БАДов, и на тему своей диеты.

Передозировка майоранового чая может вызвать головокружение, головную боль и слабость. Эффект вызван влиянием эфирных масел на организм. В среднем, не стоит выпивать более 1 стакана настойки в сутки, и не нужно сочетать его с другими источниками эфирных масел, принимаемыми внутрь. Принимая любые травы очистительного «ряда», необходимо следить за адекватным употреблением жидкости, и не допускать обезвоживания.

Как пить бардакош для похудения

Давно известно, что некоторые натуральные травы обладают жиросжигающими свойствами. Так, например, на Востоке большой популярностью пользуется бардакош для похудения. Из статьи вы узнаете, что это за чудо-средство, какими свойствами обладает лечебная трава и как приготовить чай для похудения на ее основе. Также вы прочтете отзывы худеющих на основе данного средства.

Наверняка трава бардакош женщинам известна под названием майоран. Да, именно излюбленная многими приправа помогает очистить организм от шлаков и похудеть на несколько килограммов. Как правильно пить чай из специи для похудения, и есть ли у травы противопоказания? Известно, что бардакош входит в рецептуру классического итальянского соуса для пиццы. Возможно в этом и кроется секрет стройности жителей Средиземноморья?

Польза майорана для похудения

Еще издавна жители Востока открыли для себя пряность с приятным вкусом — бардакош (майоран). Побеги растения богаты на полезные вещества. Среди них и антиоксиданты (аскорбиновая кислота, каротин и рутин), и дубильные вещества, а также пектин. Последние два компонента как раз и способствуют очищению кишечника от всевозможных токсинов и шлаков. Благодаря этому вес снижается на несколько кило после одной процедуры, уходит отечность.

Также бардакош эффективен при неврозах и хронической усталости, а о его заслугах в повышении либидо давно легенды ходят.

В народной медицине траву применяют при:

  • диарее и избыточном метеоризме;
  • бронхиальной астме;
  • ревматизме и артрозе (бардакош обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойствами);
  • сильных менструальных болях;
  • заболеваниях ЖКТ.

Противопоказания

Прежде чем читать информацию о том, как применять бардакош для потери веса, убедитесь, что средство не нанесет вреда вашему здоровью. Траву для похудения нельзя употреблять при:

  • беременности и лактации;
  • хронических заболеваниях (например, язве);
  • колите и болезнях почек.

Как заваривать бардакош

Существует несколько вариантов приготовления чая для похудения. Принимать напиток, приготовленный по нижепредложенным рецептам, нужно через 60 минут после еды.

  1. В течение 20 минут запаривайте на водяной бане 2 ч. л. майорана в двух стаканах очищенной теплой воды на медленном огне. После приготовления охладите настой, процедите его.
  2. Залейте 1 ст. л. измельченной травы бардакош 200-250 мл. горячей воды. Настаивайте чай 30 минут под закрытой крышкой. Принимайте средство для похудения за полчаса до приема пищи.
  3. Чтобы сделать вкус настоя бардакоша для похудения более похожим на чай, используйте следующий рецепт. Поместите в заварной чайник 1 ч. л. майорана и 2 ч. л. крупнолистового черного или зеленого чая. Залейте смесь стаканом горячей воды, подогретой до 80 градусов. Накройте заварник крышкой, через 10-15 минут влейте еще стакан очищенной жидкости. Такой настой употребляйте через час после приема пищи. Достаточно пить два стакана в день.
Читайте также:  Фенотропил для похудения

Рекомендации по приему бардакоша

  • Если вы придерживаетесь бессолевой диеты, то можете добавлять в блюда майоран. Доказано, что применение пряности не только выводит из организма токсины, но и снижает уровень сахара в крови.
  • Запрещается употреблять бардакош для похудения в комплексе с другими препаратами, обладающими мочегонным и слабительным эффектами. Также будьте осторожны при сочетании майорана с другими лекарственными травами: листьями сенны, коры крушины, крапивы, сока алое, расторопши, мяты или шалфея. Их тандем приводит к сильному расстройству желудка и обезвоживанию.
  • Для лучшего эффекта не храните чай в холодильнике, а каждый день заваривайте новую порцию бардакоша.
  • Можно заваривать настой в термосе. В таком случае майоран для похудения нужно пить по полстакана перед едой.
  • Во время периода употребления чая не забывайте пить много воды. Средство обладает мочегонным эффектом, поэтому может вызвать обезвоживание.
  • Также можете добавлять пряность в мясные блюда или соусы.
  • Сочетайте прием травы с занятиями спортом, предварительно скорректировав рацион в пользу продуктов, богатых клетчаткой, нежирных сортов мяса и медленных углеводов.

Где можно приобрести бардакош

Для того чтобы приобрести качественное растительное сырье, советуем отправляться на рынок, лавочки или магазинные отделы с восточными пряностями. Стоимость средства для похудения варьируется от 1 до 2 долларов. Его цена более чем адекватна, учитывая, что на приготовление дневной порции чая необходимо не более 1 ч. л. бардакоша.

При покупке обратите внимание на аромат травы. Качественный майоран благоухает и наделен сладковатым ароматом сродни тимьяну. Не стоит приобретать специю, которая не имеет аромата вообще, либо ее запах слабовыраженный. Скорее всего, это залежалый товар, который хранится на полке супермаркета не один год. Из него испарились эфирные масла, придающие пряности насыщенный аромат.

Мнения худеющих

Если вы решились сбрасывать вес с помощью бадакоша для похудения, отзывы о нем вас, скорее всего, заинтересуют.

В подростковом возрасте я была пухленькой. Чтобы избавиться от 6 лишних кило, начала добавлять в пищу майоран и пить настой. За пару месяцев вес ушел, очистился кишечник, а еще и значительно улучшилось состояние кожи.

Перед тем, как перейти на здоровое питание, я решила провести очищение организма. В течение трех дней пила чай из бардакоша. Трава для похудения помогла. Я всегда была худенькой, но с выпирающим животом. Через 2 дня заметила, что мой живот уменьшился, появилась легкость в организме.

У меня большой вес, но бардакош похудеть не помог. Часто бегала в дамскую комнату, но «целебный» чай из майорана никак не повлиял на процесс жиросжигания. Единственное, заметила снижение аппетита.

Решив употреблять траву бардакош для похудения, не забывайте, что, в первую очередь, средство рекомендовано для очищения кишечника от зашлакованности. Потеря лишних килограммов — лишь приятный «побочный» эффект.

Бардакош для похудения

Восточные специи довольно часто используются для приготовления различных блюд. Особое внимание заслуживает бардакош или как его по-другому называют майоран. Он благотворно влияет на состояние здоровья человека. Так же успешно применяется бардакош для похудения. Давайте рассмотрим полезные и побочные свойства этой травки.

В чем польза майорана?

Растение обладает богатым химическим составом. В нем присутствуют дубильные вещества, пектин, рутин, каротин и аскорбиновая кислота. Благодаря этим веществам происходит очищение организма, уходит лишний вес.

  • Устраняет повышенное газообразование и диарею.
  • Регулирует стул.
  • Снимает боль при ревматизме, артрозе.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Снижает аппетит.
  • Выводит из организма лишнюю жидкость и соль.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Применяется при сахарном диабете, аллергии.
  • Эффективно помогает при пищевых отравлениях.
  • Лечит бронхиальную астму.
  • Облегчает боль во время менструаций.
  • Имеет слабительное действие.
  • Улучшает отток желчи.
  • Исчезает тяжесть в животе.

НА ЗАМЕТКУ: Пряность понижает уровень сахара в крови.

Противопоказания и побочные действия

Имеет ли бардакош побочные действия понять очень просто. Приготовьте напиток незначительной концентрации, сделайте несколько глотков. Если не прослеживается аллергическая реакция или прочие побочные эффекты, то можно пить травяной отвар.

Майоран нельзя применять вместе с чаем или биологически активной добавкой, которая обладает мочегонным действием. Слабость и головокружение – это признаки, что нужно прекращать прием препарата. Во время употребления снадобья может возникнуть отечность, обострение хронических заболеваний.

Помните, что резкое выведение соли из организма может вызвать обезвоживание. Это проявляется в виде потери работоспособности, сухости кожных покровов, тошноты и головокружения.

  • Гастрит, язва желудка.
  • Панкреатит.
  • Колит.
  • Беременность.
  • Камни в почках и желчном пузыре.
  • Кормление грудью.

Как принимать, чтобы похудеть?

Как правильно пить отвары из майорана для похудения? Далее мы постараемся детально ответить на поставленный вопрос. Специалисты рекомендуют использовать бардакош для очищения организма, а затем переходить непосредственно к выбранной методике для снижения веса.

Основные правила применения:

  1. Если диета подразумевает отказ от соли, то в пищу можно добавлять майоран.
  2. Бардакош не сочетается с шалфеем, крапивой, алоэ, расторопшей, мятой. Иначе гарантировано сильное расстройство желудка.
  3. Не ставьте напиток в холодильник.
  4. Пейте больше чистой негазированной воды.
  5. Добавляйте пряность в соусы и блюда из мяса.
  6. Занимайтесь регулярно спортом, так как недостаточно одного приема полезного чая.
  7. В меню включайте медленные углеводы, клетчатку, нежирное мясо. Диетическим мясом считается курица, кролик и индейка. К тому же данные продукты готовятся сравнительно недолго.
  8. Покупайте траву у проверенных продавцов, либо в аптеке.
  9. Первые приемы обязательно начинайте с незначительной концентрации.

Способы заваривания

Зная, как применять лекарственную травку для избавления от лишних килограммов, можно легко справиться с назойливой проблемой. Каждый человек, желающий сбросить вес, должен соблюдать правила приготовления напитка. Давайте ознакомимся с тремя популярными способами:

  1. Бардакош для похудения очень часто применяется в виде чаев. Залейте 250 мл горячей воды чайную ложечку майорана. Томите примерно 23 минуты на водяной бане. Отвар процедите через марлю, пейте по 100 мл перед едой. Отвар положительно влияет на микрофлору кишечника, выводит токсические вещества, очищает кожу.
  2. Теперь рассмотрим рецепт приготовления настоя в термосе. Берите 2 ч.л. сырья и 2 стакана горячей воды, настаивайте ориентировочно час. Дозировка такая же, как и в предыдущем варианте.
  3. Возьмите 1,5 стакана воды и 1,5 ч.л. сушеного майорана. На четверть часа залейте половиной жидкости. Спустя время добавьте остальную горячую воду. Чай рекомендуется пить через 1 час после трапезы.

НА ЗАМЕТКУ: не заливайте сырье кипятком.

После обеда или ужина вместо привычного чая можно употреблять напиток с бардакошем. Нежелательно его оставлять в холодильнике. Лучше заваривать целебный напиток ежедневно, тогда он сохраняет свои полезные свойства.

Отзывы

Трава бардакош для похудения применяется многими женщинами. А их полезные отзывы помогают другим выбрать верный способ борьбы с лишним весом. Рекомендации бывают самые разные по толкованию. Самое главное не надеяться лишь на напиток, еще необходимо соблюдать диету и заниматься физическими нагрузками.

Юлия: с помощью майорана я избавилась от выпирающего живота буквально за пару дней. Травка отлично очищает кишечник.

Татьяна: у меня не получилось похудеть, употребляя целебный отвар. Заметила лишь притупление аппетита и сильный мочегонный эффект.

Инна: в течение двух месяцев я добавляла пряность в еду, пила настои. Заметно похудела, организм очистился от вредных веществ, стали лучше выглядеть кожные покровы.

Теперь вы знаете, как использовать бардакош для похудения. Эта трава является безопасным средством для печени. Помимо этого она обладает рядом побочных действий, поэтому применяется с осторожностью для снижения веса.

Ссылка на основную публикацию